Hair Tonic Recipe And Benefits For Dandruff in Hindi: बालों में पसीना होने के कारण, या स्कैल्प से जुड़ी समस्याओं के चलते आज के समय में कई लोग डैंड्रफ की समस्या से परेशान रहते हैं। स्कैल्प पर डेड स्किन सेल्स जमा होने के कारण आपकी स्किन पर पपड़ी बनने लगती है, जो स्कैल्प में खुजली और जलन का कारण बन सकता है। स्कैल्प में डैंड्रफ होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें फंगल इंफेक्शन, ड्राई स्किन, बालों पर केमिकल प्रोडक्ट्स का उपयोग और हार्मोनल बदलाव भी शामिल है। ऐसे में बालों की सही देखभाल और नेचुरल चीजों का इस्तेमाल (home remedy to get rid of dandruff) करके आप डैंड्रफ की समस्या से राहत पा सकते हैं। आइए नोएडा के सेक्टर-12 में स्थित, अर्चित आयुर्वेदिक क्लिनिक के डॉ. अनंत त्रिपाठी से जानते हैं डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए स्पेशल आयुर्वेदिक टॉनिक की रेसिपी और उसके फायदों के बारे में-
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक हेयर टॉनिक - Ayurvedic Hair Tonic to Get Rid of Dandruff in Hindi
सामग्री-
- भृंगराज पाउडर- 2 चम्मच
- नीलि पाउडर- 2 चम्मच
- आंवला पाउडर – 2 चम्मच
- नारियल तेल - 1 कप
- मुलेठी पाउडर- 1 चम्मच
- पानी- जरुरत के अनुसार
बनाने की विधि
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए टॉनिक बनाने के लिए आप सबसे पहले एक कढ़ाई में नारियल तेल डालें और हल्की आंच पर इसे गर्म करें। इसके बाद इसमें भृंगराज, नीलि, आंवला और मुलेठी पाउडर डालकर इस मिश्रण को धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक पकाएं। जब पाउडर का रंग गहरा हो जाए और खुशबू आने लगे, तब आप गैस की फ्लेम बंद कर दें। तेल को ठंडा होने दें और फिर छानकर किसी कांच की बोतल में भर लें। इस टॉनिक को आप बोतल में अच्छी तरह स्टोर करके आराम से 3 महीने तक चला सकते हैं।
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कैसे करें आयुर्वेदिक हर्बल टॉनिक का इस्तेमाल?
डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप इस आयुर्वेदिक हर्बल टॉनिक का इस्तेमाल करने के लिए इस तेल को हफ्ते में 2 से 3 बार स्कैल्प पर अच्छी तरह मसाज करें। इस तेल को रात भर अपने स्कैल्प पर लगा रहने दें या 1-2 घंटे के लिए लगाकर फिर माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें। इस हर्बल काढ़े को रोजाना स्प्रे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
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आयुर्वेदिक हेयर टॉनिक के फायदे - Ayurvedic Hair Tonic Benefits in Hindi
- डैंड्रफ से छुटकारा: मुलेठी और आंवला में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ होने के मुख्य कारण फंगल इंफेक्शन से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
- स्कैल्प की सूजन से राहत: इस टॉनिक में भृंगराज और नीलि का इस्तेमाल स्कैल्प की सूजन और जलन को कम करते हैं, जिससे खुजली की समस्या से राहत मिलती है।
- बालों का झड़ना रोके: भृंगराज बालों की जड़ों को मजबूत बनाने और झड़ने से रोकने में मदद करता है। आंवला बालों को पोषण देता है और समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकता है।
- बालों की ग्रोथ बढ़ाए: इस टॉनिक का नियमित इस्तेमाल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे बालों की ग्रोथ तेज होती है और बाल घने और लंबे दिखते हैं।
- बालों की चमक बढ़ाए: इस टॉनिक में नारियल तेल का उपयोग करने से बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करने और दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
अगर आप डैंड्रफ की समस्या से राहत पाना चाहते हैं और बालों को नेचुरल तरीके से हेल्दी रखना चाहते हैं तो नियमित रूप से इस आयुर्वेदिक टॉनिक का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन, ध्यान रहे अगर आप पहली बार इन सामग्रियों का उपयोग अपने बालों में कर रहे हैं तो पहले पैच टेस्ट कर लें, ताकि किसी भी तरह के साइड इफेक्ट से बचाव संभव हो सके।
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FAQ
किस विटामिन की कमी से डैंड्रफ होता है?
स्कैल्प पर डैंड्रफ होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जिसमें कछ विटामिन की कमी भी शामिल है। अगर आपके शरीर में विटामिन बी2, बी3, बी9 और विटामिन डी की कमी है तो स्कैल्प में डैंड्रफ होने की समस्या बढ़ सकती है।डैंड्रफ का मुख्य कारण क्या है?
स्कैल्प में डैंड्रफ होने का मुख्य कारण मालासेजिया नाम का एक फंगस है, जो ज्यादातर बड़ों के स्कैल्प में पाया जाता है। यह फंगस स्कैल्प की स्किन के तेल को प्रभावित करता है, जो डैंड्रफ होने का कारण बन सकता है।सिर में ज्यादा डैंड्रफ हो तो क्या करें?
स्कैल्प में ज्यादा डैंड्रफ होने पर एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करें, एलोवेरा, दही, नींबू का रस, या नीम जैसे नेचुरल चीजों का उपयोग करें। इसके अलावा अपने बालों को सुखाकर रखें और तनाव लेने से बचें।