सर्दियों में ठंडी हवा और नमी की कमी के कारण ड्राई स्किन वालों को अक्सर त्वचा में खिंचाव, ड्राईनेस और जलन की समस्या होती है। ऐसे मौसम में सही फेस वॉश चुनना बहुत जरूरी है, क्योंकि यह स्किन की नमी बनाए रखने और उसके नेचुरल बैरियर को सुरक्षित रखने में बड़ी भूमिका निभाता है। Dr. Sindhura Mandava, Consultant Dermatologist & Aesthetics At Yashoda Hospitals, Hyderabad ने बताया कि ड्राई स्किन वाले लोगों को फोमी या जेल-बेस्ड क्लेंजर इस्तेमाल नहीं करने चाहिए, क्योंकि ये त्वचा के जरूरी ऑयल्स को हटा देते हैं। इसकी जगह क्रीमी या लोशन-बेस्ड क्लींजर बेहतर होते हैं, क्योंकि इनमें ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा को मुलायम बनाने और नमी बनाए रखने में मदद करते हैं। सर्दियों में ग्लिसरीन, सिरामाइड्स, हायल्यूरोनिक एसिड और जोजोबा, एवोकाडो या बादाम जैसे नेचुरल ऑयल वाले फेस वॉश बेहद फायदेमंद होते हैं। ये त्वचा की प्रोटेक्टिव लेयर मजबूत करते हैं और त्वचा में नमी खींचकर बनाए रखते हैं। आगे जानेंगे ड्राई स्किन होने पर कैसे फेस वॉश चुनें और किससे बचें?
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सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए सही फेस वॉश कैसे चुनें?- Best Face Wash For Dry Skin In Winters
- हफ्ते में सिर्फ एक बार फेस वॉश का इस्तेमाल करें, ताकि त्वचा ज्यादा ड्राई न हो।
- एक हल्का, पीएच-बैलेंस्ड फेस वॉश त्वचा की नमी बनाए रखता है और इससे स्किन को डिहाइड्रेशन और इंफेक्शन से बचाया जा सकता है।
- चेहरा धोते समय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, क्योंकि गर्म पानी त्वचा के नेचुरल ऑयल को और तेजी से कम कर सकता है।
- चेहरा धोने के बाद हल्के हाथों से पोछें और तुरंत एक अच्छा, नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चराइजर लगाएं, ताकि नमी लॉक रहे।
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इन फेस वॉश का इस्तेमाल न करें- Avoid These Face Wash In Winters If You Have Dry Skin
- ऐसे फेस वॉश चुनने से बचें जिनमें अल्कोहल, सल्फेट्स या तेज खुशबू हो, क्योंकि ये स्किन को और ज्यादा रूखा और इरिटेट कर सकते हैं।
- स्क्रब या एक्सफोलिएटिंग फेस वॉश का इस्तेमाल भी कम करें।
डर्मेटोलॉजिस्ट-टेस्टेड फेस वॉश का इस्तेमाल करें
जिन लोगों की त्वचा बहुत ज्यादा ड्राई या सेंसिटिव है, वे डर्मेटोलॉजिस्ट-टेस्टेड और विशेष रूप से ड्राई या एक्जिमा-प्रोन स्किन के लिए बने क्लेंजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर समझ न आए कि कौन सा प्रोडक्ट चुनें, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना हमेशा फायदेमंद होता है।
निष्कर्ष:
सर्दियों में लक्ष्य यह होना चाहिए कि फेस वॉश त्वचा को साफ करे, लेकिन फेस वॉश त्वचा की नमी और नेचुरल ऑयल को न छीने। अगर नमी देने वाला फेस वॉश रोजाना इस्तेमाल किया जाए, तो ठंड के मौसम में भी त्वचा मुलायम, स्मूद और हेल्दी बनी रह सकती है।
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FAQ
चेहरे का रूखापन कैसे दूर करें?
चेहरे का रूखापन दूर करने के लिए हाइड्रेटिंग क्लींजर, हयालूरॉनिक एसिड सीरम और मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। दिन में 8-10 गिलास पानी पिएं, हार्श साबुन से बचें और हफ्ते में 1-2 बार हल्का एक्सफोलिएशन करें।चेहरा ड्राई लगने पर क्या करें?
चेहरा ड्राई लगे तो तुरंत माइल्ड फेस वॉश से साफ करें और गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। इसके बाद सेरामाइड या ग्लिसरीन वाला मॉइश्चराइजर लगाएं। दिन में दो बार स्किन को हाइड्रेट करें।सर्दियों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
सर्दियों में हयालूरॉनिक एसिड, सेरामाइड, विटामिन-ई और शिया बटर वाला मॉइश्चराइजर लगाएं। रात में नाइट क्रीम या फेस ऑयल इस्तेमाल करें ताकि स्किन की नमी बनी रहे और रूखापन न बढ़े।
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Nov 17, 2025 19:27 IST
Published By : Yashaswi Mathur