सर्दियों में डैंड्रफ से राहत के लिए घर पर बनाएं आयुर्वेदिक तेल, मिलेंगे कई लाभ

Ayurvedic Oil To Get Relief From Dandruff In Winter In Hindi: सर्दियों की शुरुआत के साथ ज्यादातर लोग डैंड्रफ होने, खुजली होने, बालों के झड़ने और टूटने की समस्या से परेशान रहते हैं। इससे राहत के लिए घर पर औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक तेल को बनाया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या से राहत के लिए कैसे बनाएं आयुर्वेदिक तेल?

डैंड्रफ के लिए आयुर्वेदिक तेल के इंग्रेडिएंट्स - Ingredients Of Ayurvedic Oil For Dandruff In Hindi

• नारियल तेल - 1 कप
• तिल तेल - 1 कप
• सूखे नीम पत्ते - मुट्ठीभर
• मेथी दाने - 4 बड़ी चम्मच
• सूखे आंवला - मुट्ठीभर
• भ्रंगराज - 4 चम्मच
• रोजमेरी - 3 चम्मच
• सूखे गुड़हल के फूल - 2-3

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डैंड्रफ से राहत के लिए कैसे बनाएं आयुर्वेदिक तेल? - How To Make Ayurvedic Oil For Relief From Dandruff?

डैंड्रफ की समस्या से राहत के लिए घर पर आयुर्वेदिक तेल को बनाकर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे स्कैल्प की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।

• इसके लिए नारियल तेल में तिल के तेल को मिला लें।
• अब इसमें सूखे नीम पत्ते, मेथी दाने, सूखे आंवला, भ्रंगराज, रोजमेरी, सूखे गुड़हल के फूल को इस तेल के मिक्स में डाल दें।
• अब इसको धीमी आंच पर 2-3 मिनट के लिए पकाएं और फिर छोड़ दें।
• इसके बाद इसको छान लें और इसका इस्तेमाल करें।

आयुर्वेदिक हेयर ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें? - How To Use Ayurvedic Hair Oil?

सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या से राहत के लिए आयुर्वेदिक तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें मौजूद औषधीय गुण बालों की कई समस्याओं में फायदेमंद होते हैं।

• इस आयुर्वेदिक तेल से स्कैल्प की मसाज करें।
• इसके बाद इसको 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• 30 मिनट बाद बालों को माइल्ड शैंपू की मदद से धो लें।
• इससे बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।

आयुर्वेदिक हेयर ऑयल के फायदे - Benefits Of Ayurvedic Hair Oil In Hindi

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता बताती हैं कि इस तेल में मौजूद औषधीय गुण बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने और इससे जुड़ी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है।

स्कैल्प को मॉइस्चराइज करे

इस आयुर्वेदिक तेल में मौजूद नारियल तेल और तिल के तेल में भरपूर मात्रा में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प को गहराई से पोषण देने, सर्दियों में होने वाली स्कैल्प की ड्राइनेस को कम करने और इसके कारण होने वाली डैंड्रफ की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।

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डैंड्रफ को कंट्रोल करे

इस आयुर्वेदिक तेल में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण होते हैं। इसमें मौजूद नीम में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प में डैंड्रफ को कम करने और फंगल इंफेक्शन को कंट्रोल करने या बचाव करने में मदद मिलती है।

फ्लेक्स कम करे

इसमें मौजूद मेथी दाने में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से फ्लेक्स यानी खुश्की को कम करने, आराम देने, खुजली कम करने और स्कैल्प की सूजन को कम करने में मदद करता है।

स्कैल्प को मजबूती दे

इस आयुर्वेदिक तेल में मौजूद आंवला और भृंगराज स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने, स्कैल्प और बालों को जड़ों से मजबूती देने, स्कैल्प और बालों को पोषण देने और बालों को नेचुरली हेल्दी और शाइनी बनाने में मदद मिलती है।

स्कैल्प को कंडीशन करे और साफ रखे

इस आयुर्वेदिक तेल में मौजूद गुड़हल और रोजमेरी बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प को गहराई से कंडीशन करने, स्कैल्प को साफ और हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

इस आयुर्वेदिक तेल में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प को मजबूती देने, बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने, डैंड्रफ को कम करने स्कैल्प को मॉइस्चराइज करने, स्कैल्प की खुश्की को कम करने, आराम देने, बालों को जड़ों से पोषण देने, स्कैल्प को हेल्दी रखने और कंडीशन करने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, इसके इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें। इसके अलावा, बालों से जुड़ी अधिक समस्या महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

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