गर्मी में बच्चों को उल्टी हो तो क्या करें? जानें डॉक्टर की सलाह

गर्मी में बच्चों को उल्टी क्यों होती है? - Why do kids vomit in summer

गर्मी के मौसम में शरीर का तापमान बढ़ जाता है और शरीर डिहाइड्रेट होने लगता है। बच्चों में यह असर और भी जल्दी दिखाई देता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि उनका शरीर पानी की कमी को सहन नहीं कर पाता। इसके अलावा, बासी या दूषित खाना खाने, बाहर का कट-फ्रूट या खुला पानी पीने से बच्चों को फूड पॉइजनिंग हो सकती है, जिसका पहला लक्षण उल्टी होती है।

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गर्मी में बच्चों को उल्टी हो तो क्या करें? - How to stop vomiting in kids

• उल्टी के कारण बच्चे के शरीर से पानी और जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स बाहर निकल जाते हैं। इसलिए सबसे जरूरी है बार-बार थोड़ा-थोड़ा पानी, ORS (WHO recommended formula) या नारियल पानी देना ताकि बच्चे का शरीर हाइड्रेटेड रहे।
• बच्चे को दाल का पानी, चावल का पानी भी नमक डालकर पिलाएं। इसके अलावा नमकीन छाछ भी पिला सकते हैं।
• उल्टी के बाद बच्चे को भारी भोजन न दें। धीरे-धीरे दाल-चावल, खिचड़ी, सूप, पकी हुई सब्जियां आदि दें। तली-भुनी और मसालेदार चीजों से बचें।
• बच्चे को आराम दें और साफ-सफाई का खास ध्यान रखें। हाथ धोना और साफ पानी देना जरूरी है ताकि इंफेक्शन न फैले।
• अगर उल्टी लगातार 24 घंटे से ज्यादा हो या बच्चे के चेहरे पर ड्राईनेस, बुखार, कमजोरी जैसी गंभीर स्थिति हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। दवाइयां डॉक्टर की सलाह से ही दें।

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बच्चों को उल्टी होने पर क्या नहीं खिलाएं? - What not to feed a child after vomiting

कई लोग बच्चों को उल्टी होने पर ग्लूकोज देने लगते हैं जो कि गलत है। इसके अलावा मीठी ड्रिंक्स भी समस्या पैदा कर सकती हैं, इन चीजों को बच्चों को नहीं देना चाहिए। 

गर्मी में बच्चों को उल्टी से बचाने के उपाय - What helps a child stop vomiting

• साफ और ताजा भोजन और पानी दें।
• बाहर का खाना कम खिलाएं और घर में ताजा बना हुआ खाना दें।
• बच्चों को बार-बार हाथ धोने की आदत डालें।
• बच्चे को गर्मी में ज्यादा देर धूप में न रखें।
• बच्चों को पर्याप्त पानी और तरल पदार्थ पिलाएं।
• अगर बच्चे को पेट संबंधी कोई समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से इलाज कराएं।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?

डॉयरेक्टर सुमित चक्रवर्ती बताते हैं कि अगर बच्चा पानी पीते ही उल्टी कर दे, ऐसे में यह डिहाइड्रेशन का लक्षण हो सकता है। ऐसी स्थिति में तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। इसके अलावा अगर बच्चा 8 घंटे से ज्यादा देर तक पेशाब नहीं करते हैं तो भी डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर बताते हैं कि उल्टी अगर गहरे हरे रंग की दिखे या उल्टी में ब्लड दिखे तो भी तुरंत डॉक्टर को दिखाएं। 

निष्कर्ष

गर्मी के मौसम में बच्चों में उल्टी होना आम है, लेकिन इसे गंभीरता से लेना जरूरी है। समय पर सही देखभाल, उचित खानपान और साफ-सफाई से इसे रोका जा सकता है। घरेलू उपचार के साथ डॉक्टर की सलाह भी लेना जरूरी है ताकि बच्चे का स्वास्थ्य सुरक्षित रहे। गर्मी में बच्चों को ज्यादा पानी पिलाएं, हल्का भोजन दें और साफ-सफाई का खास ध्यान रखें। अगर उल्टी बार-बार हो या बच्चे की स्थिति खराब लगे, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। इस तरह आप अपने बच्चे को गर्मी की इन परेशानियों से सुरक्षित रख सकते हैं।

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