बाल सुखाने का गलत तरीका कैसे बन सकता है डैंड्रफ का कारण, जानें डॉक्टर से

क्या बालों को सुखाने की आदत से डैंड्रफ बढ़ता है? - Does The Habit Of Blow Drying Your Hair Increase Dandruff?

एक्सपर्ट के अनुसार, बालों को गलत तरीकों से सुखाने के कारण डैंड्रफ की समस्या को बढ़ावा मिल सकती है, जिसके कारण बालों के कमजोर होने, झड़ने और टूटने की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है, साथ ही, इसके कारण लोगों को स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन होने का खतरा भी बढ़ता है। ऐसे में डैंड्रफ की समस्या से बचाव करने और बालों को नुकसान से बचाने के लिए बालों को सुखाने की गलत आदतों से बचना चाहिए।

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गीले बालों के साथ सोना

कई लोग गीले बालों के साथ सो जाते हैं, लेकिन इसके कारण लोगों को स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। गीले बालों के साथ सोने से स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन बढ़ता है, जो मलसेज़िया जैसी समस्या का कारण भी बन सकती है। इसके कारण भी लोगों को स्कैल्प पर खुजली होने और बालों के कमजोर होने की समस्या हो सकती है। ऐसे में इससे बचने के लिए बालों के पानी को निकालकर और माइक्रोफाइबर तौलिए से बालों को सुखाकर सोएं।

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ब्लो ड्राई करने की आदत

कई लोग बालों को सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल अधिक तापमान के साथ करते हैं, जिसके कारण स्कैल्प का नेचुरल ऑयल कम हो जाता है, जिससे स्किन के ड्राई होने और इस पर परत बनने लगती है और डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है। बता दें, अधिक गर्मी के संपर्क में आने के कारण स्कैल्प पर माइक्रोबायोम का नेचुरल बैलेंस बिगड़ सकता है, जिसके कारण फ्लैकिंग बढ़ने, ड्राई स्किन होने, स्कैल्प पर जलन बढ़ने और फंगल इंफेक्शन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसके नुकसान से बचने के लिए हेयर ड्राई का इस्तेमाल सीमित करें। इसके अलावा, इसकी कूल सेटिंग का इस्तेमाल किया जा सकता है, साथ ही, हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल करें।

रफ टॉवल का इस्तेमाल करना

कई लोगों रफ टॉवल का इस्तेमाल करते हैं, जिसको स्कैल्प पर जोर से रगड़ते हैं। इसके कारण लोगों के हेयर क्यूटिकल्स को नुकसान होता है। इसके कारण स्कैल्प की त्वचा पर डैंड्रफ होने, बालों के झड़ने, टूटने और इनसे जुड़ी अन्य समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में डैंड्रफ की समस्या से बचने और बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए माइक्रोफाइबर तौलिए का इस्तेमाल करें। इससे बालों के नुकसान से भी बचा जा सकता है।

बालों को हेल्दी रखने और डैंड्रफ की समस्या से बचाव करने के उपाय - Ways To Keep Hair Healthy And Prevent Dandruff Problem In Hindi

- बालों को नुकसान और डैंड्रफ की समस्या से बचाव करने से बालों को अच्छे से सुखाएं।
- बालों को धोने के बाद हार्श तौलिए का इस्तेमाल न करें और बालों को धीरे-धीरे सुखाएं। इसके अलावा, बालों को नेचुरली हवा से सूखने दें।
- गंदे तौलिए या तकिए के कवर के इस्तेमाल से बचें।
- स्कैल्प को साफ रखें और हार्श कैमिकल्स के इस्तेमाल से बचें।

निष्कर्ष

गलत तरीके से बालों को सुखाने के कारण स्कैल्प में डैंड्रफ होने, नेचुरल ऑयल की कमी होने, बालों के जड़ों से कमजोर, झड़ने और टूटने जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में डैंड्रफ की समस्या से बचने के लिए रफ टॉवल के इस्तेमाल से बचें, ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल सीमित करें और संभल कर करें और गीले बालों के साथ सोने से बचें।

ध्यान रहे, डैंड्रफ होने या इसके कारण होने वाली अन्य समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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