पोस्ट-फेशियल केयर क्या है? जानें 3 दिन 3 चीजों वाला ये खास फॉर्मूला

शादी का सीजन चल रहा है और इस मौसम में खूबसूरत दिखने के लिए हर कोई फेशियल की मदद लेता है। फेशियल में स्किन को साफ करने से लेकर इसे रिलैक्स करने तक सभी टेक्निक्स शामिल होते हैं। हालांकि, फेशियल के बेहतरीन रिजल्ट्स को पाने के लिए आपको कुछ पोस्ट केयर टिप्स के बारे में जानना चाहिए जिससे आपको फेशियल करवाने के बाद ग्लोइंग स्किन पाने में मदद मिल सकती है। तो क्या हैं ये पोस्ट-फेशियल केयर? जानते हैं डॉ. विजय सिंघल, सीनियर कंसल्टेंट - डर्मेटोलॉजी, श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टिट्यूट, दिल्ली से।

पोस्ट-फेशियल केयर क्या है-What is post facial care?

डॉ. विजय सिंघल बताते हैं कि पोस्ट-फेशियल केयर का मतलब है फेशियल के बाद त्वचा को सही तरीके से संभालना, क्योंकि इस समय स्किन के पोर्स खुले होते हैं और त्वचा थोड़ी संवेदनशील रहती है। ऐसे में आप जिन भी चीजों का इस्तेमाल करेंगे वो स्किन पोर्स में आसानी से अवशोषित हो जाएंगे और इनका असर आपके चेहरे पर तुरंत देखने को मिल सकता है। अक्सर ऐसी स्थिति में रिएक्शन बहुत ज्यादा देखे जाते हैं जिससे स्किन का नुकसान हो सकता है। कई बार त्वचा पर एक्ने और दाने भी निकल आते हैं और लंबे समय तक रहते हैं इसलिए आपको फेशियल करवाने के बाद कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए जैसे कि 3 दिन 3 चीजों वाला ये खास फॉर्मूला।

क्या है 3 दिन 3 चीजों वाला ये खास पोस्ट-फेशियल फॉर्मूला?

डॉ. विजय सिंघल बताते हैं कि फेशियल के बाद कम से कम तीन दिन तक तीन बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए-

1. हार्श प्रोडक्ट से दूरी बनाएं

पहला, किसी भी तरह के हार्श प्रोडक्ट जैसे स्क्रब, रेटिनॉल, एक्टिव एसिड्स या घरेलू नुस्खों का उपयोग बिल्कुल न करें क्योंकि इससे जलन और लालिमा बढ़ सकती है। इसलिए आपको फेशियल करवाने के बाद इन चीजों से दूर रहना चाहिए।

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2. धूप से बचाव है जरूरी

दूसरा, धूप से बचाव जरूरी है इसलिए बाहर जाते समय SPF 30 या उससे अधिक सनस्क्रीन जरूर लगाएं ताकि सनबर्न और टैनिंग से बचा जा सके। दरअसल, फेशियल करवाने के बाद स्किन पोर्स खुले रहते हैं और त्वचा बिलकुल खुली और नई जैसी हो जाती है। ऐसे में धूप के तेज संपर्क में आने से भी त्वचा झुलस सकती है और टैनिंग की समस्या हो सकती है।

3. स्किन को हाइड्रेट करने में मददगार है

तीसरा, त्वचा को लगातार हाइड्रेटेड रखें। इसके लिए हल्का मॉइस्चराइजर, एलोवेरा जेल या हाइड्रेटिंग सीरम की मदद ले सकते हैं। इस तरह से जब आप अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखते हैं तो इससे आपके चेहरे पर ग्लो आता है और एक खूबसूरत दमकती हुई स्किन पाने में मदद मिलती है।

पहले 24 घंटे इन बातों का रखें ध्यान

डॉ. विजय सिंघल बताते हैं कि फेशियल से पहले 24 घंटे में अपने चेहरे को छूने से बचें। बैक्टीरिया के प्रवेश और मुंहासे होने से बचने के लिए अपने चेहरे को न छुएं। अपने रोमछिद्रों को कम से कम 24 घंटे के लिए मेकअप से आराम दें। अपनी संवेदनशील त्वचा की सुरक्षा के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30 या उससे ज्यादा लगाएं। कम से कम 24 घंटे तक सॉना, स्टीम रूम और ऐसे जोरदार एक्सरसाइज से बचें जिनसे बहुत ज्यादा पसीना आता हो।

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इसके अलावा माइल्ड क्लींजर से स्किन की सफाई करें और हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर लगाएं। तेज एक्सफोलिएंट्स, रेटिनॉइड्स या एसिड से बचें। हाइड्रेशन को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं। साथ ही त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करने के लिए खूब पानी पिएं। इसके अलावा हल्के सफाई और मॉइस्चराइजिंग रूटीन का पालन करें। रात भर में बैक्टीरिया को अपनी त्वचा में स्थानांतरित होने से बचाने के लिए साफ तकिया कवर का उपयोग करें ताकि आपको एक्ने की समस्या न हो।