बॉलीवुड क्वीन कंगना रनौत पीती हैं चांदी के गिलास से पानी, आयुर्वेद में बताए गए हैं इसके बहुत सारे फायदे

Benefits of Drinking Water from Silver Glass as per Ayurveda : बॉलीवुड की क्वीन कंगना रनौत (Kangana Ranaut) अपनी फिल्म इमरजेंसी को लेकर सुर्खियों में बनी हुई हैं। अपनी फिल्म के प्रमोशन के दौरान कंगना रनौत ने अपनी रेगुलर लाइफस्टाइल के बारे में बड़ा खुलासा किया है। एक पॉडकास्ट के दौरान कंगना रनौत ने बताया कि वह चांदी के ही गिलास में पानी (Kangana Ranaut drinks water from a silver glass) पीती हैं। पुराने जमाने में राजा-महाराजा चांदी के बर्तनों में ही खाया और पिया करते थे। ऐसे माना जाता है कि चांदी के बर्तनों में खाना खाने और पानी पीने से शरीर शुद्ध होता है और बीमारियों से मुक्ति मिलती है।

कंगना रनौत द्वारा चांदी के गिलास में पानी पीने का खुलासा करने के बाद यह जानना जरूरी है कि चांदी के गिलास में पानी पीने से सेहत को क्या-क्या फायदे (Benefits of Drinking Water from Silver Glass as per Ayurveda) मिलते हैं। इस विषय पर अधिक जानकारी दे रही हैं हेम्प स्ट्रीट मेडिकेयर की वरिष्ठ आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. पूजा कोहली।

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चांदी के गिलास में पानी पीने के फायदे- Benefits of Drinking Water from Silver Glass as per Ayurveda

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. पूजा कोहली का कहना है कि आयुर्वेद में बताया गया है कि चांदी मे पानी पीने से शरीर शीतल और शुद्ध होता है। चांदी के बर्तनों में खाने और पानी पीने से यह शरीर के तीन दोष वात, पित्त और कफ को संतुलित करने में मदद करता है। साथ ही, चांदी एंटी-बैक्टीरियल मानी जाती है। चांदी के बर्तनों में खाना खाने से शरीर से संक्रमण को दूर रहता है और बीमारियों का खतरा भी कम करने में मदद मिलती है।

1. इम्यूनिटी को बनाए स्ट्रांग

चांदी के गिलास में पानी रखने से उसमें मौजूद बैक्टीरिया प्राकृतिक तरीके से खत्म हो जाते हैं। चांदी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण शरीर को शुद्ध बनाते हैं, जिससे इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है। जब इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है, तो बीमारियों का खतरा कम करने में मदद मिलती है।

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2. दिमाग को रखें शांत

चांदी के पोषक तत्व दिमाग को शांत और स्थिर बनाए रखने में मदद करते हैं। रोजाना चांदी के गिलास में पानी पीने से रोजमर्रा के तनाव और चिंता को भी कम करने में मदद मिलती है। यह डिप्रेशन जैसी स्थिति से भी उभारने में मददगार होता है।

3. हार्ट को बनाए हेल्दी

हार्ट संबंधी बीमारियों को दूर रखने में भी चांदी के गिलास में पानी पीना फायदेमंद होता है। चांदी के मौजूद गुण शरीर का ब्लड फ्लो सुधारने में मदद करते हैं। इससे हार्ट अटैक, हार्ट स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर की समस्याएं दूर रहती हैं।

4. पाचन को बनाए दुरुस्त

चांदी के गिलास में पानी पीने से पाचन क्रिया भी बेहतर बनती है। यह गैस, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं को कम करने में मददगार होता है। नियमित रूप से चांदी के गिलास में पानी पीने से पेट संबंधी समस्याएं नहीं होती हैं।

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5. बॉडी को करें डिटॉक्स

चांदी में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करने में सक्षम होते हैं। चांदी के गिलास में पानी पीने से शरीर को डिटॉक्स करते हैं, जिससे स्किन और बालों से जुड़ी परेशानियां खत्म होती हैं।

पानी के लिए चांदी के गिलास का इस्तेमाल कैसे करें?

- सबसे पहले चांदी के गिलास को अच्छे से धोकर उसमें पानी डालकर रात भर रखें और सुबह पिएं।

- आयुर्वेदिक एक्सपर्ट का कहना है कि जहां तक संभव हो चांदी के गिलास में हल्का गुनगुना पानी रखें।

- रातभर चांदी के गिलास में रखे गए पानी को सुबह खाली पेट पिएं।

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निष्कर्ष

चांदी के गिलास में पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह शरीर को शुद्ध करके बीमारियों के खतरे को दूर करता है। हालांकि प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान चांदी के गिलास में पानी पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।