What to Do in Seasonal Fever in Hindi: मानसून में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है। खासकर, इस मौसम में बुजुर्गों, बच्चों और प्रेग्नेंट महिलाओं की इम्यूनिटी पर असर पड़ता है। मानसून में इन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है। प्रेग्नेंट महिलाएं भी सीजनल फीवर या मौसमी बुखार के प्रति बेहद संवेदनशील होती हैं। इस स्थिति में महिलाओं के शरीर का तापमान बढ़ सकता है। उन्हें कंपकंपी, थकान और शरीर में दर्द का अनुभव हो सकता है। प्रेग्नेंसी में बुखार का असर, गर्भ में पल रहे भ्रूण पर भी पड़ सकता है। इसलिए आपको बुखार ठीक करने के लिए डॉक्टर की सलाह के बिना दवाई का सेवन करने से बचना चाहिए। अगर आपको मौसमी बुखार आ जाता है, तो इस स्थिति में कुछ चीजों का ध्यान जरूर रखें। अगर आप प्रेग्नेंट हैं और मौसमी बुखार से जूझ रही हैं, तो जानें इस स्थिति में क्या करें और क्या नहीं (Pregnancy me Bukhar Hone pr Kya Kare or Kya Nahi Kare)-
प्रेग्नेंसी में मौसमी बुखार होने पर क्या करें?- What to do in Seasonal Fever During Pregnancy
एसएस स्पर्श अस्पताल, आरआर नगर, सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग डॉ. अनिता एन बताती हैं कि प्रेग्नेंसी में इम्यूनिटी वीक पड़ जाती है। ऐसे में प्रेग्नेंट महिलाएं जल्दी बीमार पड़ सकती हैं। मानसून में प्रेग्नेंट महिलाओं को बुखार, सर्दी-जुकाम या खांसी जैसी समस्याओं से जूझना पड़ सकता है।
- प्रेग्नेंसी में मौसमी बुखार होने पर हाइड्रेटेड जरूर रहें।
- मौसमी बुखार होने पर आपको आराम करना चाहिए। अगर थकान महसूस हो रही है, तो रिलैक्स जरूर करें।
- बुखार होने पर अच्छी डाइट जरूर लें। अपनी डाइट में विटामिन्स और मिनरल्स जरूर शामिल करें।
- बुखार होने पर आपको अपनी स्वच्छता का ख्याल जरूर रखना चाहिए।
- आप नारियल पानी और नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं।
- अपनी डाइट में विटामिन सी, जिंक और आयरन को जरूर शामिल करें।
- बैलेंस डाइट जरूर फॉलो करें। इससे आप स्वस्थ महसूस करेंगे।
- मौसमी बुखार होने पर नॉर्मल या गुनगुना पानी पिएं।
प्रेग्नेंसी में मौसमी बुखार होने पर क्या नहीं करना चाहिए?- What to Avoid in Seasonal Fever During Pregnancy
नारायण हेल्थ एसआरसीसी चिल्ड्रन हॉस्पिटल, प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. रुजुल झावेरी बताते हैं कि प्रेग्नेंट महिलाओं को मौसमी बुखार में कुछ चीजों और खाद्य पदार्थों से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
- अगर आप प्रेग्नेंट हैं और मौसमी बुखार है, तो आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचना चाहिए।
- फास्ट फूड और जंक फूड्स का सेवन करने से पूरी तरह परहेज करें।
- प्रेग्नेंसी में आपको कार्बोनेटेड ड्रिंक्स (Carbonated Drinks) का सेवन करने से भी बचना चाहिए।
- ओवर-द-काउंटर लेने से बचना चाहिए। इससे बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है।
- प्रेग्नेंसी के दौरान बुखार होने पर ज्यादा तला-भुना और बाहर का खाना खाने से परहेज करें।
- मौसमी बुखार में आपको ठंडा पानी पीने से बचना (Avoid Cold Water) चाहिए।
What to Do and Avoid in Seasonal Fever in Hindi: मौसमी बुखार होने पर प्रेग्नेंट महिलाओं को कोई भी दवा लेने से पहले सावधानी जरूर बरतनी चाहिए। दवाइयां बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। अगर आप प्रेग्नेंट हैं और बुखार हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज बिल्कुल न करें। आपको डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करना चाहिए। बुखार होने पर आपको अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए।