अच्छी सेहत के लिए बदाम का तेल कई तरीकों से फायदेमंद साबित हुआ है। बदाम के तेल के अंदर विटामिन ई, विटामिन के, ऊर्जा, एंटी इंफ्लामेट्री आदि तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं। लेकिन हम बात कर रहे हैं नाभि में बादाम के तेल को डालने की। बता दें कि पुराने समय में नाभि में तेलों को डालकर सेहत को तंदुरुस्त बनाया जाता था। यदि नाभि में बादाम के तेल की कुछ बूंदे डाली जाए तो शरीर कई समस्याओं से बच सकता है। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि यदि नाभि पर बदाम के तेल की कुछ बूंदे डाली जाए तो सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं। इसके लिए हमने आयुर्वेद संजीवनी हर्बल क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (Ayurvedacharya Dr. M Mufik) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - सूजन की समस्या होगी दूर
सूजन को दूर करने में बदाम का तेल आपके बेहद काम आ सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि बदाम के तेल के अंदर एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। ऐसे में यदि बदाम के तेल की कुछ बूंदे नाभि में डाली जाएं तो ये बूंदें शरीर में अवशोषित होकर प्रभावित स्थान पर प्रभाव डाल सकती हैं और सूजन को कम कर सकती हैं।
2 - फटे होठों की समस्या से राहत
सर्दियों ने दस्तक दे दी है ऐसे में लोग फटे होंठों की समस्या से परेशान रहते हैं। बता दें कि फटे होंठों की समस्या से निजात दिलाने में बदाम का तेल आपके बेहद काम आ सकता है। बदाम के तेल में मॉइश्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं जो त्वचा की समस्याओं को दूर करने में उपयोगी हैं। ऐसे में आप बादाम के तेल की कुछ बूंदों को नाभि में डालें और फटे होंठों की समस्या से छुटकारा पाएं।
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3 - त्वचा रखे हाइड्रेट
सर्दियों में आपने महसूस किया होगा कि आपकी त्वचा ज्यादातर रूखी और बेजान नजर आती हैं। ऐसे में आप त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए बदाम के तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप नाभि में बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालें। ऐसा नियमित रूप से करने पर आपको अपनी त्वचा हाइड्रेट महसूस होगी।
4 - चेहरे की रंगत हो प्रभावित
यदि नाभि में बादाम के तेल की कुछ बूंदे डाली जाए तो इससे चेहरे की रंगत पर भी प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि इस पर अभी शोध होने बाकी हैं लेकिन सुबह शाम नाभि में बादाम का तेल लगाने से ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। बता दें कि बादाम के तेल के अंदर इमोलिएंट और स्केलेरोसेंट गुण पाए जाते हैं जो चेहरे की रंगत में प्रभाव डाल सकती है।
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5 - स्किन में नमी बनाए रखे
बता दें कि स्किन में नमी बनाए रखने के लिए नाभि में बादाम के तेल की बूदों को डालना एक अच्छा विकल्प है। बता दें कि स्किन में नमी बरकरार रखने के लिए आप नियमित रूप से नाभि में बादाम के तेल की कुछ बूंदे डाल सकते हैं। हालांकि आपको ज्यादा प्रभाव पाने के लिए थोड़ा सा इंतजार करना होगा।
नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि नाभि में बादाम के तेल की कुछ बूंदें डालने से शरीर को कई समस्याओं को दूर रखा जा सकता है। लेकिन यदि आपको नाभि से संबंधित कोई भी समस्या है या बदाम के तेल से एलर्जी महसूस होती है तो इसे प्रयोग को करने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। ध्यान रहे कि आप बादाम के तेल की कुछ बूंदों को गर्म करके नाभि में ना डालें। इसके अलावा बादाम के तेल को किसी और तेल के साथ मिलाकर भी ना डालें।
