बार-बार हो जाता है इंफेक्शन? इन 6 तरीकों से करें नीम का इस्तेमाल

How To Use Neem To Treat An Infection In Hindi: आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक नीम में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्किन से जुड़ी कई समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। अक्सर लोग त्वचा में एलर्जी होने या इससे जुड़ी किसी न किसी समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए नीम का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें बार-बार होने वाले इंफेक्शन से बचने के लिए नीम का इस्तेमाल किन तरीकों से किया जा सकता है?

इंफेक्शन से बचने के लिए नीम का इस्तेमाल कैसे करें? - How To Use Neem To Avoid Infection?

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक नीम में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं। इनका इस्तेमाल करने से बार-बार हो रहे इंफेक्शन की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है।

नीम का जूस पिएं

नीम का जूस पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। इससे खून को साफ कर, स्किन के इंफेक्शन से बचाव करने, एक्ने और पिंपल्स की समस्या से राहत देने में मदद मिलती है। इसके अलावा भी इसका सेवन करने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं।

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नीम के तेल का इस्तेमाल करें

नीम के तेल में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल के गुण होते हैं। ऐसे में स्कैल्प के इंफेक्शन से बचाव करने के लिए नीम के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे स्कैल्प में डैंड्रफ, जू और स्कैल्प में खुजली होने जैसी समस्याओं से बचाव करने के साथ-साथ स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।

नीम के पानी से नहाएं

इसके लिए नीम के पत्तों को कुछ देर के लिए पानी में भिगोकर छोड़ दें। इसके लिए इस पानी से नहाएं। ऐसे करने से त्वचा के फंगल इंफेक्शन से बचाव करने, स्किन को हेल्दी रखने और त्वचा से जुड़ी अन्य समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।

नीम के पेस्ट का इस्तेमाल करें

औषधीय गुणों से भरपूर नीम के पेस्ट में अच्छी मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। नीम के पेस्ट का चेहरे पर इस्तेमाल करने से पिंपल्स और मुंहासों की समस्या से राहत देने और स्किन का इंफेक्शन से बचाव करने में मदद मिलती है।

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नीम के पत्तों को चबाएं

औयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक और औषधीय गुणों से भरपूर नीम के पत्तों को चबाने से शरीर में इंसुलिन को बैलेंस करने, गट को डिटॉक्स करने और गट के पैरासाइट्स को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। इससे स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने और स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है।

ऑयल पुलिंग के लिए नीम का तेल

दांतों का कैविटिज से बचाव करने, मसूड़ों का इंफेक्शन से बचाव करने, दांतों के दर्द से राहत देने, मुंह की बदबू से राहत देने और ओरल हेल्थ से जुड़ी अन्य समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है। इसके लिए नारियल तेल में नीम के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर। इससे ऑयल पुलिंग करें। इससे मुंह के स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने और इससे जुड़ी समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक नीम में बहुत से औषधीय गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य को कई तरीको से लाभ मिलते हैं। ऐसे में अच्छे स्वास्थ्य के लिए नीम का जूस पिया जा सकता है, नीम के पानी से नहाएं, नीम के पत्ते चबाएं, नीम के तेल से ऑयल पुलिंग करें, स्कैल्प पर नीम के तेल का इस्तेमाल करें और नीम के पेस्ट का इस्तेमाल स्किन पर करें। इसका इस्तेमाल सीमित मात्रा में करें। नीम से किसी भी तरह की एलर्जी होने या इसके कारण किसी भी तरह की परेशानी होने पर इसका इस्तेमाल करने से बचें। ध्यान रहे, स्किन से जुड़ी अधिक समस्या होने, स्कैल्प में डैंड्रफ होने, ओरल हेल्थ से जुड़ी अधिक समस्या होने, ब्लड शुगर का स्तर अधिक बढ़ने या स्वास्थ्य से जुड़ी कोई भी समस्या महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

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