Ayurvedic Home Remedies For Prickly Heat: गर्मियां आते ही घमौरियों की परेशानी दूर हो जाती हैं। कई लोग घमौरियों से इतने परेशान हो जाते हैं कि बाहर आना जाना भी कम कर देते हैं। घमौरियों में कई बार खुजली के साथ जलन का अनुभव भी हो जाता है। वहीं जिस एरिया में घमौरियां होती हैं वहां स्किन काफी ड्राई हो जाती है। कई लोग घमौरियों की परेशानी को दूर करने के लिए कई तरह की पाउडर, लोशन और क्रीम्स आदि लगाना शुरू कर देते हैं। ये चीजें थोड़े समय के लिए, तो राहत देती है। लेकिन जब इनका असर खत्म होता है। दोबारा से घमौरियां परेशान करने लगती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बताने वाले हैं जिनका उपयोग करने से घमौरियां दूर होने का साथ स्किन को भी आराम मिलेगा। आइए जानते हैं घमौरियां दूर करने के आयुर्वेदिक उपायों के बारे में।
नीम का पेस्ट
नीम औषधियों गुणों से भरपूर होता हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। घमौरियों पर इसको लगाने के लिए नीम को कूटकर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को हाथ की सहायता से घमौरियों वाली जगह पर लगाएं। 10 से 15 मिनट बाद पेस्ट को वॉश करें। ये पेस्ट लगाने से घमौरियां आसानी से दूर होगी और जलन भी कम होगी।
चंदन का पाउडर और गुलाब जल
चंदन का पाउडर और गुलाब जल दोनों ही स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इनको लगाने से त्वचा में ठंडक का एहसास होता है और घमौरियां आसानी से दूर होती हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच चंदन पाउडर में 2 चम्मच गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को घमौरियों वाली जगह पर 10 से 15 मिनट के लिए लगा के रखें। उसके बाद नॉर्मल पानी से वॉश करें। ऐसा नियमित करने से घमौरियां दूर होने के साथ जलन भी दूर होगी।
एलोवेरा और खीरे का पेस्ट
जी हां, एलोवेरा और खीरे के पेस्ट की मदद से भी घमौरियों को ठीक किया जा सकता हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच एलोवेरा लें और 1 चम्मच खीरे का पेस्ट दोनों को मिक्स करके घमौरियों पर लगाएं। उसके बाद उस एरिया को नॉर्मल पानी से वॉश करें। एलोवेरा और खीरे का रस स्किन को ठंडक देकर घमौरियों से आराम देंगे।
इसे भी पढ़ें- रनिंग से पहले खाएं ये 5 चीजें, नहीं होगी थकान
शहद
शहद की मदद से भी घमौरियों को ठीक किया जा सकता हैं। शहद में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण घमौरियों को आसानी से ठीक करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए हाथ की सहायता से घमौरियों पर शहद को 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। उसके बाद उस एरिया को नॉर्मल पानी से वॉश करें।
पपीता
पपीता की मदद से घमौरियों को आसानी से दूर किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए पपीते के गूदे को मैश करके घमौरियों पर 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। उसके बाद नॉर्मल पानी से वॉश करें। पपीते जलन को कम करके त्वचा को एक्सफोलिएट करता है।
घमौरियों को दूर करने के लिए इन घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती हैं। लेकिन ध्यान रखें इनको लगाने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें।
All Image Credit- Freepik
