क्या टाइट ब्रा पहनने से हार्ट से जुड़ी समस्याएं होती हैं? जानें डॉक्टर से

Can a tight bra cause heart problems in Hindi: अंडरगार्मेंट्स पहनना हर किसी की लाइफस्टाइल का हिस्सा ही नहीं, बल्कि जरूरत भी है। ऐसे ही महिलाएं ब्रा पहनती हैं, जो न केवल उनके स्तनों को सपोर्ट देती है, बल्कि उन्हें एक आत्मविश्वास भी देती है। कुछ महिलाएं ढीली तो कुछ टाइट ब्रा पहनना पसंद करती हैं। वहीं, कुछ महिलाएं ऐसी हैं, जो स्तनों को सुडौल बनाे के लिए टाइट ब्रा पहनती हैं। लेकिन, ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। टाइट ब्रा पहनने से महिलाओं में कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इससे न केवल महिलाओं के स्तनों में स्कार्स की समस्या होती है, बल्कि ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से ब्लड सर्कुलेशन पर भी प्रभाव पड़ता है।

कुछ महिलाओं में यह सवाल रहता है कि क्या टाइट ब्रा पहनने से हार्ट से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं? अगर आप भी ऐसा सोचती हैं तो इस लेख को जरूर पढ़ें। टाइट ब्रा पहनने के बजाय आपको ढ़ीली या ऐसी ब्रा पहननी चाहिए, जो आपके स्तनों को सपोर्ट देने के साथ ही आपको आरामदायक महसूस कराए। आइए वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से जानते हैं इसके बारे में। (Can a tight bra cause heart problems in Hindi) - 

क्या टाइट ब्रा पहनने से हार्ट से जुड़ी समस्याएं होती हैं? (Can a tight bra cause heart problems in Hindi)

डॉक्टर के मुताबिक टाइट ब्रा पहनना सीधेतौर पर हार्ट से जुड़ी समस्याओं का कारण नहीं बनता है। हां, टाइट ब्रा पहनने से आपको छाती के आस-पास असहजता जरूर महसूस हो सकती है। ऐसे में आपको सीने में दर्द, चुभन या भारीपन जैसी समस्या हो सकती है। कई बार महिलाएं टाइट ब्रा पहनने की वजह से छाती में होने वाले दर्द को हार्ट से जुड़ी बीमारियों का संकेत भी समझ लेती हैं। इससे बिना किसी वजह आप स्ट्रेस और एंग्जाइटी की शिकार होने लगती हैं। जरूरत से ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से सीने के आस-पास के हिस्से का ब्लड सर्कुलेशन (Tight Bra Can Affect Blood Circulation) प्रभावित हो जाता है, जिससे कई बार सुचारू रूप से सांस लेने में भी असहजता हो सकती है।

बन सकता है सीने में दर्द का कारण (Tight Bra Can Cause Chest Pain in Hindi)

ज्यादातर मामलों में टाइट ब्रा पहनने वाली महिलाओं में सीने में दर्द की समस्या रहती है। Mayo Clinic की एक रिपोर्ट की मानें तो टाइट ब्रा पहनने वाली एक 35 वर्षीय महिला में टाइट ब्रा पहनने की वजह से ब्लड फ्लो बाधित हो गया था, जिससे महिला को हार्ट अटैक का शिकार हो गई। टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट के उपरी हिस्से पर प्रेशर पड़ता है, जिससे आपको दर्द और असहजता महसूस हो सकती है। Johns Hopkins Medicine के मुताबिक अगर आपकी ब्रा में सपोर्ट नहीं है तो इससे चेस्ट वॉल को जोड़ने वाले लिगामेंट्स जरूरत से ज्यादा स्ट्रेच हो सकते हैं और आपके लिए दर्द का सबब बन सकता है।

टाइट ब्रा पहनने से होने वाले नुकसान (Side Effects of Wearing Tight Bra in Hindi)

1. टाइट ब्रा पहनना महिलाओं के लिए कई तरीकों से नुकसानदायक हो सकता है।
2. टाइट ब्रा पहनने से महिलाओं को स्किन से जुड़ी समस्याएं (Tight Bra Can Cause Skin Problem) होने के साथ ही पोश्चर में भी गड़बड़ी हो सकती है।
3. गर्मियों के दौरान टाइट ब्रा पहनने से आपको खुजली और त्वचा पर लालिमा महसूस हो सकती है।
4. इससे सीने में जलन होने के साथ-साथ एसिड रिफ्ल्कस की भी समस्या हो सकती है।
5. इससे कमर, कंधे और गर्दन के आस-पास के हिस्से में भी दर्द हो सकता है।

महिलाओं को कैसी ब्रा पहननी चाहिए? (Best Bra to Wear in Hindi)

महिलाओं को अपने आराम के हिसाब से ब्रा पहननी चाहिए। अगर आपके ब्रेस्ट हेवी हैं तो ऐसे में अच्छे सपोर्ट या फुल कप वाली ब्रा पहनना आपके लिए बेहतर होगी। आपको लेसी ब्रा पहनने से बचना चाहिए साथ ही साथ ब्रा के स्ट्रेप का भी ध्यान रखना चाहिए। ब्रा लेने से पहले आपको अपने स्तनों के साइज (Bra According to Breast Size) के हिसाब से ब्रा का चुनाव करना चाहिए। ब्रा न तो ज्यादा टाइट और न ही ढीली होनी चाहिए।