क्या मां को PCOD होने पर भविष्य में बच्ची को इसका खतरा होता है? डॉक्टर से जानें जवाब

Can Pcos Be Passed From Mother To Child: पीसीओडी यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज एक हार्मोनल समस्या है। यह समस्या खराब डाइट और खराब लाइफस्टाइल के कारण हो सकती है। पीसीओडी के कारण ओवरी में सिस्ट हो जाते हैं, जो इर्रेगुलर पीरियड्स की वजह बन सकते हैं। इसके कारण फर्टिलिटी इशुज और स्किन प्रॉब्लम भी हो सकती हैं। कई मामलों में पीसीओडी को रिवर्स करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में सवाल आता है क्या मां को पीसीओडी होने के कारण बेटी को भी पीसीओडी का खतरा हो सकता है? इस बारे में जानने के लिए हमने बात कि नई दिल्ली के न्यूबेला सेंटर फॉर वूमेन हेल्थ की डायरेक्टर डॉ गीता श्रॉफ से। आइये लेख में एक्सपर्ट से जानें इसका जवाब।

क्या मां के कारण बेटी को पीसीओडी हो सकता है?

डॉक्टर कहती हैं वैसे तो यह बीमारी जेनेटिक कारणों की वजह से नहीं होती है। लेकिन अगर किसी महिला को पीसीओडी है। ऐसे में भविष्य में उसकी होने वाली बेटी को पीसीओडी होने की संभावना हो सकती है। यह समस्या जीन्स के जरिये बेटी को होने की संभावना हो सकती है।

पीसीओडी किस तरह जेनेटिक बीमारी में बदल सकती है?

हमारे शरीर में कई जीन्स ऐसे होते हैं, जो हार्मोन्स रेगुलेशन, इंसुलिन रेजिस्टेंस और ओवेरियन फंक्शन भी ट्रांसफर होते हैं। ऐसे में पीसीओडी होने की संभावना बढ़ सकती है। लेकिन लाइफस्टाइल और खानपान से जुड़ी आदतें इस समस्या को बढ़ने से रोक सकती हैं।

इसे भी पढ़ें- PCOS या PCOD से जूझ रही हैं तो डेली डाइट में जरूर शामिल करें ये हेल्दी फूड्स

पीसीओडी के खतरा को कैसे कम किया जा सकता है?

ऐसा जरूरी नहीं है कि मां को पीसीओडी होने पर बेटी को भी यह समस्या होगी। हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने से इस समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है। अगर हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट फॉलो करके पीसीओडी को कंट्रोल किया जाए, तो दूसरी जनरेशन में इसे होने से रोका जा सकता है। लेकिन इसके लिए वेट मेंटेन रखना और पीरियड्स साइकिल बैलेंस रखना जरूरी है।

पीसीओडी रिवर्स करने के लिए अपनाएं ये टिप्स- Tips To Reverse PCOD

एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट फॉलो करें

अपनी डाइट में एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स को शामिल करें। क्योंकि ये चीजें बॉडी में इंफ्लेमेशन कम करने में मदद करती हैं। बॉडी में इंफ्लेमेशन कम होने से वेट मेंटेन रहता है। इसलिए डाइट को हेल्दी रखें।

वेट मेंटेन करें

पीसीओडी में वजन बढ़ना एक बड़ी समस्या है। इसलिए हेल्दी वेट मेंटेन रखें। डाइट को हेल्दी रखें और एक्सरसाइज की आदत बनाएं। इससे वेट मेंटेन करने में भी मदद मिलेगी।

इसे भी पढ़ें- PCOD और थायरॉइड के कारण बढ़ रहा है वजन? इन एक्सरसाइज को करने से होगा वेट लॉस

एक्सरसाइज की आदत बनाएं

एक्सरसाइज से सिर्फ फिटनेस मेंटेन करने ही नहीं बल्कि हेल्दी रहने में भी मदद मिलेगी। एक्सरसाइज करने से हार्मोन्स बैलेंस होते हैं और बॉडी फिट रहती है। इससे एनर्जी लेवल भी बूस्ट होता है।

इन टिप्स को फॉलो करके आप पीसीओडी की समस्या को बढ़ने से रोक सकते हैं।

लेख में हमने जाना मां से बेटी को पीसीओडी होने की संभावना हो सकती है। लेकिन अगर डाइट और लाइफस्टाइल के जरिये इसे कंट्रोल कर लिया जाए, तो इसका खतरा कम हो सकता है।