क्या ब्रेन स्ट्रोक अचानक हो सकता है? डॉक्टर से जानें

सुबह की भागदौड़, ऑफिस की मीटिंग्स और रोजमर्रा की थकान के बीच अगर कोई इंसान अचानक गिर पड़े, उसकी बोली लड़खड़ाने लगे या शरीर का एक हिस्सा सुन्न हो जाए, तो ज्यादातर लोग इसे कमजोरी या थकान समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन हकीकत यह है कि ऐसे लक्षण ब्रेन स्ट्रोक की शुरुआत हो सकते हैं, जो बिना चेतावनी के जिंदगी को पलभर में बदल सकते हैं। ब्रेन स्ट्रोक को अक्सर बुजुर्गों की बीमारी माना जाता है, लेकिन आज की तेज रफ्तार जिंदगी में यह धारणा तेजी से टूट रही है। आज के समय में स्ट्रोक सिर्फ उम्र से जुड़ी बीमारी नहीं रह गई है। खराब लाइफस्टाइल, लगातार तनाव, देर रात तक जागना, जंक फूड और फिजिकल एक्टिविटी की कमी ने युवाओं को भी इसकी चपेट में ला दिया है। चौंकाने वाली बात यह है कि कई लोग स्ट्रोक से पहले आने वाले हल्के संकेतों को पहचान ही नहीं पाते। इस लेख में हम पारस हेल्थ, गुरुग्राम के इंटरनल मेडिसिन विभाग के एचओडी, डॉ आरआर दत्ता (Dr. RR Dutta, HOD, Internal Medicine, Paras Health, Gurugram) से जानेंगे कि क्या ब्रेन स्ट्रोक वाकई अचानक होता है, इसके पीछे कौन-से कारण जिम्मेदार होते हैं, किन शुरुआती संकेतों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है और समय रहते कैसे इससे बचाव किया जा सकता है।

क्या ब्रेन स्ट्रोक अचानक हो सकता है? - Can brain stroke happen suddenly

डॉ आरआर दत्ता बताते हैं कि कई मामलों में ब्रेन स्ट्रोक अचानक और बिना किसी स्पष्ट चेतावनी के आ सकता है, खासकर जब व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या हार्ट डिजीज जैसी समस्याएं पहले से हों। हालांकि, कुछ लोगों में स्ट्रोक से पहले हल्के लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें मिनी स्ट्रोक या TIA (Transient Ischemic Attack) कहा जाता है। ये लक्षण कुछ मिनटों या घंटों में अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन भविष्य में बड़े स्ट्रोक का संकेत होते हैं।

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स्ट्रोक के लक्षण अचानक शुरू हो सकते हैं। इनमें चेहरे के एक हिस्से में झुकाव आना, हाथ या पैर में अचानक कमजोरी या सुन्नपन, बोलने में परेशानी, जुबान लड़खड़ाना, अचानक तेज सिरदर्द, चक्कर आना और देखने में दिक्कत शामिल हैं। कई बार व्यक्ति को समझ ही नहीं आता कि उसके साथ क्या हो रहा है, जिससे इलाज में देरी हो जाती है।

ब्रेन स्ट्रोक के प्रमुख कारण - What is the most common cause of a brain stroke

• ब्रेन स्ट्रोक के पीछे कई कारण हो सकते हैं। हाई ब्लड प्रेशर सबसे बड़ा रिस्क फैक्टर माना जाता है।
• इसके अलावा डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, स्मोकिंग, शराब का ज्यादा सेवन, हार्ट डिजीज, अनियमित दिनचर्या और तनाव भी स्ट्रोक का खतरा बढ़ाते हैं।
• कुछ मामलों में ब्लड क्लॉट अचानक बन जाता है, जिससे स्ट्रोक तुरंत हो सकता है।

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ब्रेन स्ट्रोक से बचाव के उपाय

डॉ आरआर दत्ता कहते हैं कि ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए लाइफस्टाइल में सुधार बेहद जरूरी है। नियमित रूप से ब्लड प्रेशर और शुगर की जांच कराएं, संतुलित और लो-सॉल्ट डाइट लें, रोजाना कम से कम 30 मिनट एक्सरसाइज करें, स्मोकिंग और शराब से दूरी बनाएं। तनाव को कम करने के लिए योग और ध्यान को दिनचर्या में शामिल करें।

निष्कर्ष

ब्रेन स्ट्रोक वास्तव में अचानक हो सकता है और कई बार जानलेवा साबित होता है। हालांकि, शरीर पहले से कुछ संकेत जरूर देता है, जिन्हें पहचानना और गंभीरता से लेना बेहद जरूरी है। सही समय पर इलाज और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है। याद रखें, स्ट्रोक के लक्षण दिखते ही देर न करें, क्योंकि हर मिनट कीमती होता है।

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