pH Level of an Ideal Face Wash: बचपन में, तो बस विज्ञापन देखकर सामान खरीद लेते थे। लेकिन जब से सोशल मीडिया ने जोर पकड़ा है, तब से हर एक चीज का बारीकी से विश्लेषण किया जाता है और देख-परख के बाद ही व्यक्ति कोई चीज खरीदता है। यह बात स्किन केयर प्रोडक्ट्स पर भी लागू होती है। हम सब फेस वॉश का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कभी यह नहीं सोचते हैं कि आखिर एक अच्छे फेस वॉश का पीएच स्तर कितना होना चाहिए। जबकि एक अच्छे फेस वॉश का पीएच लेवल आपकी त्वचा के बेहतर स्वास्थ्य को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। पावर ऑफ हाइड्रोजन (pH) का मतलब होता है हाइड्रोजन की शक्ति। यह एक तरह का स्केल है, जो किसी पदार्थ की अम्लीयता को मापने का काम करता है। यह स्केल 0 से 14 तक होती है, जिसमें 7 को न्यूट्रल माना जाता है। इस लेख में हम जानेंगे कि एक अच्छे फेस वॉश का पीएच लेवल आखिर कितना होना चाहिए। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा (Dr. Devesh Mishra) से बात की।
त्वचा का प्राकृतिक pH स्तर कितना होता है?- pH Level of Skin
हमारी त्वचा का प्राकृतिक पीएच स्तर लगभग 4.5 से 5.5 के बीच होता है। अगर पीएच लेवल असंतुलित हो जाए, तो त्वचा की सतह पर मौजूद सुरक्षा परत कमजोर हो जाएगी और इससे त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे ड्राईनेस, जलन, एक्ने और समय से पहले झुर्रियों का आना।
फेस वॉश का पीएच लेवल त्वचा के लिए क्यों जरूरी है?- Why pH of Face Wash is Important For Skin
जब आप फेस वॉश का इस्तेमाल करते हैं, तो उसका पीएच स्तर आपके चेहरे की प्राकृतिक अम्लीयता को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, सही पीएच स्तर वाला फेस वॉश आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने के साथ-साथ उसकी प्राकृतिक नमी और सुरक्षा को बनाए रखने में मदद करेगा। अगर फेस वॉश का पीएच स्तर बहुत ज्यादा है, तो यह त्वचा की नमी छीन सकता है और इससे त्वचा ड्राई और सेंसिटिव हो सकती है। अगर फेस वॉश का पीएच स्तर बहुत कम होता है, तो यह त्वचा में जलन या रेडनेस का कारण बन सकता है।
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एक अच्छे फेस वॉश का पीएच स्तर कितना होना चाहिए?- pH Level of an Ideal Face Wash
एक अच्छे फेस वॉश का पीएच लेवल 4.5 से 6 के बीच होना चाहिए। यह त्वचा के प्राकृतिक पीएच स्तर के करीब होता है और इस तरह यह त्वचा की सुरक्षा परत को बिना नुकसान पहुंचाए गहराई से साफ करता है। यह संतुलन बनाकर रखता है और त्वचा को न, तो बहुत ड्राई बनाता है और न ही बहुत ऑयली बनाता है।
हाई पीएच वाले फेस वॉश के नुकसान- High pH Face Wash Side Effects
जिस भी फेस वॉश का स्तर 7 से ऊपर होता है, वह उच्च पीएच स्तर की श्रेणी में आता है। ऐसे फेस वॉश त्वचा से नेचुरल ऑयल को हटा देते हैं। इस वजह से त्वचा ड्राई और सेंसिटिव हो जाती है। यह न केवल आपकी त्वचा को हानिकारक बैक्टीरिया के प्रति सेंसिटिव बनाते हैं, बल्कि त्वचा की चमक को भी कम कर देते हैं।
कम पीएच वाले फेस वॉश के नुकसान- Low pH Face Wash Side Effects
बहुत कम पीएच स्तर (4 से नीचे) वाले फेस वॉश त्वचा को ज्यादा अम्लीय बना देते हैं। इससे त्वचा में जलन, रेडनेस और सेंसिटिविटी बढ़ सकती है। खासतौर पर सेंसिटिव त्वचा वाले लोगों को ऐसे फेस वॉश के इस्तेमाल से बचना चाहिए क्योंकि इससे एलर्जी की संभावना बढ़ सकती है।
सही फेस वॉश कैसे चुनें?- How to Choose Right Face Wash
- हमेशा ऐसे फेस वॉश को चुनें जिसका पीएच स्तर आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच के करीब हो, यानी 4.5 से 6 के बीच।
- अगर आपकी त्वचा ऑयली है, तो आप हल्का अम्लीय फेस वॉश चुन सकते हैं। ड्राई या सेंसिटिव त्वचा के लिए हल्का और मॉइश्चराइजिंग फेस वॉश ज्यादा सही होता है।
- ऐसे फेस वॉश की तलाश करें जिसमें सल्फेट्स न हों, क्योंकि ये आपकी त्वचा के प्राकृतिक ऑयल को छीन सकते हैं। प्राकृतिक और हाइड्रेटिंग तत्वों वाले फेस वॉश चुनें जैसे कि एलोवेरा, ग्लिसरीन और विटामिन-ई।
- अगर आपकी त्वचा पर अक्सर एलर्जी होती है, तो फेस वॉश चुनने से पहले स्किन एक्सपर्ट से सलाह लें।
एक अच्छे फेस वॉश का pH स्तर 4.5 से 6 के बीच होना चाहिए ताकि आपकी त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत सुरक्षित रहे और त्वचा को बिना किसी नुकसान के गहराई से साफ किया जा सके।
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