Types of undergarments to wear during Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं की शरीर में कई प्रकार के बदलाव देखे जाते हैं। इस दौरान शरीर में हार्मोन्स का उतार-चढ़ाव होता है, जिससे महिलाओं को कई बार असहजता होती है। प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ महिलाओं की त्वचा में कसाव होता है तो कुछ में त्वचा ढ़ीली हो जाती है। इसलिए ऐसे में ढ़ीले-ढ़ाले कपड़े पहनने चाहिए। बहुत सी महिलाओं के मन में यह सवाल रहता है कि प्रेग्नेंसी में किस तरह के अंडरगार्मेंट्स पहनने चाहिए (Best Undergarments to wear during Pregnancy)। अगर आपके मन में भी यह सवाल है तो इस लेख को जरूर पढ़ें। आइये गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ. तान्या गुप्ता से जानते हैं इसके बारे में।
सही नाप की ब्रा पहनें- Bra To Wear During Pregnancy In Hindi
डॉ. तान्या के मुताबिक प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को टाइट या पैडेड ब्रा पहनने के बजाय सही नाप की ब्रा पहननी चाहिए। अगर आपको ब्रा पीछे से टाइट है तो ऐसी ब्रा पहनने से बचना चाहिए। दरअसल, प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रेस्ट का साइज सामान्य से थोड़ा सा बढ़ जाता है, इसलिए ऐसी ब्रा चुनें, जो आपके ब्रेस्ट के साइज के लिए सटीक हो। कोशिश करें कि ब्रा खरीदते हुए अपने नाप से एक साइज बड़ा लें।
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कॉटन की अंडरगार्मेंट्स पहनें
प्रेग्नेंसी में अगर आप अंडरगार्मेंट्स खरीद रही हैं तो ऐसे में कॉटन की ब्रा और पैंटी आदि खरीदें। केवल गर्मियों में नहीं, बल्कि दूसरे मौसम में भी आपको कॉटन की अंडरगार्मेंट्स पहननी हैं। दरअसल, कॉटन के अंडरगार्मेंट्स पहनने में काफी आरामदायक होती है। इससे आपके प्राइवेट पार्ट में पसीने भी कम आते हैं।
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सिल्क और लेस की पैंटी न लें
डॉक्टर के मुताबिक प्रेग्नेंसी के दौरान कंफर्ट यानि आरामदायक रहना काफी जरूरी होता है। ऐसे में अगर आप सिल्क या लेस की पैंटी पहनती हैं तो इससे न केवल टाइटनेस रहती है बल्कि, कई बार त्वचा पर रैशेज पड़ने की भी आशंका रहती है। इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान आपको कॉटन की पैंटी ही खरीदनी चाहिए।
प्रेग्नेंसी में ब्रा उतारकर सोना चाहिए या नहीं?- Pregnancy Me Bra Pehna Chahiye Ki Nahi
बहुत सी महिलाओं के मन में यह शंका रहती है कि प्रेगनेंसी में ब्रा पहने या नहीं? क्योंकि उन्हें लगता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान ब्रा उतारकर सोने से ब्रेस्ट ढीले हो जाते हैं या लटकने लगते हैं। जबकि ऐसा बिलकुल नहीं है। प्रेग्नेंसी में टाइट ब्रा पहनकर सोने के बजाय आप ब्रा उतारकर भी सो सकती हैं। ब्रा केवल आपके ब्रेस्ट को सपोर्ट देने के लिए होते हैं।
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