What To Do And Not To Do After Kidney Stone Surgery In Hindi: किडनी स्टोन सर्जरी दो तरह से की जाती है। एक, जिसमें शरीर में कट लगता है और खून बहता। इसके अलावा, दूसरा है एंडोस्कोपिक ट्रीटमेंट। एंडोस्कोपिक ट्रीटमेंट एक तरह की की-होल सर्जरी होती है, जिसमें टेलीस्कोप के जरिए किडनी से स्टोन को रिमूव किया जाता है। दोनों ही सर्जरी काफी सेंसिटिव होती है। अगर बॉडी में कट लगा है, तो उसे रिकवरी में काफी टाइम लगता है और डॉक्टर आपको स्पेशल केयर की सलाह देते हैं। लेकिन, ज्यादातर लोग एंडोस्कोपिक ट्रीटमेंट को हल्के में लेते हैं। उन्हें लगता है कि इस ट्रीटमेंट के तहत बॉडी में कहीं कोई कट नहीं लगता है, तो यह पेनफुल नहीं होगा। इसके अलावा, इस टेक्नीक के जरिए की गई सर्जरी के बाद मरीज को ज्यादा परेशानी भी नहीं आती है। जबकि, ऐसा नहीं है। सर्जरी बेहद संवेदनशील हिस्से में की गई है, इसलिए दोनों ही कंडीशन में आपको बहुत ज्यादा सावधानियां बरतनी चाहिए। यही नहीं, किडनी स्टोन सर्जरी के बाद आपको कुछ चीजों को करने से बचना चाहिए। यहां हम आपको बता रहे हैं कि किडनी स्टोन सर्जरी के बाद क्या करें और क्या न करें।
डाइट के संबंध में- Change Your Diet
किडनी स्टोन सर्जरी के बाद डाइट में फ्लूइड ज्यादा शामिल करें। ऐसी चीजें न खाएं, जिससे कब्ज की (Food For After Kidney Stone Surgery) समस्या हो सकती है। इसके अलावा, एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी जरूर पिएं। आप जूस और दूध भी रेगुलर डाइट का हिस्सा बना सकते हैं। हालांकि, अगर आपको किसी फल से एलर्जी है, तो उसका जूस पीने से बचें।
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फिजिकल एक्टिविटी कम करें- Avoid Physical Activity
फिजिकल एक्टिविटी हर व्यक्ति को अंदर से खुश होने का अहसास देती है। तमाम एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से सेहत में सुधार होता है और बीमार होने के रिस्क भी कम हो जाते हैं। इसके बावजूद, किडनी सर्जरी के बाद आपको कुछ खास किस्म की फिजिकल एक्टिविटी (Physical Activity After Kidney Stone Surgery) करने से बचना चाहिए। जैसे, वेट लिफ्टिंग न करें, सर्जरी के दो सप्ताह तक कार या बाइक न चलाएं, कम से कम चार सप्ताह तक सीढ़िया चढ़ने-उतरने से बचें और हैवी वर्कआउट न करें।
किसी काम के लिए जोर न लगाएं- Do Not Pressurize Yourself
कई बार ऐसा होता है कि छोटा-मोटा काम करने के लिए हल्का-फुल्का जोर लगाना पड़ता है। लेकिन, किडनी स्टोन की सर्जरी के बाद आप अपने शरीर पर जरा भी दबाव न डालें। यहां तक कि मल त्याग करते समय भी जबरन प्रेशर न (Straining To Have A Bowel Movement) लगाएं। इससे आपकी किडनी पर बुरा इफेक्ट पड़ सकता है। अगर आपको मल त्याग करने में दिक्कत हो रही है, तो आप लैक्सेटिव का उपयोग कर सकते हैं।
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शराब से दूर रहें- Stay Away From Alcohol
किडनी स्टोन सर्जरी के बाद आपकी कुछ हैवी मेडिसिन चल सकती हैं। अगर इन दवाईयों के साथ-साथ आप शराब का सेवन करेंगे, तो इससे आपकी सेहत को नुकसान सकता है। दरअसल, किडनी स्टोन सर्जरी के बाद कुछ ऐसी मेडिसिन दी जाती हैं, जो नशीले पदार्थ के साथ मिक्स होकर शरीर के लिए नुकसानदायक (Alcohol After Kidney Stone Surgery) बन जाती हैं। कोशिश करें कि इन दिनों स्मोकिंग भी न करें।
डॉक्टर के पास कब जाएं- When To Go To The Doctor
- अगर किडनी स्टोन सर्जरी के बाद कई दिनों तक आपको बुखार रहे
- यूरिन पास करते समय काफी ज्यादा ब्लीडिंग हो रही है या फिर रक्त के थक्के निकल रहे हैं
- किडनी स्टोन सर्जरी के बाद दी गई मेडिसिन खाने से आपके स्किन में रैशेज, इचिंग हो या फिर उल्टी या दस्त लग गए हों।
- पेशाब करने के दौरान बहुत ज्यादा दर्द और जलन महसूस हो।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल- Frequently Asked Questions
किडनी स्टोन के ऑपरेशन के बाद क्या करना चाहिए?
किडनी स्टोन के ऑपरेशन के बाद खुद को हाइड्रेटेड रखें और कम से कम एक माह तक लाइट फूड खाएं। इसके अलावा, हैवी एक्सरसाइज करने से बचें।
किडनी स्टोन सर्जरी के बाद आप क्या नहीं कर सकते हैं?
किडनी स्टोन सर्जरी के बाद आपको सीढ़िया चढ़ना-उतरना नहीं चाहिए। कम से कम 4 सप्ताह बाद कोई भारी काम करें और मल त्याग करते समय बहुत जोर न लगाए। सर्जरी के बाद स्ट्रेस लेने से भी बचें।
किडनी स्टोन सर्जरी के बाद बेड रेस्ट कब तक है?
वैसे तो आजलक किडनी स्टोन सर्जरी पहले की तरह जटिल नहीं रह गई और न ही इससे रिकवरी में लंबा समय लगता है। इसके बावजूद, डॉक्टर की सलाह पर आप एक से दो दिन तक बेड रेस्ट कर सकते हैं। इसके बाद, धीरे-धीरे अपनी दैनिक लाइफस्टाइल में लौट सकते हैं। हालांकि, शुरुआती दिनों में शारीरिक रूप से कम सक्रिय रहें।
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