हर महिला अपने बालों से बेहद प्यार करती हैं। खासकर अगर किसी महिला के काले, घने और लंबे बाल होते हैं, तो वे उन्हें स्वस्थ रखने और सही केयर देने की पूरी कोशिश करती हैं। लेकिन बदलते मौसम, पसीने, केमिकल वाल हेयर केयर प्रोडक्ट्स और प्रदूषण जैसे कारों के कारण बाल काफी उलझने लगते हैं, जिससे बालों के टूटने और झड़ने की समस्या बढ़ जाती है। अगर आप भी अपने बालों के उलझने के कारण उनके टूटने और झड़ने की समस्या से परेशान रहते हैं, तो परेशान न हो। डर्मेटोलॉजिस्ट और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ जुश्या भाटिया सरीन ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करके बताया कि करके सोते समय लंबे बालों को उलझने से कैसे बचाएं और बालों को उलझने से कैसे रोकें?
बालों को उलझने से कैसे रोकें?
1. हेयर पार्टीशन बदलते रहे
अपने बालों के पार्टीशन को नियमित रूप से बदलने से बालों को डैमेज होने से बचाया जा सकता है। दरअसल, बालों का पार्टीशन न बदलने से प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणें उसे जगह पर आपके स्कैल्प पर जमा होने लगती हैं, जो बालों और स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सूरज के हानिकारक यूनी किरणों के संपर्क में लगाकार आने से बाल कमजोर हो सकते हैं, जिससे ड्राई और उलझे बालों की समस्या बढ़ सकती है। जबकि हवा में मौजूद प्रदूषक बालों के एक ही पार्टीशन पर जम सकते हैं, जिससे समय के साथ बालों में जमाव हो सकता है, और बाल डैमेज होने लगते हैं। अपने बालों के पार्टीशन को बदलकर, आप एक्सपोजर को बांट देते हैं, जिससे बालों को नुकसान से बचाया जा सकता है, और उनके बार-बार उलझने की समस्या को भी कम किया जा सकता है, जो बालों के टूटने का कारण बनते हैं।
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2. साटन के बजाय रेशम के तकिए का इस्तेमाल करें
रेशम यानी सिल्क के तकिए बालों के घुंघरालेपन को कम करने के लिए फायदेमंद होते हैं, जबकि साटन के तकिए वास्तव में आपके बालों से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। दरअसल साटन के कपड़े में स्थैतिक बिजली उत्पन्न होती है, जो बालों को एक दूसरे में उलझा सकती है, जिससे फ्रिजी बालों की समस्या बढ़ सकती है। इतना ही नहीं, रेशम की सतह चिकनी होती है, जो बालों और तकिए के बीच घर्षण को कम करती है, जिससे बालों की नमी बनाए रखने में मदद मिलती है। रेशम के तकिए का इस्तेमाल करने से बालों के उलझने की समस्या कम हो सकती है, और बालों को हेल्दी रखने में मदद मिलती है।
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उलझे बालों की समस्या कम करने के लिए आप डर्मेटोलॉजिस्ट के बताएं इन टिप्स को अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
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