How To Flush Out a Kidney Stone: किडनी स्टोन की समस्या सेहत को प्रभावित करने वाली आम समस्या है। किडनी में स्टोन यानी पथरी होने से कई परेशानियां एक साथ होने लगती है। इसके कारण पेट से कमर तक दर्द रहता है। पेशाब में खून आना या उल्टी आना भी किडनी स्टोन के लक्षणों में शामिल है। पथरी होने पर इसकी परेशानी और इलाज हर किसी के लिए अलग-अलग भी होता है। जिन लोगों की पथरी का साइज छोटा होता है उनकी पथरी आसानी से निकल जाती है। लेकिन जिनकी पथरी का साइज बड़ा होता है, उनकी परेशानी उतनी ही ज्यादा हो सकती है।
पथरी छोटी होने पर खानपान में बदलाव से यह आसानी से निकल जाती है। लेकिन जब इसका साइज बढ़ जाता है, तो लेजर ऑपरेशन के जरिए पथरी निकाली जाती है। कई लोग मानते हैं कि बीयर पीने से पथरी निकल जाती है। लेकिन क्या ऐसा सच में होता है? इस बारे में जानकारी देते हुए न्यूरोलॉजिल्ट डॉ प्रियंका सहरावत MD MED, DM (AIIMS, Delhi) ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर किया है। आइए लेख के माध्यम से जानें इस बारे में।
क्या बीयर पीने से पथरी निकल जाती है? Can Beer Help To Remove Kidney Stones
बीयर एक डाइयूरेटिक (Diuretic) होती है। इसका मतलब है कि इसके सेवन से यूरिन प्रोडक्शन बढ़ता है। इसलिए जब हम बीयर पीते हैं तो बार-बार यूरिन पासआउट करने के लिए जाना पड़ता है। बीयर पीने से पथरी बाहर आ सकती है। लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है कि केवल बीयर पीने से ही पथरी निकल सकती है। इसकी जगह अगर आप पानी भी ज्यादा पीते हैं, तो भी यूरिन का प्रोडक्शन बढ़ेगा। यूरिन का प्रोडक्शन बढ़ने से पथरी यूरिन के जरिए शरीर से बाहर आ जाती है। लेकिन अगर पथरी का साइज 5 एमएम से ज्यादा है, तो इसके लिए यह तरीका काम नहीं आएगा।
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डाइयूरेटिक के कारण पथरी कैसे शरीर से बाहर आती है? How Diuretic Help To Remove Kidney Stones
डाइयूरेटिक के कारण यूरिन प्रोडक्शन बढ़ जाता है। ऐसे में बार-बार यूरिनेट के लिए जाना पड़ता है। वहीं, पथरी को शरीर से बाहर करने के लिए भी यूरिन पास आउट करना जरूरी होता है। किसी भी डाइयूरेटिक वाली चीज के सेवन से पथरी बाहर आ जाती है। इसके लिए आप पानी या कॉफी का सेवन भी कर सकते हैं। क्योंकि ये चीजें भी डाइयूरेटिक होती हैं जिससे पथरी निकल सकती है।
पथरी की समस्या से जल्द राहत पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
- ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें और लिक्विड डाइट ज्यादा लें। इससे पथरी को शरीर से बाहर आने में मदद मिलती है।
- अपनी डाइट में बिना बीज वाली चीजों को शामिल करें। साथ ही फलों का सेवन ज्यादा करें। इससे आपको काफी ज्यादा मदद मिलेगी।
- अपनी डाइट में तरल पदार्थ वाली चीजों को ज्यादा शामिल करें। जंक और प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाकर रखें। इससे आपको पथरी से जल्द राहत मिलेगी।
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लेख में हमने जाना कि बीयर के सेवन से निकल सकती है। लेकिन इसकी जगह आप अन्य डाइयूरेटिक को डाइट में शामिल भी कर सकते हैं। अगर आपकी डाइट और लाइफस्टाइल हेल्दी है, तो आप पथरी की समस्या से जल्द राहत पा सकते हैं।
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