3 Common Winter Mistakes Parents Make with Babies: इन दिनों पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की सर्दी पड़ रही है। कई जगहों पर तो तापमान 10 डिग्री से भी कम हो चुका है। सर्दियों में जितनी देखभाल की जरूरत वयस्कों को होती है, उससे कहीं ज्यादा देखभाल के जरूरत बच्चों को होती है। सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए जितना मजेदार होता है, उतना ही उनके स्वास्थ्य के लिए चुनौतीपूर्ण भी होता है।
सर्दियों में ठंड के कारण बच्चे बीमार पड़ सकते हैं, और पेरेंट्स जाने-अनजाने में ऐसी कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जो उनकी सेहत पर बुरा प्रभाव डालती है। लखनऊ के गोमतीनगर स्थित आनंद केयर क्लीनिक के बाल एवं शिशु रोग विशेषज्ञ डॉ. तरुण आनंद ने इस विषय पर इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया है।
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सर्दियों में बच्चों की सेहत से जुड़ी ये 3 गलतियां करते हैं पेरेंट्स- 3 Common Winter Mistakes Parents Make with Babies in Hindi
डॉ. तरुण आनंद का कहना है कि सर्दियों में पेरेंट्स बच्चों की देखभाल के लिए ज्यादा सतर्कता बरतने की कोशिश करते हैं। लेकिन कई बार ज्यादा सतर्कता बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
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1. सर्दी और खांसी के कारण वैक्सीन में देरी- Delaying Vaccinations Due to Cold & Cough
ठंडी हवाओं के कारण सर्दियों में बच्चों को खांसी, जुकाम और सर्दी की समस्या बहुत ही आम मानी जाती है। अक्सर देखा जाता है कि बच्चों को सर्दी और खांसी होने पर पेरेंट्स वैक्सीनेशन में देरी कर देते हैं। क्योंकि उन्हें लगता है सर्दी-खांसी में वैक्सीन पूरी तरह से अपना असर नहीं दिखाएगा। हालांकि ऐसा बिल्कुल नहीं है। बच्चों को सर्दी-खांसी होने पर भी शेड्यूल वैक्सीन बिना किसी संकोच के लगवाई जा सकती है।
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2. बच्चों को नहलाना- Skipping Baby Baths in Winter
सर्दियों में पानी से नहलाने से बच्चों को खांसी, जुकाम और बुखार की समस्या हो सकती है, यह सोचकर अक्सर पेरेंट्स बच्चों को नहीं नहलाते हैं। लेकिन जिस तरह से गर्मियों में बच्चों को नहलाना जरूरी है, ठीक वैसे ही सर्दियों में भी बच्चों को नहलाना जरूरी है। नहलाने से बच्चों अपना शरीर हल्का महसूस करते हैं और इससे कीटाणुओं का संचार रोकने में भी मदद मिलती है। नहलाने से बच्चों के शरीर की गंदगी साफ होती है और बैक्टीरिया खत्म होते हैं। बाल एवं शिशु रोग विशेषज्ञ का कहना है कि बच्चों को सर्दियों में नहलाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। नहलाने के बाद बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज भी जरूर करें।
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3. मॉइश्चराइजिंग का रखें ध्यान- Ignoring Skin Hydration for Baby
सर्दियों में ठंडी हवा बच्चे की त्वचा को जल्दी ड्राई कर सकती है। ड्राई स्किन के कारण त्वचा पर खुजली, रैशेज और जलन की समस्या हो सकती है। इसलिए सर्दियों के मौसम में बच्चों की स्किन मॉइस्चराइजर का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। बच्चों की त्वचा को मुलायम और सुरक्षित रखने के लिए एक सौम्य मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल जरूर करें। आप चाहें, तो बच्चों की त्वचा की नमी को बनाए रखने के लिए नारियल का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
इसके अलावा सर्दियों के मौसम में बच्चों को कपड़ों की ज्यादा लेयर पहनाने, एक बार पहनाए गए कपड़ों को बार-बार रिपीट करने से भी बचना चाहिए।
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निष्कर्ष
सर्दियों में बच्चों की सेहत का ध्यान रखना पेरेंट्स की जिम्मेदारी है। सही जानकारी और थोड़ी सावधानी को अपनाकर आप सर्दियों में बच्चों को हेल्दी और हैप्पी बना सकते हैं। ध्यान रहे कि सर्दियों में अगर बच्चा बार-बार बीमार पड़ रहा है और उसे सर्दी-खांसी की समस्या ज्यादा सता रही है, तो यह इम्यूनिटी कमजोर होने का संकेत हो सकती है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और इलाज शुरू करवाएं।