Causes And Symptoms of Polyphagia: खाना खाने के बाद दोबारा तुरंत भूख लगना, हर वक्त कुछ खाने का मन करना, खाना खाने के बाद भी पेट न भरने की समस्या कभी न कभी हम सभी ने जरूर महसूस की होगी। अक्सर हम सभी इस समस्या को आम समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है बार-बार भूख लगना और पेट न भरने की ये समस्या गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकती है। आमतौर पर इस समस्या को पॉलीफेगिया या हाइपरफेगिया, के रूप में जाना जाता है। पॉलीफेगिया से पीड़ित लोगों को हर समय भूख लगती है, भले ही उन्होंने तुरंत कुछ खाना खाया हो। ऐसे में आइए जयपुर के नारायणा अस्पताल के सीनियर कंसल्टेंट इंटरनल मेडिसिन के डॉ. अम्बरीश कुमार गर्ग से जानते हैं कि बार-बार भूख लगने यानी पॉलीफेगिया के क्या कारण हैं और इसके क्या संकेत नजर आते हैं?
पॉलीफेजिया के कारण - Causes Of Polyphagia in Hindi
1. डायबिटीज
टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज, पॉलीफेगिया का एक प्रमुख कारण है। दरअसल, जब आपका शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता है तो ग्लूकोज एनर्जी के लिए सेल्स द्वारा एब्जॉर्ब होने के स्थान पर ब्लड फ्लो में जमा हो जाता है। इसके कारम व्यक्ति को बार-बार भूख महसूस होने लगती है।
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2. हाइपरथायरायडिज्म
हाइपरथायरायडिज्म आपके मेटाबॉलिज्म को बहुत तेज कर सकती है, जिससे आपकी भूख बढ़ जाकी है और पॉलीफेगिया के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। हाइपरथायरायडिज्म के कारण दिल की धड़कन तेज होने, अचानक वजन बढ़ने, घबराहट होने और चिड़चिड़ापन होने की समस्या बढ़ने लगती है।
3. तनाव और एंग्जाइटी
बहुत ज्यादा तनाव या एंग्जाइटी कुछ लोगों में पॉलीफेगिया को ट्रिगर कर सकता है। तनाव के कारण आपके शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन रिलीज होता है, जो भूख बढ़ाता है, जिससे आपको हाई कैलोरी वाले फूड्स खाने की क्रैविंग होती है। कई लोग तनाव के कारण ओवरइटिंग शुरू कर देते हैं।
4. नींद की कमी
पर्याप्त मात्रा में नींद न ले पाना भी आपके भूख को प्रभावित कर सकता है। नींद की कमी आपके भूख को कंट्रोल करने वाले हार्मोन को बाधित कर सकतीी है, जिससे खाने की क्रैविंग, और पॉलीफेगिया की समस्या बढ़ सकती है। इसलिए, अपनी भूख पर कंट्रोल रखने के लिए आपको हर रात 7 से 9 घंटे अच्छी नींद लेने की कोशिश करनी चाहिए।
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पॉलीफेजिया के लक्षण - Symptoms Of Polyphagia in Hindi
- बार-बार भूख लगना: पॉलीफेजिया का सबसे आम लक्षण यह है कि व्यक्ति को दिन भर में बार-बार और ज्यादा भूख लगती है, भले ही उसने थोड़ी देर पहले ही भोजन किया हो।
- ज्यादा भोजन करना: पॉलीफेजिया से पीड़ित व्यक्ति सामान्य से बहुत ज्यादा मात्रा में खाना खाते हैं, लेकिन इसके बाद भी उनका पेट सही तरह से नहीं भरता है।
- वजन में अचानक बदलाव: कुछ मामलों में बार-बार खाना खाने के बाद भी कुछ लोगों के वजन में बिल्कुल भी बदलाव नहीं होता है, जबकि कई बार ये वजन बढ़ने का कारण बन सकता है।
- थकावट और कमजोरी: बार-बार खाना खाने के बाद आपके शरीर को एनर्जी की कमी महसूस होती है, जिससे थकावट और कमजोरी होने लगती है।
- मूड में बदलाव: बार-बार भूख लगने के कारण व्यक्ति में चिड़चिड़ापान, बेचैनी और तनाव महसूस होने लगती है।
निष्कर्ष
बार-बार भूख लगने का कारण पॉलीफेजिया का संकेत हो सकता है। इस समस्या को नजरअंदाज करने के कारण आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए, आप बार-बार भूख लगने के कारण का पता लगाए और इसके लक्षणों पर ध्यान दें, ताकि इस समस्या से राहत पाने में मदद मिल सके।
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FAQ
कौन सी बीमारी लगातार भूख बढ़ने का कारण बनती है?
डायबिटीज, हाइपरटेंशन, थायराइज और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं भूख बढ़ने का कारण बनती हैं।पॉलीफेजिया का अर्थ क्या होता है?
पॉलीफेगिया या हाइपरफेगिया, बहुत ज्यादा भूख लगने से जुड़ी समस्या है। यह आम रूप से भूख लगने की समस्या से अलग है, क्योंकि इस समस्या में व्यक्ति को खाना खाने के तुरंत बाद भी भूख महसूस होती है।अधिक भूख लगने के क्या लक्षण हैं?
ज्यादा भूख लगने पर आपको कई लक्षण महसूस हो सकते हैं, जिसमें बार-बार भूख लगना, खाना खाने के बाद भी भूख महसूस होना, वजन बढ़ना, खाने के बाद भी थकान महसूस होना आदि।