पलकों पर डैंड्रफ होने पर क्या करें? डॉक्टर से जानें कारण और बचाव

डैंड्रफ की समस्या आमतौर पर सिर की त्वचा पर देखी जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पलकों (आईलैशेज) पर भी डैंड्रफ हो सकता है? यह समस्या कम ही देखने को मिलती है, लेकिन जब होती है तो आंखों में जलन, खुजली और पलकों पर सफेद परत जैसी समस्या पैदा कर सकती है। इसे सेबोरिक डर्मेटाइटिस कहा जाता है, जो पलकों की त्वचा से जुड़ी एक समस्या है। अगर पलकों पर सफेद परत जमी हुई नजर आए, खुजली महसूस हो या आंखों में जलन और सूजन हो, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इस लेख में नोएडा के मेट्रो हॉस्पिटल के डर्मेटोलॉजी विभाग की कंसल्टेंट, डॉ. शाजिया जैदी (Dr. Shazia Zaidi, Consultant, Dermatology, Metro Hospital, Noida) से जानिए, पलकों पर डैंड्रफ होने पर क्या करें?

आंखों में डैंड्रफ क्यों होता है? - What causes flakes in eyelashes

डॉ. शाजिया जैदी बताती हैं कि आईलैशेज पर डैंड्रफ होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि त्वचा की ड्राईनेस, फंगल इंफेक्शन, बैक्टीरिया या सफाई की कमी। यहां हम जानेंगे कि आईलैशेज पर डैंड्रफ क्यों (What causes dandruff on eyelids) होता है, इसके क्या कारण हो सकते हैं, इससे बचने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं और यदि यह समस्या हो जाए तो इसका इलाज कैसे किया जाए।

1. सेबोरिक डर्मेटाइटिस - Seborrheic Dermatitis

पलकों पर डैंड्रफ होने का सबसे सामान्य कारण सेबोरिक डर्मेटाइटिस है, जो एक त्वचा रोग है, जो सिर, चेहरा और आंखों के आस-पास की त्वचा पर लालिमा, खुजली और ड्राईनेस का कारण बनता है। इस स्थिति में त्वचा की परतें निकलने लगती हैं और इससे पलकों पर डैंड्रफ हो सकता है।

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2. सूखी त्वचा - Dry Skin

अगर आपकी त्वचा सामान्य से ज्यादा ड्राई है, तो यह पलकों पर डैंड्रफ का कारण बन सकती है। ड्राई स्किन के कारण पलकों पर खुजली और झुर्रियां भी हो सकती हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या उत्पन्न होती है।

3. क्रीम और मेकअप का ज्यादा उपयोग

यदि आप ज्यादा मेकअप करते हैं या पलकों पर विभिन्न प्रकार की क्रीम और ऑइंटमेंट्स लगाते हैं, तो यह भी पलकों पर डैंड्रफ का कारण बन सकता है। इन प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और ड्राईनेस, खुजली और डैंड्रफ का कारण बन सकते हैं।

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4. एलर्जी और इंफेक्शन - Allergies and Infections

पलकों पर डैंड्रफ का एक और कारण एलर्जी और संक्रमण हो सकता है। कुछ प्रोडक्ट्स से एलर्जी का रिएक्शन होने पर पलकों की त्वचा पर सूजन और डैंड्रफ हो सकता है। इसके अलावा, बैक्टीरिया या फंगस का संक्रमण भी पलकों पर डैंड्रफ पैदा कर सकता है।

पलकों में रूसी हो तो क्या करें? - how to get rid of eyelash dandruff

1. साफ-सफाई रखें

पलकों की सफाई बेहद जरूरी है। आंखों के आसपास की त्वचा को धीरे-धीरे और सुरक्षित तरीके से साफ करना चाहिए। डॉ. की सलाह के अनुसार, हर दिन हल्के फेस वॉश से पलकों को साफ करें। गंदगी और मेकअप को अच्छे से हटाने से डैंड्रफ की समस्या से बचा जा सकता है।

2. नारियल तेल का उपयोग करें

नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो पलकों की त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और संक्रमण को रोकते हैं। नारियल तेल का हल्का सा एप्लिकेशन पलकों पर करने से त्वचा सॉफ्ट रहती है और डैंड्रफ कम होता है।

3. माइल्ड शैंपू का उपयोग करें

अगर सेबोरिक डर्मेटाइटिस या माइट्स का कारण डैंड्रफ है, तो डॉक्टर की सलाह पर माइल्ड एंटी-फंगल शैंपू का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है। इसका उपयोग आंखों के आस-पास की त्वचा को साफ करने के लिए किया जा सकता है।

4. पानी की कमी को दूर करें

त्वचा की ड्राईनेस को रोकने के लिए शरीर में हाइड्रेशन बनाए रखना बेहद जरूरी है। डॉक्टर की सलाह है कि दिनभर पर्याप्त पानी पीने से त्वचा की ड्राईनेस दूर होती है और पलकों पर डैंड्रफ की समस्या से बचाव होता है।

5. स्ट्रेस कम करें

ज्यादा मानसिक तनाव भी त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकता है। स्ट्रेस को कम करने के लिए योग, ध्यान और एक्सरसाइज करें। यह न केवल डैंड्रफ की समस्या को कम करता है, बल्कि त्वचा को भी हेल्दी बनाए रखता है।

निष्कर्ष

पलकों पर डैंड्रफ एक सामान्य समस्या हो सकती है, लेकिन यह किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है। अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है या अधिक बढ़ जाती है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना जरूरी है।

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