प्रेग्नेंसी में किस धातु की बोतल में पानी पीना चाहिए? जानें आयुर्वेदाचार्य से

Which Metal Bottle is Good for Drinking Water in Pregnancy: प्रेग्नेंसी हर महिला के लिए खास दौर होता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई प्रकार के हार्मोनल बदलाव होते हैं। आयुर्वेद में प्रेग्नेंसी को गर्भिनी परिचर्या कहा जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, प्रेग्नेंसी के दौरान खानपान और दिनचर्या में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। प्रेग्नेंसी में होने वाली मां और गर्भस्थ शिशु के लिए जितना संतुलित भोजन मायने रखता है, उतना ही पानी की बोतल भी महत्वपूर्ण होती है। प्रेग्नेंसी के दौरान पानी पीने के लिए सही धातु की बोतल का चयन करना बहुत जरूरी है। सही धातु की बोतल का चयन न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है, बल्कि यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकता है। प्रेग्नेंसी में बेहतर स्वास्थ्य के लिए महिलाओं को किस धातु की बोतल में पानी पीना चाहिए, इस लेख में जानेंगे।

प्रेग्नेंसी में किस धातु की बोतल में पानी पीना चाहिए-  Which Metal Bottle is Good for Drinking Water in Pregnancy

माधवबाग के संस्थापक, सीईओ और आयुर्वेदिक डॉ. रोहित साने (Dr Rohit Sane, Founder & CEO, Madhavbaug) का कहना है कि आयुर्वेद में प्रेग्नेंसी के दौरान तांबे और चांदी की धातु से बनीं बोतल में पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। अगर किसी कारणवश तांबे और चांदी की धातु की बोतल मौजूद नहीं है, तो आप स्टील की बोतल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए आयुर्वेदाचार्य से आगे जानते हैं प्रेग्नेंसी में तांबे की बोतल में पानी पीने से स्वास्थ्य को क्या-क्या लाभ मिलते हैं।

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तांबे की बोतल में पानी पीने के फायदे- Benefits of drinking water in a copper bottle

- डॉ. रोहित साने की मानें, तो आयुर्वेद में तांबे की बोतल को विशेष रूप से उपयोगी माना गया है। तांबे का पानी शरीर से हानिकारक तत्वों को निकालने में मदद करता है।

- प्रेग्नेंसी में तांबे की बोतल में रखा हुआ पानी पीने से पाचन तंत्र संबंधी परेशानियों से राहत मिलती है। यह कब्ज, पेट में दर्द और एसिडिटी की समस्या को दूर करता है।

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- तांबे की बोतल में पानी रखने से इसमें विटामिन और मिनरल्स की मात्रा बढ़ जाती है। इस पानी का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली संक्रामक बीमारियों का खतरा कम करता है।

- तांबे में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। प्रेग्नेंसी में तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद मिलती है। यह हार्ट संबंधी परेशानियों, हार्ट अटैक और हार्ट फेल्योर के खतरे को भी कम करता है।

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चांदी की बोतल में पानी पीने के फायदे- Benefits of Drinking Water in a Silver Bottle

- आयुर्वेदाचार्य का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान चांदी की बोतल में पानी पीने को प्राथमिकता देनी चाहिए। चांदी की बोतल में रखा हुआ पानी पीने से शरीर शीतल यानी की ठंड होता है। जो हार्मोनल बदलावों को संतुलित करता है।

- चांदी की बोतल में पानी रखने से इसमें मौजूद बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं। चांदी की बोतल में रखा हुआ पानी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और बीमारियों का खतरा भी कम करने में मदद मिलती है।

-चांदी की बोतल में रखा हुआ पानी पीने से मानसिक शांति मिलती है। यह मूड स्विंग की परेशानी को भी कम कर सकता है।

डॉ. रोहित साने का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को चांदी की बोतल में पानी पीने पर प्राथमिकता देनी चाहिए। अगर चांदी की बोतल मौजूद नहीं, तो तांबे की बोतल में पानी पिया जा सकता है। प्रेग्नेंसी में कांच और प्लास्टिक की बोतल में पानी पीने से बचना चाहिए। प्लास्टिक की बोतल में मौजूद बीपीए मां और गर्भस्थ शिशु के विकास को बाधित कर सकते हैं।

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निष्कर्ष

प्रेग्नेंसी के दौरान तांबे और चांदी की बोतल का पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। हालांकि कुछ महिलाओं को तांबे और चांदी की धातु से बनी बोतल में पानी पीने से उल्टी, दस्त और पाचन संबंधी समस्या हो सकती है। अगर आपको ऐसी परेशानी होती है, तो इस विषय पर आयुर्वेदाचार्य से बात करें।