Why Do My Toenails Don't Grow: यह बात तो आपने सुनी होगी कि पैरों के नाखूनों की सामान्य ग्रोथ से यह पता चलता है कि व्यक्ति स्वस्थ है या नहीं। अगर किसी के नाखून कमजोर या बार-बार टूट जाते हैं, तो इसका मतलब है कि किसी व्यक्ति में किसी न किसी तरह के पोषक तत्व की कमी है। ऐसे में यह सवाल जरूर मन में उठता है कि क्या नेल ग्रोथ भी खरा स्वास्थ्य की ओर इशारा करता है? इस लेख में हम जानेंगे कि पैरों के नखून क्यों बढ़ रहे हैं और यह किस तरह की बीमारी की ओर इशारा करता है। इस बारे में जानने के लिए मुंबई के अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल में Internal Medicine Expert डॉ.आदित्य देशमुख (Nakhun Na Badhne Ke Karan)
पैरों के नाखून न बढ़ने के कारण- What Makes Toenails Not Grow
फंगल इंफेक्शन
डॉ.आदित्य देशमुख के मुताबिक, "नाखूनों की ग्रोथ न होने का एक बड़ा कारण है कि पैरों में फंगल इंफेक्शन। विशेषज्ञों की मानें, तो जब फंगल इंफेक्शन के कारण न सिर्फ नेल ग्रोथ बाधित होती है, बल्कि इसकी वजह से नेल्स डिस्कलर हो जाते हैं, नाखून मोटे तथा सख्त हो जाते हैं।"
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खराब ब्लड सर्कुलेशन
डॉ.आदित्य देशमुख आगे कहते हैं, "आपने नोटिस किया होगा कि जिन लोगों को डायबिटीज से जुड़ी समस्या होती है, उनके पैरों में कई तरह की समस्या होती है। इसमें पैरों में इंफेक्शन, पैरों में सुन्नपन और झुनझनाहट आदि। इसी तरह, डायबिटीज के मरीजों में ब्लड फ्लो सही तरह से नहीं होता है। इसका नेगेटिव असर उनकी नेल ग्रोथ पर भी पड़ता है।"
नाखून पर चोट
अगर किसी को नाखून पर गंभीर चोट लगी है, तो भा उनके ग्रोथ पर बुरा प्रभाव पड़ता है। असल में, इंजुरी की वजह से नेल बेड्स डैमेज हो जाते हैं। नतीजतन, नाखूनों की ग्रोथ रुक जाती है।
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मेडिकल कंडीशन
कई मेडिकल कंडीशन भी ऐसी होती हैं, जिनके कारण नाखूनों की ग्रोथ रुक जाती हैं। इनमें डायबिटीज ही नहीं, बल्कि हाइपरथायराइडिज्म और कुछ ऑटोइम्यून डिजीज शामिल हैं। आपको बात दें कि ऑटोइम्यून डिजीज ओवर ऑल हेल्थ को प्रभावित करती है। इसका नकारात्मक असर नाखूनों की ग्रोथ पर भी देखने को मिलता है।
जेनेटिक्स
बहुत कम या दुर्लभ मामलों में ऐसा भी देखा गया है कि अगर परिवार में किसी को नाखून से संबंधित समस्या है, तो भावी पीढ़ी में इस तरह की समस्या के होने का रिस्क बना रहता है। यहां तक कि कुछ मामलों में बच्चे की जन्म से ही नेल ग्रोथ नहीं होती है। इस अवस्था को एनोनीचिया कॉन्जेनिटा कहा जाता है। एनएचआई की मानें, तो एनोनीचिया कॉन्जेनिटा एक तरह की जन्मजात स्थिति है, जिसमें जन्म से ही शिशु के नाखून पूरी तरह विकसित नहीं होते हैं।
निष्कर्ष
कई गंभीर समस्याओं के कारण नेल ग्रोथ बाधित हो सकती है। इसमें डायबिटीज, थायराइड जैसी कई मेडिकल कंडीशंस भी शामिल हैं। इसके अलावा, इंफेक्शन और इंजुरी भी इसक तरह की स्थिति का कारण बनते हैं। अगर आप कभी भी यह नोटिस करें कि आपकी नेल ग्रोथ बाधित हो रही है, तो ऐसे में आवश्यक है कि तुरंत डॉक्टर से अपना ट्रीटमेंट करवाएं।
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FAQ
कैल्शियम की कमी वाले नाखून कैसे दिखते हैं?
कैल्शियम की कमी होने पर नाखून पतले, कमजोर हो जाते हैं और आसानी से टूटने लगते हैं। ऐसे नाखूनों पर लकीरें नजर आने लगती हैं, जिनका विकास भी बहुत धीमी गति से होता है।पैरों के नाखून कैसे बढ़ाएं?
पैरों के नाखून बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में बायोटिन युक्त आहार, जैसे अंडे और केले को अपनी डाट में शामिल करें। इसके अलावा, नाखूनों के क्यूटिकल्स की मालिकश करके भी आप नाखूनों की ग्रोथ हो सकती है।क्या खाने से नाखून बढ़ता है?
नाखून बढ़ाने के लिए विटामिन बी 7 यानी बायोटिन युक्त डाइट लेना चाहिए। इससे नाखून मजबूत हो हैं, इनकी ग्रोथ बेहतर होती है। विटामिन बी 7 की कमी को पूरा करने के लिए आप सीड्स, मेवे और केले आदि अपनी डाइट में शामिल करें।
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Oct 02, 2025 15:00 IST
Published By : Meera Tagore