विश्व किडनी दिवस क्यों मनाया जाता है? जानें इसका महत्व, इतिहास और थीम

World Kidney Day 2024: किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। दुनियाभर में लाखों लोग किडनी रोगों की वजह से अपनी जान गंवाते हैं। खराब खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग किडनी रोगों का सामना कर रहे हैं। कोई सामान्य किडनी रोग से परेशान है, तो कोई किडनी फेलियर से जूझ रहा है। कुछ मामलों में तो किडनी ट्रांसप्लांट तक की जरूरत पड़ जाती है। ऐसे में किडनी जैसे महत्वपूर्ण अंग के बारे में लोगों के बीच जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से हर साल विश्व किडनी दिवस (World kidney Day) मनाया जाता है। आपको बता दें कि किडनी दिवस हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को मनाया जाता है। इस साल यानी 2024 में विश्व किडनी दिवस, 14 मार्च को मनाया जा रहा है। आइए, जानते हैं विश्व किडनी दिवस के महत्व, इतिहास और थीम के बारे में जानते हैं-

विश्व किडनी दिवस का महत्व- World Kidney Day Importance in Hindi

आजकल खराब खान-पान और जीवनशैली की वजह से दुनियाभर में करोड़ों लोग किडनी रोगों से जूझ रहे हैं। इतना ही नहीं, दुनियाभर में 80 करोड़ लोग क्रोनिक किडनी रोग से प्रभावित है। आमतौर पर बुजुर्गों और डायबिटीज से पीड़ित लोगों की किडनी ज्यादा प्रभावित होती है। जब किडनी से जुड़ा कोई रोग होता है, तो इससे संपूर्ण स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। ऐसे में किडनी जैसे महत्वपूर्ण अंग के प्रति लोगों को जागरूक करना बहुत जरूरी है। इसलिए विश्व किडनी दिवस की शुरुआत की गई थी, ताकि लोग किडनी के महत्व को समझें और किडनी की सेहत का ख्याल रखें।

विश्व किडनी दिवस का इतिहास- World Kidney Day History in Hindi

किडनी अंग के बारे में लोगों के बीच जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से हर साल मार्च के दूसरे वीरवार को विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है। इसकी शुरुआत साल 2006 से हुई। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को किडनी की सेहत के बारे में जागरूक करना है। आपको बता दें कि इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी (आईएसएन) और इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ किडनी फाउंडेशन (आईएफकेएफ) ने विश्व किडनी दिवस मनाने की शुरुआत की। 

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विश्व किडनी दिवस 2024 की थीम- World Kidney Day Theme 2024 in Hindi

इस साल विश्व किडनी दिवस 14 मार्च को मनाया जा रहा है। विश्व किडनी दिवस 2024 की थीम 'सभी के लिए किडनी स्वास्थ्य' यानी 'Kidney Health for All' है। इसका उद्देश्य लोगों को किडनी स्वास्थ्य के बारे में जागरूक करना है। साथ ही, किडनी से जूझ रहे लोगों को सही इलाज मिल सके, इस पर भी फोकस रहेगा।

किडनी को हेल्दी रखने के लिए क्या करें?

• किडनी को हेल्दी रखने के लिए एक्टिव लाइफस्टाइल होना बहुत जरूरी है।
• हेल्दी किडनी के लिए बैलेंस डाइट लें। इसमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स शामिल करें।
• किडनी को हेल्दी रखने के लिए ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी होता है। 
• किडनी हेल्थ के लिए रोजाना 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।
• धूम्रपान, शराब और तंबाकू का सेवन करने से परहेज करें। 
• किडनी हेल्थ को बेहतर बनाए रखने के लिए ब्लड प्रेशर का भी नियंत्रण में रहना जरूरी होता है।

किडनी हेल्थ पर सभी को जरूर ध्यान देना चाहिए। क्योंकि किडनी में थोड़ी-सी भी गड़बड़ी, संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। इसलिए आपको अच्छी डाइट और नियमित योग की मदद से अपनी किडनी हेल्थ को बेहतर बनाए रखें।