How To Get Rid Of Frizzy Hair At Home in Hindi: आज के समय में अधिकतर महिलाएं बालों के फ्रिजी (Frizzy Hair) होने की समस्या से परेशान रहती है। फ्रिजी बालों के कारण न सिर्फ बालों के टूटने की समस्या बढ़ जाती है, बल्कि ये बालों के लुक को भी बिगाड़ देते हैं। अच्छा दिखने के लिए जरूरी है कि आपके बाल भी हेल्दी और फ्रिज फ्री नजर आए। हालांकि बालों के फ्रिजी होने के पीछे कई कारण (things that make your hair frizzy) हो सकते हैं, जिसमें कुछ गलत आदतें या रूटीन भी शामिल है। बालों को फ्रिजी होने से बचाने के लिए आप डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सुयोमी शाह के बताएं इन हेयर केयर स्टेप्स को फॉलो कर सकते हैं।
फ्रिजी बालों से छुटकारा पाने के लिए फॉलो करें ये 7 स्टेप्स - 7 Steps To Get Rid Of Frizzy Hair Naturally in Hindi
स्टेप 1. सही शैंपू और कंडीशनर को चुनना
बालों को फ्रिजी होने से बचाने के लिए जरूरी है कि आप हेयर वॉश करने के लिए सही शैंपू और कंडीशनर चुनें। सल्फेट्स आपके बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन फ्रिजी बालों की समस्या दूर करने के लिए आप सल्फेट फ्री शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें, क्योंकि ये आपके बालों को ज्यादा हाइड्रेटेड रखते हैं।
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स्टेप 2. बालों को रगड़ने से बचें
हेयर वॉश करने के बाद अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिए में रगड़ने से बचना चाहिए। दरअसल, बालों को रगड़ने से न सिर्फ फ्रिजी बालों की समस्या बढ़ती है, बल्कि बालों के टूटने का कारण भी बन सकता है। इसलिए आप अपने बालों को तौलिए में रगड़ने के बजाए उसे ब्लॉट करें यानी रगड़े बिना बालों के पानी को धीरे से दबाकर उन्हें हटाए, ताकि बालों के क्यूटिकल में कोई ड्राईनेस न आए।
स्टेप 3. लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल
फ्रिजी बालों से छुटकारा पाने के लिए आप हेयर वॉश करने के बाद लकड़ी की कंघी (What type of hair comb is best) का उपयोग करें। लेकिन, ध्यान रहें आपको गीले बालों पर नहीं, बल्कि आधे सूखे बालों पर कंघी करनी है। ताकि फ्रिजी बालों को कंट्रोल करने में मदद मिले और बालों के टूटने की समस्या को कम करने में मदद मिल सके।
स्टेप 4. सीरम का यूज करना
फ्रिजी बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अपने बालों को कंघी करने के बाद लीव-इन फ्रिज कंट्रोल सीरम का इस्तेमाल करें, जो सिलिकॉन बेस, ऑर्गन ऑयल या मोरोक्कन ऑयल से तैयार हुआ हो। यह आपके बालों में नमी को लॉक करने में मदद करता है।
स्टेप 5. हीट हेयर स्टाइलिंग टूल्स का कम यूज
बालों को ड्राई करने ये स्ट्रेट करने के लिए महिलाएं अक्सर हीट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग करती हैं। लेकिन आप हीट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग करने से बचें, खासकर अगर आप ब्लो ड्रायर का उपयोग कर रहे हैं तो ध्यान रखें कि आप हर दिशा में अपने बालों को ड्राई (What is the correct way to blow dry your hair) कर रहे हैं, एक ही स्थान पर ब्लो ड्रायर को न रखें। साथ ही आप हीट प्रोटेक्टेंट सीरम का भी उपयोग करने की कोशिश करें।
स्टेप 6. डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क का उपयोग
बालों को फ्रिजी होने से बचाने के लिए आप अपने बालों में कम से कम एक बार या हफ्ते में 2 बार डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क (Hair mask for frizzy hair) का उपयोग करें। यह मास्क आपके बालों में प्रोटीन बढ़ाने और नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जो फ्रिजी बालों की समस्या को दूर करने में फायदेमंद हो सकता है।
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स्टेप 7. सोते समय सही तकिए का उपयोग
रात को सोने के दौरान तकिए पर बालों के घर्षण से भी फ्रिजी बालों की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में आप अपने फ्रिजी बालों की समस्या को कम करने के लिए सोने के दौरान सही तकिए का चुनाव करें। आप राम में रेशम के कपड़े से तैयार तकिए का उपयोग कर सकते हैं।
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निष्कर्ष
फ्रिजी बालों से छुटकारा पाने के लिए आप इन स्टेप्स को फॉलो कर सकते हैं। ये चीजें न सिर्फ फ्रिजी बालों की समस्या को दूर करने में मदद करेंगे, बल्कि बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में भी काफी फायदेमंद हैं।
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