दाढ़ी-मूंछों के स्टाइल से पूरे चेहरे का लुक बदल सकता है। यह मेन्स ग्रूमिंग टिप्स (men's grooming tips) का हिस्सा रहा है। लेकिन, आज जो हम बात करने जा रहे हैं इस जानकर आपको हैरानी हो सकती है खासकर उन पुरुषों को जिन्हें लंबी-दाढ़ी मूंछ रखना बहुत पसंद है। अगर आप भी इन्हीं पुरुषों में से हैं, तो वाशिंगटन पोस्ट की हालिया रिपोर्ट आपको पढ़ लेनी चाहिए।
वाशिंगटन पोस्ट की हालिया रिपोर्ट में बताया गया है कि कुछ टॉयलेट में औसत दाढ़ी की तुलना में कम कीटाणु होते हैं! दरअसल, लीसेस्टर विश्वविद्यालय (University of Leicester) की एक शोधकर्ता प्रिमरोज फ्रीस्टोन मे इस लेकर गहरा शोध किया है। इस शोध में उन्होंने बताया कि जितना एक टॉयलेट सीट पर बैक्टीरिया हो सकते हैं उससे ज्यादा बैक्टीरिया आपके दाढ़ी-मूंछ में हो सकते हैं। इस बात में कितनी सच्चाई है इस बारे में जानने के लिए हमने Dr. Sweety Darall Tomar, Dermatologist, Co-Founder, Skinisma Aesthetics से बात की और जाना कि इस रिसर्च पर उनकी क्या राय है। पर उससे पहले विस्तार से जान लेते हैं क्या कहती है यह स्टडी?
टॉयलेट सीट के बराबर हो सकते हैं दाढ़ी-मूंछ में बैक्टीरिया: रिसर्च
इस शोध की मानें, तो त्वचा पर सूक्ष्मजीवों की आबादी स्थान के अनुसार अलग-अलग होती है और तापमान, पीएच, आर्द्रता और पोषक तत्वों की उपलब्धता जैसे कारकों से प्रभावित होती है। ऐसे में अगर कोई व्यक्ति अपनी दाढ़ी-मूंछों की सफाई को लेकर लापरवाही करता है और लंबे समय तक सफाई नहीं करता है उनके बियर्ड में टॉयलेट सीट के बराबर बैक्टीरिया (beards dirtier than toilets) हो सकते हैं। दरअसल, सफाई की कमी गंदगी का कारण बनती है और यह तेल, एलर्जी और मृत त्वचा को जमा होने का मौका देती है, जिससे बैक्टीरिया बढ़ते हैं और समस्या बढ़ सकती है।
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Washingtonpost में बताया गया है कि दाढ़ी को बीमारियों का संभावित कारण मानने की धारणा लगभग छह दशक पुरानी है। 1967 के एक अध्ययन में, माइक्रोबायोलॉजिस्ट मैनुअल एस. बारबेइटो और उनके सहयोगियों ने प्रतिभागियों की दाढ़ी पर बैक्टीरिया का छिड़काव किया और पाया कि साबुन और पानी से धोने के बाद भी बैक्टीरिया दाढ़ी पर बने रहे। शोधकर्ताओं ने बताया कि दाढ़ी वाले पुरुषों में क्लीन-शेव्ड पुरुषों की तुलना में बैक्टीरिया ज्यादा होते हैं। इसके लिए 400 से ज्यादा पुरुष स्वास्थ्यकर्मियों का अध्ययन किया गया।
क्या है डर्मेटोलॉजिस्ट की राय?
Dr. Sweety Darall Tomar बताती हैं कि ''एक त्वचा विशेषज्ञ होने के नाते, मुझे अक्सर ऐसे सनसनीखेज दावे देखने को मिलते हैं जिनमें कहा जाता है कि दाढ़ी में टॉयलेट सीट से ज़्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं। हालांकि ऐसी सुर्खियां ध्यान खींचती हैं, लेकिन वे पूरी कहानी बयां नहीं करतीं।'' मानव शरीर में स्वाभाविक रूप से लाखों बैक्टीरिया होते हैं, जिनमें से कई हानिरहित या फायदेमंद भी होते हैं। चेहरे के बाल, उसके नीचे की त्वचा की तरह, दिन भर बैक्टीरिया जमा करते रहते हैं ठीक वैसे ही जैसे हमारे हाथ, फोन या कपड़े करते हैं। मुख्य अंतर सफाई में है। अच्छी तरह से रखी गई दाढ़ी, जिसे नियमित रूप से सॉफ्ट क्लींजर से धोया जाता है और ठीक से संवारा जाता है, शरीर के किसी भी अन्य हिस्से की तुलना में ज्यादा जोखिम पैदा नहीं करती। दरअसल, शेविंग से कभी-कभी छोटे-छोटे कट और त्वचा में जलन हो सकती है, जिससे संक्रमण का प्रवेश द्वार बन जाता है, जबकि एक स्वस्थ दाढ़ी वास्तव में एक अवरोधक का काम कर सकती है।
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दाढ़ी-मूंछों की सफाई कैसे करें?
दाढ़ी-मूंछों की सफाई के लिए आपको कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए, जैसे कि
-चेहरे के बालों को रोजाना धोएं।
-एक्सरसाइज करने या खाना खाने के बाद दोबारा दाढ़ी-मूंछों की सफाई करें।
-फेशियल क्लींजर का इस्तेमाल करें। चेहरे के लिए बने क्लींजर बालों या शरीर के लिए बने क्लींजर से बेहतर होते हैं, लेकिन अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उपयुक्त क्लींजर चुनें।
-अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, एक्ने वाली स्किन के लिए बियर्ड कंडीशनर और बियर्ड ऑयल का आप इस्तेमाल कर सकते हैं।
-संवेदनशील त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इसके अलावा अपने चेहरे के बालों या चेहरे को छूने से बचें। हाथ के बैक्टीरिया आपकी दाढ़ी तक पहुंच सकते हैं, जिससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
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यह भी याद रखना जृरूरी है कि टॉयलेट सीट से तुलना भ्रामक है। शौचालय कठोर सतह होते हैं जो विशिष्ट प्रकार के बैक्टीरिया के संपर्क में आते हैं, जबकि दाढ़ी जीवित त्वचा का हिस्सा होती है जिसमें स्वाभाविक रूप से एक विविध लेकिन ज्यादातर हानिरहित माइक्रोबायोम होता है। पुरुषों के लिए मेरी सलाह सरल है, अगर आपको दाढ़ी रखना पसंद है, तो इसकी सफाई का खास ध्यान रखें। साफ दाढ़ी न केवल सुरक्षित होती है बल्कि देखने में भी अच्छी लगती है।