हैंड सैनिटाइजर से हाथों की स्किन क्यों हो जाती है ड्राई? जानें इससे बचने के तरीके

यह सच है कि हाथों की सफाई हमारी सुरक्षा की पहली ढाल है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि वही हैंड सैनिटाइजर, जो हमें कीटाणुओं से बचाते हैं, हमारी स्किन के लिए परेशानी भी बन सकते हैं? बाहर निकलते ही जेब या बैग में रखा सैनिटाइजर जैसे हमारा पहला हथियार बन चुका है, बस एक पंप दबाया और हाथ तुरंत साफ लेकिन कई लोग यह महसूस करते हैं कि इसका लगातार इस्तेमाल हाथों को रूखा, खुरदुरा और सफेद पपड़ीदार बना देता है। कुछ को तो जलन और चुभन तक होने लगती है। इस लेख में हैदराबाद के यशोदा अस्पताल की सीनियर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा (Dr. Padmaja, Senior Consultant Dermatologist, Yashoda Hospitals, Hyderabad) से जानिए, हैंड सैनिटाइजर से हाथों की स्किन ड्राई क्यों होती है और इससे बचाव के क्या तरीके हैं?

हैंड सैनिटाइजर स्किन को ड्राई क्यों करते हैं? - Why does hand sanitizer dry out skin

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. पद्मजा के अनुसार, अधिकतर हैंड सैनिटाइजर में Alcohol (Ethanol या Isopropyl Alcohol) की मात्रा 60-70% तक होती है, जो वायरस और बैक्टीरिया को तो मार देती है लेकिन आपकी स्किन की नेचुरल नमी को भी खींच लेती है। अल्कोहल तेजी से वाष्पित होता है और इसके साथ ही स्किन पर मौजूद नेचुरल ऑयल्स को भी हटा देता है। डॉ. पद्मजा बताती हैं कि हमारी स्किन पर एक नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर होती है, जिसे स्किन बैरियर कहा जाता है। लगातार सैनिटाइजर के इस्तेमाल से यह बैरियर कमजोर हो जाता है, जिसके कारण कुछ समस्याएं हो सकती हैं-

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• स्किन अपना मॉइश्चर खोने लगती है
• हाथ खुरदुरे महसूस होते हैं
• उंगलियों में रैशेज या जलन हो सकती है
• बार-बार पपड़ी बनने लगती है
• अगर किसी की स्किन पहले से ड्राई है, एग्जिमा की प्रवृत्ति है या सेंसिटिव स्किन है, तो उन्हें इस समस्या का खतरा और भी ज्यादा होता है।

ड्राई स्किन से कैसे बचें?

डॉ. पद्मजा बताती हैं कि हैंड सैनिटाइजर सुरक्षित हैं, लेकिन हमें इन्हें थोड़ी समझदारी से इस्तेमाल करना चाहिए। स्किन को ड्राई होने से बचाने के लिए जब संभव हो, सैनिटाइजर की जगह साबुन और पानी चुनें। सैनिटाइजर सिर्फ तब जरूरी है जब पास में पानी न हो। सामान्य परिस्थितियों में 20 सेकंड तक साबुन से हाथ धोना ज्यादा सुरक्षित और स्किन-फ्रेंडली है। इसके अलावा अल्कोहल-आधारित सैनिटाइजर में मॉइश्चराइजिंग एजेंट देखें, ग्लिसरीन, एलोवेरा, विटामिन E, ये स्किन का मॉइश्चर बैलेंस बनाए रखने में मदद करते हैं।

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• डॉ. पद्मजा सलाह देती हैं कि हर बार सैनिटाइजर लगाने के बाद 2-3 मिनट का अंतर रखकर हल्का मॉइश्चराइजर या हैंड क्रीम लगाएं।
• दिनभर अल्कोहल के संपर्क में आई स्किन रात में रिकवरी मांगती है। इसलिए सोने से पहले हैंड क्रीम लगाना बेहद जरूरी है। इससे हाथ मुलायम बने रहते हैं और फटने की समस्या नहीं होती।
• फ्रेगरेंस और रंग वाली चीजें स्किन एलर्जी पैदा कर सकती हैं। ऐसे में इस तरह के सैनिटाइजर का उपयोग करने से बचें।

निष्कर्ष

हैंड सैनिटाइजर हमारी सुरक्षा के लिए जरूरी हैं, लेकिन गलत तरीके से उपयोग करने पर स्किन ड्राईनेस और प्रॉब्लम्स बढ़ सकती हैं। डॉ. पद्मजा की सलाह है कि सैनिटाइजर को समझदारी से इस्तेमाल करें, मॉइश्चराइजर को रूटीन में शामिल करें और जरूरत हो तो डॉक्टर से सलाह लें। सही आदतों के साथ आप अपने हाथों को साफ भी रख सकते हैं और मुलायम भी।

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