Who Should Avoid Curry Leaves Water: आजकल सोशल मीडिया पर वायरल हेल्थ और ब्यूटी टिप्स के वायरल वीडियोज देखकर लोग नए-नए नुस्खे अपनाने लगते हैं। इनमें से एक है करी पत्ते का पानी पीना, जिसे बालों को घना और मजबूत बनाने, पाचन को सुधारने और वजन कम करने के लिए फायदेमंद बताया जाता है। लेकिन, बिना सोचे-समझे किसी भी चीज का सेवन करना सही नहीं होता, खासकर तब जब वह आपके शरीर की प्रकृति और स्वास्थ्य स्थिति के अनुकूल न हो। आयुर्वेद के अनुसार, हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है और कोई भी चीज सभी के लिए लाभकारी नहीं हो सकती। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से जानिए, करी पत्ते का पानी किसे नहीं पीना चाहिए?
करी पत्ते का पानी किसे नहीं पीना चाहिए - Who Should Avoid Curry Leaves Water
आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा बताते हैं कि अगर किसी को एसिडिटी, त्वचा पर पित्तज फुंसियां, ज्यादा गर्मी महसूस होने या पाचन संबंधी समस्या हो, तो उन्हें करी पत्ते के पानी का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। खासतौर पर गर्म ऋतुओं (ग्रीष्म और वर्षा ऋतु) में इसका अधिक सेवन करने से पित्त दोष बढ़ सकता है, जिससे शरीर में जलन, गैस, अपच और अन्य समस्याएं हो (who should not drink curry leaves) सकती हैं।
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इसलिए, बिना आयुर्वेदिक दृष्टिकोण को समझे केवल ट्रेंड्स को फॉलो करना नुकसानदायक हो सकता है। अगर आप करी पत्ते का पानी पीना चाहते हैं, तो पहले यह जान लें कि आपकी शरीर प्रकृति (वात, पित्त, कफ) के अनुसार यह आपके लिए सही है या नहीं।
1. एसिडिटी से ग्रस्त लोग
जिन लोगों को ज्यादा एसिडिटी, गैस, पेट में जलन या एसिड रिफ्लक्स की समस्या रहती है, उन्हें करी पत्ते का पानी नहीं पीना चाहिए। करी पत्ते स्वाभाविक रूप से पित्तवर्धक होते हैं, जिससे पेट में एसिड का स्तर बढ़ सकता है और समस्या और ज्यादा गंभीर हो सकती है।
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2. त्वचा पर पित्तजन्य समस्याएं
अगर किसी को त्वचा पर फुंसियां, लाल चकत्ते, खुजली या ज्यादा ऑयली त्वचा की समस्या रहती है, तो उन्हें करी पत्ते का सेवन करने से बचना चाहिए। करी पत्ते की गर्म तासीर से त्वचा पर पित्तज विकार बढ़ सकते हैं और मुंहासे या अन्य एलर्जी हो सकती है।
3. ज्यादा गर्मी महसूस करने वाले व्यक्ति
जिन लोगों का शरीर स्वाभाविक रूप से गर्म प्रकृति (पित्त प्रधान) का होता है, उन्हें गर्म ऋतुओं (ग्रीष्म और वर्षा ऋतु) में करी पत्ते का पानी सोच-समझकर पीना चाहिए। गर्म तासीर के कारण यह शरीर में पित्त बढ़ाकर ज्यादा गर्मी पैदा कर सकता है, जिससे सिर दर्द, नकसीर और बेचैनी हो सकती है।
4. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं
गर्भवती महिलाओं को ज्यादा मात्रा में करी पत्ते का पानी पीने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए, क्योंकि इसकी गर्म तासीर गर्भाशय पर असर डाल सकती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी इसे सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए, ताकि शिशु पर कोई गलत प्रभाव न पड़े।
निष्कर्ष
करी पत्ते का पानी एक स्वास्थ्यवर्धक औषधि है, लेकिन हर किसी के लिए यह उचित नहीं होता। आयुर्वेद के अनुसार, अगर आपको एसिडिटी, त्वचा संबंधी समस्याएं या ज्यादा गर्मी की परेशानी है, तो इसका सेवन सावधानीपूर्वक करना चाहिए। खासतौर पर गर्म ऋतुओं में इसे सीमित मात्रा में ही लेना चाहिए। अगर आप पूरी तरह हेल्दी हैं और संतुलित मात्रा में करी पत्ते का पानी पीते हैं, तो यह आपके पाचन, बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। लेकिन, अपनी शारीरिक प्रकृति को समझकर ही किसी भी आयुर्वेदिक औषधि का सेवन करें।
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