Does wearing a tight bra affect breast milk production in Hindi: ब्रा पहनना एक अच्छी आदत होने के साथ ही जरूरी भी होती है। ब्रा पहनने से स्तनों को एक अच्छा सपोर्ट मिलता है। कुछ महिलाएं मानती हैं कि ब्रा नहीं पहनने से ब्रेस्ट लटकने लगते हैं। वहीं, कुछ स्तनों को टाइट रखने और सपोर्ट देने के लिए ब्रा पहनना पसंद करती हैं। लेकिन, कुछ महिलाएं कई बार टाइट ब्रा पहनती हैं, जिसका असर उनकी सेहत पर पड़ सकता है। महिलाओं में ब्रा को लेकर कई बार कंफ्यूजन भी रहती है कि कौन सी ब्रा पहनना उनके लिए सही होती है। कुछ महिलाओं में यह सवाल रहता है क्या टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क पर किसी तरह का असर पड़ता है?
जी हां, कई बार जरूरत से ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क पर प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए अगर आप ब्रेस्टफीडिंग कराती हैं तो आपको खासतौर पर इस बात का ध्यान रखना चाहिए। ज्यादा टाइट ब्रा पहनने ब्रेस्ट में समस्याओं का कारण बनने के साथ ही ब्रेस्ट मिल्क को भी बाधित कर देता है। आइए वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता से जानते हैं इसके बारे में। (Does wearing a tight bra affect breast milk production in Hindi) -
क्या टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क पर असर पड़ता है?
डॉक्टर की मानें तो जरूरत से ज्यादा टाइट ब्रा पहनना न केवल आपके स्तनों के लिए बल्कि, शरीर के लिए भी अन्य तरीकों से नुकसानदायक हो सकता है। ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क पर प्रभाव पड़ सकता है। इस आदत को लंबे समय तक फॉलो करने से ब्रेस्ट मिल्क सप्लाई कम होने के साथ-साथ कई बार स्तनों में सूजन (Causes of Swelling in Breast) आ सकती है और नलिकाएं भी बंद या बाधित हो सकती हैं। अगर आप जरूरत से ज्यादा टाइट ब्रा पहनती हैं और शिशु को दूध पिलाती हैं तो ऐसा करने से कई बार शिशु को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है।
टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क पर क्या प्रभाव पड़ता है?
- टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क पर कई तरीकों से असर पड़ सकता है।
- टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट मिल्क में सूजन आने के साथ ही साथ दूध का उत्पादन भी कम हो सकता है।
- इससे कई बार दूध की नलिकाओं पर प्रेशर पड़ता है, जिससे दूध का फ्लो बाधित हो सकता है।
- टाइट ब्रा पहनने से स्तनों में दर्द भी हो सकता है।
- कुछ मामलों में ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से आपको ब्रेस्टफीडिंग कराने में भी कठिनाई हो सकती है।
- ब्रेस्ट में मिल्क सप्लाई कम होने से कई बार महिलाओं के कॉन्फिडेंस पर भी असर पड़ सकता है।
ज्यादा टाइट ब्रा पहनने के नुकसान
- अगर आप ज्यादा टाइट ब्रा पहनते हैं तो इससे ब्रेस्ट में खुजली और जलन हो सकती है।
- इससे आपको सीने में जलन और एसिड रिफ्लक्स की भी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
- टाइट ब्रा पहनना आपके लिए सांस लेने में कठिनाई का भी कारण बन सकता है।
- टाइट ब्रा पहनने से आपको स्तनों पर रैशेज और लालिमा आने जैसी समस्या हो सकती है।
- ऐसा करने से कुछ मामलों में आपके पोश्चर में भी गड़बड़ी हो सकती है।
- ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से स्तनों में दर्द होने के साथ ही कुछ मामलों में हार्ट से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।
FAQ
ब्रेस्ट मिल्क कम होने का क्या कारण है?
ब्रेस्ट मिल्क कम होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। हार्मोनल इंबैलेंस होने के साथ-साथ डिहाइड्रेशन और पोषक तत्वों की कमी होने से ब्रेस्ट मिल्क कम हो सकता है।ब्रेस्ट मिल्क कैसे बढ़ाएं?
ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने के लिए आपको हेल्दी डाइट लेने के साथ-साथ पर्याप्त मात्रा में पानी भी पीना चाहिए। इसके लिए आप को ब्रेस्ट को मसाज करने के अलावा अजवाइन का पानी भी पी सकते हैं।ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से क्या होता है?
ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से आपको सांस लेने में कठिनाई, स्तनों में दर्द होने के साथ ही साथ एसिड रिफ्लक्स और ब्रेस्ट में रैशेज भी हो सकते हैं। इससे बचने के लिए आपको टाइट ब्रा पहनने से बचना चाहिए।