क्या लिवर की समस्या नींद की परेशानी पैदा कर सकती है? डॉक्टर से जानें

Liver Ki Bimari Ka Asar Neend Par Hota Hai In Hindi:हेल्दी रहने के लिए शरीर के लिए जरूरी लिवर और किडनी जैसे अंगों का स्वस्थ रहना जरूरी है। बता दें, लिवर शरीर को डिटॉक्स कर टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में सहायक है, लेकिन इससे जुड़ी समस्या होने पर लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आइए नोएडा के मेट्रो अस्पताल के कंसलटेंट गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सर्जरी और बेरियाट्रिक सर्जरी, डॉ. अमित जैन (Dr. Amit Jain, Consultant - GI Surgery & Bariatric Surgery, Metro Hospital, Noida) से जानें क्या लिवर नींद से जुड़ी समस्याओं को बढ़ावा देता है?

क्या लिवर से जुड़ी समस्या नींद को प्रभावित करती है? - Do Liver Problems Affect Sleep?

एक्सपर्ट के अनुसार, अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण लिवर की प्रक्रिया बाधित होती है। इस दौरान लोगों को लिवर जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जिसके कारण लोगों की नींद भी प्रभावित होती है। ऐसे में इसे नजरअंदाज न करें। नींद से जुड़ी परेशानी होना, लिवर की बीमारी का लक्षण हो सकता है। वहीं, नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अध्ययन के अनुसार, नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) की समस्या से पीड़ित लोगों को नींद से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके कारण नींद की गुणवत्ता खराब होने और नींद कम होने की समस्या होती है, साथ ही, नॉन अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) के कारण स्लीप एपनिया जैसी नींद से जुड़ी समस्या का भी खतरा बढ़ता है।

इसे भी पढ़ें: स्लीप एपनिया मेंटल हेल्थ को कैसे प्रभावित करता है? डॉक्टर से जानें

लिवर की बीमारी के कारण नींद की परेशानियां - Sleep Problems Due To Liver Disease In Hindi

नींद कम होना

लिवर से जुड़ी समस्या होने पर लिवर की कार्यक्षमता प्रभावित होती है, जिसके कारण लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं होने, शरीर में दर्द होने और शरीर में खुजली की समस्या के कारण लोगों को नींद आने में परेशानी होने और कई बार अनिद्रा की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

नींद की गुणवत्ता खराब होना

लिवर के कार्यों से जुड़ी परेशानी होने पर लिवर में सूजन आने और लिवर की कोशिकाओं को नुकसान होने के कारण लोगों को नींद की गुणवत्ता पर भी बुरा असर होता है, जिसके कारण लोगों को सोने में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है, साथ ही, इससे नींद से जुड़ी गंभीर समस्या का सामना करना पड़ सकता है।  

थकान और कमजोरी होना

लिवर के कार्यों से जुड़ी समस्या होने पर लोगों को थकान होने, कमजोरी होने, हार्मोन्स के असंतुलित होने और बेचैनी महसूस होने की समस्या हो सकती है, जिसके कारण लोगों को नींद न आने की समस्या होने और नींद से जुड़ी अन्य समस्याएं हो सकती है। बता दे, थकान और कमजोरी स्वास्थ्य से जुड़ी अन्य समस्याओं के का कारण भी हो सकती है।

इसे भी पढ़ें: पर्याप्त नींद न लेने से लिवर के स्वास्थ्य पर कैसे पड़ता है बुरा असर, डॉक्टर से जानें

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया की समस्या

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया नींद से जुड़ी एक गंभीर समस्या है। इस दौरान लोगों को सांस लेने में परेशानी होने, नींद खराब होने, चिड़चिड़ापन होने या थकान होने की समस्या होती है। इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत सलाह लें।

सर्कैडियन लय खराब होने

लिवर से जुड़ी समस्याएं होने पर लोगों को सर्कैडियन लय खराब होने लगती है। बता दें, सर्कैडियन लय यानी नींद-जागने के चक्र में परेशानी की समस्या हो सकती है। इसके कारण लोगों को नींद में रुकावट आने, नींद आने में परेशानी होने और दिन में अधिक नींद आने की समस्या हो सकती है।

निष्कर्ष

लिवर शरीर को डिटॉक्स और रिपेयर करने में सहायक है, इससे जुड़ी समस्या होने पर लोगों को नींद ना आने, नींद की गुणवत्ता खराब होने और थकान, कमजोरी होने और सर्कैडियन लय के खराब होने की समस्या होती है, साथ ही, इसके कारण स्लीप एपनिया जैसी नींद से जुड़ी गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ता है। ध्यार रहे लिवर या नींद से जुड़ी समस्या महसूस होने पर इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें, साथ ही, इनसे बचने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करें। 

All Images Credit- Freepik