बेदाग और निखरी त्वचा की चाह किसे नहीं होती है। आज के समय में ग्लोइंग और हेल्दी स्किन पाने के लिए महिलाएं और पुरुष दोनों ही तरह-तरह के स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स भी स्किन से जुड़ी ऐसी ही समस्याएं हैं, जो अक्सर नाक, ठूडी के आसपास होता है। ये आपकी स्किन पर छोटे-छोटे काले और सफेद नजर आने वाले कील होते हैं। इन कीलों के कारण आपकी स्किन खराब नजर आ सकती है, जिसे छुपाने के लिए कई बार आप हैवी मेकअप भी करने लगते हैं। ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स, आपके तेल ग्रंथियों में जमे तेल के कारण होता है। आप इन्हें कम तो कर सकते हैं, लेकिन हटा नहीं सकते। ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स को कम करने के लिए आप एक हेल्दी स्किन केयर रूटीन फॉलो कर सकते हैं। ऐसे में आइए डर्मेटोलॉजिस्ट और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ जुश्या भाटिया सरीन से जानते हैं कि चेहरे से व्हाइट और ब्लैक हेड्स कैसे हटाए?
चेहरे से व्हाइट और ब्लैक हेड्स कैसे कम करें?
स्टेप- 1. माइसेलर वॉटर
ब्लैक या व्हाइट हेड्स कम करने के लिए सबसे पहले अपने चेहरे को माइसेलर वॉटर से साफ करें। यह पानी आपके चेहरे की गंदगी और मेकअप हटाने में मदद करते हैं, जो आपकी त्वचा को आगे के स्किनकेयर के लिए तैयार करते हैं।
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स्टेप- 2. फोमिंग फेस वॉश
अपने स्किन पोर्स की गहराी से सफाई करने के लिए और अशुद्धियों को खत्म करने के लिए फोमिंग फेस वॉश का इस्तेमाल करें। फोमिंग फेस वॉश आपकी स्किन को पूरी तरह से साफ और तरोताजा करने में मदद करता है।
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स्टेप- 3. सैलिसिलिक एसिड
अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और पोर्स को खोलने के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें। यह आपके ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को टारगेट करता है, जो समय के साथ इनकी मौजूदगी को कम करता है।
स्टेप- 4. रेटिनॉल
ब्लैक और व्हाइट हैड्स को कम करने के लिए आप अपने नाइट स्किनकेयर रूटीन में रेटिनॉल शामिल करें। रेटिनॉल आपके स्किन के सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है और बंद पोर्स को खोलता है, जिससे आपकी स्किन चिकनी और साफ नजर आती है। रेटिनॉल का इस्तेमाल आप धीरे-धीरे अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें और शुरुआत में सिर्फ हफ्ते में 1 या 2 बार ही इसका उपयोग करें।
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ब्लैक या व्हाइट हैड्स से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से इस स्किनकेयर रूटीन को फॉलो करें और अपनी स्किन को स्वस्थ रखें।
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Image Credit: Freepik