स्किन को हेल्दी रखने के लिए इन 3 तरीकों से इस्तेमाल करें नीम और एलोवेरा जेल, निखरेगा चेहरा

हम सभी की चाहत होती है कि हमारी स्किन चमकदार और मुलायम रहे और त्वचा पर किसी तरह के दाग-धब्बे न हो। प्रदूषण, धूल-मिट्टी, सूरज की हानिकारक किरणों और गलत खानपान की आदतों के कारण स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं बढ़ जाती हैं। अपनी स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे (skin care tips in hindi at home) अपनाते हैं, ताकि उनकी स्किन हेल्दी और चमकदार बनी रहे। ऐसे में अगर आप भी अपनी स्किन को केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचाना चाहते हैं तो नेचुरल चीजों के इस्तेमाल से भी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। नीम और एलोवेरा जेल दोनों ही चीजें आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं।

आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, नीम का इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जा रहा है। यह एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। जबकि एलोवेरा जेल में विटामिन ए, सी, ई और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपकी स्किन को ठंडक, नमी और चमक देने का काम करता है। इतना ही नहीं, इन दोनों का मिश्रण भी (healthy skin ke liye kya karen) आपकी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसलिए आइए जानते हैं कि चेहरे पर एलोवेरा जेल और नीम एक साथ कैसे लगाना चाहिए?

स्किन पर नीम और एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कैसे करें?

नीम और एलोवेरा दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, इसलिए जब इनका इस्तेमाल एक साथ किया जाता है तो यह आपकी स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

1. नीम-एलोवेरा फेस पैक

स्किन को हेल्दी रखने के लिए आप नीम और एलोवेरा फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। खासकर अगर आपकी स्किन पर एक्ने हैं तो ये फेस पैक आपके लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। इसे बनाने के लिए 1 चम्मच नीम पाउडर और 2 चम्मच एलोवेरा जेल लें। दोनों चीजों को अच्छी तरह मिलाकर अपने चेहरे पर बराबर मात्रा में लगा लें और 15 से 20 मिनट बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक स्किन से ज्यादा ऑयल हटाने और मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद करता है।

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2. नीम-एलोवेरा टोनर

आप नीम और एलोवेरा का इस्तेमाल टोनर के रूप में भी कर सकते हैं। टोनर तैयार करने के लिए नीम की 10 पत्तियों को अच्छी तरह धोकर ले लें। इसके बाद 1 कप पानी में इन पत्तियों को उबालें और फिर पानी ठंडा होने के बाद छान लें। इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और बोतल में भरकर रख दें। रोजाना चेहरे पर कॉटन से इस टोनर को अपने चेहरे पर लगाएं। इस टोनर का नियमित इस्तेमाल आपकी स्किन को डिटॉक्स करता है और उसे फ्रेश रखता है।

3. नीम-एलोवेरा नाइट क्रीम

आप अपनी स्किन पर नीम-एलोवेरा नाइट क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए 1 चम्मच नीम पाउडर, 2 चम्मच एलोवेरा जेल और कुछ बूंदें गुलाब जल की लें। सभी चीजों को एक साथ अच्छी तरह मिलाकर क्रीम तैयार करें। रात में सोने से पहले चेहरे पर इसे लगाएं। इस क्रीम को रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाने से स्किन गहराई से रिपेयर होती है और सुबह आपके चेहरे पर ग्लो आता है।

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नीम और एलोवेरा चेहरे पर लगाते समय इन बातों का रखें ध्यान

• नीम या एलोवेरा का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर कर लें, ताकि स्किन पर होने वाली किसी भी तरह के साइड इफेक्ट से स्किन को सुरक्षित रखा जा सके।
• ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि इससे आपकी स्किन ड्राई हो सकती है। इसलिए संतुलित मात्रा में ही इनका इस्तेमाल करें।
• केवल शुद्ध और नेचुरल एलोवेरा जेल और नीम पाउडर का इस्तेमाल करें, ताकि स्किन पर किसी तरह के केमिकल के उपयोग से बचाव हो सके।

निष्कर्ष

नीम और एलोवेरा जेल नेचुरल चीजें हैं, जो आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। इनका नियमित इस्तेमाल आपकी स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने, हेल्दी रखने और ग्लो बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप पहली बार इन मिश्रण का इस्तेमाल अपनी स्किन पर कर रहे हैं तो पैच टेस्ट जरूर कर लें।
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