Which indoor plants reduce air pollution in hindi: सर्दियों के साथ प्रदूषण भी बढ़ने लगता है। इसके कारण लोगों को श्वसन तंत्र से जुड़ी समस्या, अस्थमा, स्किन रैश, आंखों में जल, इम्यूनिटी के कमजोर होने और कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसके कारण लोगों को कई परेशानियां भी होती हैं। ऐसे में प्रदूषण से बचने के लिए लोगों को बाहर जाने से पहले मास्क लगाने, घर के दरवाजों को बंद रखने और घर के अंदर रहने जैसे कई उपायों को अपनाने की सलाह दी जाती है, लेकिन प्रदूषण से बचने के लिए घर के अंदर की हवा को साफ रखना भी बेहद जरूरी है। ऐसे में घर के अंदर की हवा को साफ रखने और प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ पौधों को घर में रखा जा सकता है। ऐसे में आइए आर्टेमिस हॉस्पिटल्स, गुरुग्राम के न्यूरोइंटरवेंशनल सर्जरी प्रमुख और स्ट्रोक यूनिट के सह-प्रमुख डॉ. विपुल गुप्ता (Dr. Vipul Gupta, Head of Neurointerventional Surgery and Co-Head of Stroke Unit, Artemis Hospitals, Gurugram) से जानें घर के अंदर की हवा को साफ करने के लिए घर के अंदर कौन से पौधों को रखा जा सकता है?
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प्रदूषण में घर की हवा को साफ करने के लिए पौधे - Plants to clean the air in the house in pollution in hindi
डॉ. विपुल गुप्ता के अनुसार, प्रदूषण के कारण स्वास्थ्य पर बुरा असर हो सकता है, जिससे एलर्जी, श्वसन संबंधी समस्याएं और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में पौधे कुछ प्रदूषकों को हटाकर और हवा कि गुणवत्ता में सुधार करके घर के अंदर की हवा को साफ करने में मदद करते हैं। पौधों की जड़ और पत्तियां हवा के प्रदूषकों और टॉक्सिन्स को अवशोषित करके प्रभावि ढंग से छान सकते हैं।
स्नेक प्लांट
स्नेक प्लांट (Snake Plant) को घर के अंदर रखने से हवा में मौजूद टॉक्सिन्स को छानकर हवा को नेचुरल रूप से साफ करने में मदद मिल सकती है, लेकिन अधिक प्रदूषण में ये ज्यादा प्रभावी नहीं है।
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रिसर्च गेट के अध्ययन के अनुसार, स्नेक प्लांट रसोईघर, गैर-वेंटिलेशन और वेंटिलेशन क्षेत्र में इनडोर वायु की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और एक स्थिर तापमान के साथ HCHO और TVOC जैसे इनडोर वायु प्रदूषकों में सुधार कर सकता है, जबकि PM 2.5 और PM 10 जैसे इनडोर वायु प्रदूषकों में स्नेक प्लांट की प्रभावशीलता कम होती है।
स्पाइडर प्लांट
प्रदूषण को कम करने के लिए घर के अंदर स्पाइडर प्लांट (Spider Plant) को लगाया जा सकता है। ये एक इनडोर प्लांट है। ये घर के अंदर की हवा में मौजूद फॉर्मेल्डिहाइड और टोल्यूनि को हटाने और हवा को शुद्ध करने में मदद मिलती है, जिससे AQI में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अध्ययन के अनुसार, स्पाइडर प्लांट हवा के प्रदूषकों को साफ करने और डिटॉक्स करने में मदद मिलती है।
पीस लिली
पील लिली (Peace Lily) पौधे को घर के अंदर रखने से घर में मौजूद फॉर्मेल्डिहाइड और बेंजीन जैसे वायु प्रदूषकों को हटाने में मदद मिलती है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से भी बचाव होता है।
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एलोवेरा
औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसको घर के अंदर रखने से हवा को शुद्ध रखने और घर के अंदर की हवा से फॉर्मेल्डिहाइड को हटाने में मदद मिलती है।
निष्कर्ष
सर्दियों के मौसम में साथ हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ने लगता है। ऐसे में लोगों को घर के अंदर रहने की सलाह दी जाती है। घर के अंदर की हवा को साफ रखने के लिए स्नेक प्लांट, स्पाइडर प्लांट, एलोवेरा और पीस लिली के पौधे को घर के अंदर रखा जा सकता है। इससे घर के अंदर की दूषित हवा को कम करने और हवा की गुणवत्ता में कुछ हद तक सुधार करने में मदद मिल सकती है।
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Nov 23, 2025 20:58 IST
Published By : Priyanka Sharma