हाइजीन का ध्यान रखने के लिए घर पर नीम से बनाएं ये हर्बल हैंड वॉश, किटाणुओं का होगा नाश

आज के समय में किसी भी व्यक्ति के लिए स्वस्थ रहना उसकी पहली प्राथमिकता बन गया है। कोविड-19 के बाद से लोग अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखने लगे हैं । खासकर स्वच्छता को लेकर पहले से ज्यादा एक्टिव हो गए हैं। ऐसे में हमारे हाथों की स्वच्छता बनाए रखना आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। इसलिए मार्केट कई तरह के हैंड वॉश मिलते हैं, जो हाथों से बैक्टीरिया हटाने की गारंटी देते हैं। लेकिन, इन हैंड वॉश में कई तरह के केमिकल होते हैं, जो आपके हाथों की स्किन के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ऐसे में आप घर पर नीम से तैयार हैंड वॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेद में नीम को कई औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है, जो न सिर्फ आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि ये आपकी स्किन के लिए भी लाभकारी माना जाता है। आज के इस लेख में हम मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानते हैं कि घर पर नीम से हर्बल हैंड वॉश कैसे बनाए?

घर पर नीम हैंड वॉश कैसे बनाएं?

घर पर नीम हैंड वॉश बनाना काफी आसान है। इसे बनाने के लिए आप घर पर मौजूद कुछ चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं इस हैंड वॉश को बनाने का तरीके के बारे में-

इंग्रेडिएंट्स

• ताजी नीम की पत्तियां- 1 कप
• लिक्विड कास्टाइल साबुन या कोई भी बेस-1 कप
• टी ट्री ऑयल- 4–5 बूंद
• नींबू का रस- 1 टेबल स्पून
• एलोवेरा जेल- 2 टेबल स्पून
• ग्लिसरीन- 1 टेबल स्पून
• पानी- 2 कप
• खाली पंप बोतल- 1

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बनाने की विधि

• सबसे पहले नीम की ताजी पत्तियां लें और उन्हें अच्छी तरह धो लें ताकि उन पर किसी तरह की गंदगी न हो
• इसके बाद एक बर्तन में 2 कप पानी डालकर उसमें नीम की पत्तियां डालें और उबालें।
• जब पानी हरा और पत्तियां मुलायम हो जाए तो गैस की फ्लेम बंद कर दें और पानी को ठंडा होने के लिए रख दें।
• जब पानी पूरी तरह ठंडा हो जाए तो इसे छान लें और नीम का पानी अलग बर्तन में रख दें।
• इसके बाद एक बाउल में 1 कप लिक्विड कास्टाइल साबुन या कोई माइल्ड शैम्पू डालें।
• इस बाउल में 2 चम्मच एलोवेरा, 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच ग्लिसरीन और 4-5 बूंदें टी ट्री ऑयल की डालकर मिलाएं।
• अब आखिर में नीम के तैयार पानी को साबुन के मिश्रण में धीरे-धीरे मिलाएं ताकि सारी चीजें एक दूसरे में अच्छी तरह मिल जाए।
• इसके बाद इससे तैयार मिश्रण को एक साफ और ड्राई पंप बोतल में डालकर इस्तेमाल करें।

नीम हैंड वॉश कैसे इस्तेमाल करें?

इस हर्बल हैंड वॉश को नॉर्मल हैंडवॉश की तरह की इस्तेमाल करना है। एक या दो पंप हाथ में लें और हाथ में हल्का सा पानी लगाकर हाथों को अच्छी तरह मलें और फिर धो लें। यह हैंड वॉश न सिर्फ आपके हाथों को साफ करता है बल्कि मुलायम और कीटाणु मुक्त भी बनाता है।

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नीम हैंड वॉश के फायदे

नीम एक नेचुरल आयुर्वेदिक औषधि है, जो स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। इसके इस्तेमाल के आपके लिए कई फायदे हो सकते हैं, जैसे-

• नीम में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण हाथों पर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं।
• नीम के एंटीसेप्टिक गुण घावों को भरने और कटे-फटे हिस्सों को जल्दी भरने में मदद करते हैं।
• हाथ धोने के लिए नीम का इस्तेमाल आपके स्किन को पोषण देने में मदद करता है, जिससे ड्राई स्किन की समस्या से बचाव होता है।
• घर पर बना नीम हैंडवॉश आपके लिए पूरी तरह नेचुरल होता है, जिसमें किसी तरह का केमिकल नहीं होता है।

निष्कर्ष

नीम से बना ये हर्बल हैंडवॉश एक बेहतरीन नेचुरल विकल्प है, जो आपके हाथों को साफ करने के साथ उन्हें स्वस्थ भी रखता है। यह न सिर्फ सस्ता है, बल्कि सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल भी होता है। इसलिए, अगर आप केमिकल फ्री हैंड वॉश का इस्तेमाल करना चाहते हैं तो ये एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
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