क्या स्मोकिंग के कारण सफेद हुए बाल दोबारा काले हो सकते हैं? डॉक्टर से जानें

आज के समय में कम उम्र से ही टीनएजर्स को स्मोकिंग की लत लग जाती है। स्मोकिंग करना न सिर्फ हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है, बल्कि ये हमारी स्किन और बालों से जुड़ी समस्याओं को भी बढ़ा सकता है। आज के समय में कम उम्र में बालों का सफेद होना एक आम समस्या बन चुकी है, जिसमें 20 से 25 साल की उम्र में ही लोगों में सफेद बाल देखने को मिल रहे हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कम उम्र में बालों के सफेद होने का एक बड़ा कारण स्मोकिंग करना भी है। जी हां, खराब लाइफस्टाइल, डाइट, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के अलावा, स्मोकिंग भी बालों के सफेद होने का एक बड़ा कारण बन चुका है। ऐसे में जो लोग स्मोकिंग करते हैं, उनमें अक्सर ये सवाल रहता है कि क्या स्मोकिंग के कारण सफेद हुए बाल फिर काले हो सकते हैं या नहीं। इस बारे में ज्यादा जानकारी के लिए हमने नोएडा में स्थित मेट्रो अस्पताल की सीनियर कंसल्टेंट- डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आलिया अब्बास रिज़वी (Dr. Alia Abbas Rizvi, Senior Consultant Dermatologist at Metro Hospital, Noida) से बातचीत की।

स्मोकिंग से बाल सफेद क्यों होते हैं?

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आलिया अब्बास रिज़वी के अनुसार, स्मोकिंग करने से शरीर में ज्यादा फ्री रेडिकल्स बढ़ने लगते हैं, जो बालों की जड़ों और मेलानोसाइट सेल्स पर हमला करते हैं। इसके कारण मेलेनिन बनाने वाले सेल्स जल्दी डैमेज हो जाते हैं, मेलेनिन का उत्पादन कम हो जाता है, बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन कम हो जाता है।

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नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की इस स्टडी में पाया गया कि 30 साल की उम्र से पहले सफेद बालों की समस्या और सिगरेट पीने के बीच कनेक्शन पाया गया है। साथ ही स्मोकिंग करने वालों में समय से पहले बाल सफेद होने का जोखिम 2-4 गुना ज्यादा बढ़ जाता है।

क्या स्मोकिंग के कारण सफेद हुए बाल दोबारा काले हो सकते हैं?

स्मोकिंग के कारण समय से पहले बालों के सफेद होने की समस्या रिवर्स होने को लेकर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आलिया अब्बास रिज़वी का कहना है कि अगर बाल पूरी तरह सफेद हो चुके हैं और मेलेनिन बनना लगभग बंद हो चुका है तो उन्हें नेचुरल तरीके से काला करना संभव नहीं है। लेकिन, अगर हाल ही में बाल सफेद होना शुरू हुए हैं और जड़े अभी भी एक्टिव हैं, तो स्मोकिंग छोड़ने और सही इलाज की मदद से इस समस्या को ठीक किया जा सकता है। यानी स्मोकिंग से सफेद हुए बालों को 100 प्रतिशत रिवर्स करना मुश्किल है लेकिन सफेद होने की प्रक्रिया को रोका या धीमा किया जा सकता है।

स्मोकिंग छोड़ने के क्या फायदे होते हैं?

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आलिया अब्बास रिज़वी के मुताबिक स्मोकिंग छोड़ने से न सिर्फ बालों को समय से पहले सफेद होने से रोका जा सकता है, बल्कि यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। स्मोकिंग छोड़ने के 3 से 6 महीने के अंदर आपको शरीर में कई सकारात्मक बदलाव नजर आ सकते हैं-

• स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
• ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है
• मेलेनिन उत्पादन में सुधार हो सकता है
• नए सफेद बाल बनने की प्रक्रिया धीमी होती है
• दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम कम होता है।
• फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार होता है

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स्मोकिंग के कारण सफेद बाल कब काले नहीं हो सकते हैं?

कुछ स्थितियों में स्मोकिंग के कारण सफेद हुए बालों का काला होना संभव नहीं है, जिसमें-

• बाल पूरी तरह सफेद होना
• 35 से 40 साल से ज्यादा की उम्र होना
• लंबे समय तक बहुत ज्यादा स्मोकिंग करने
• मेलानोसाइट सेल्स के खत्म होने पर

निष्कर्ष

स्मोकिंग से सफेद हुए बालों को पूरी तरह काला करना अक्सर संभव नहीं होता है, लेकिन अगर शुरुआती अवस्था में सही कदम उठाया जाए तो बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को काफी हद तक रोका जा सकता है। ऐसे में स्मोकिंग के कारण सफेद हुए बालों की समस्या को रोकने के लिए जरूरी है कि आप सबसे पहले स्मोकिंग छोड़ें।
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