Causes Of Not Sweating In Summer in Hindi: कई लोगों को गर्मी का मौसम बिल्कुल पसंद नहीं होता है, जिसका सबसे बड़ा कारण है, पसीना आना। गर्मी के मौमस में पसीना आने की समस्या बहुत आम है। घर से निकलते ही, किचन में काम के दौरान, एसी से बाहर निकलने के बाद किसी भी व्यक्ति को पसीना आना बहुत आम है। पसीना आने के कारण शरीर से बदबू आने लगती हैं और स्किन और बाल भी चिपचिप होने लगते हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कुछ लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें चाहे कितनी ही गर्मी क्यों न हो पसीना बहुत कम या न के बराबर आता है। भले ही गर्मी के मौसम में पसीना न आना आपको अच्छा लगतो हो। लेकिन, यह कुछ गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। ऐसे में आइए एशियन हॉस्पिटल के एसोसिएट डायरेक्टर- इंटरनल मेडिसिन के डॉ. बनवारी लाल से जानते हैं गर्मी में भी पसीना न आने का क्या कारण हैं?
गर्मी में पसीना न आने के क्या कारण हैं? - What Causes Not Sweating in Summer in Hindi?
डॉ. बनवारी लाल के अनुसार, गर्मी में भी पसीना न आना ऐनहाइड्रोसिस (Anhidrosis) या हाइपोहाइड्रोसिस (Hypohidrosis) के कारण हो सकता है। आइए डिटेल में जानते हैं कि गर्मियों में पसीना न आने के क्या कारण हो सकते हैं?
1. नर्व से जुड़ी समस्याएं
हमारे शरीर में पसीना लाने का काम ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम (Autonomic Nervous System) करता है। अगर इस नर्व सिस्टम में कोई गड़बड़ी होती है, तो पसीना आना रुक सकता है। यह नर्व सिस्टम से जुड़ी बीमारियों जैसे डायबिटिक न्यूरोपैथी, पार्किंसन डिजीज या मल्टीपल स्क्लेरोसिस के कारण हो सकता है।
इसे भी पढ़ें: गर्मी में पसीने से बार-बार भीग जाते हैं कपड़े? इन 5 उपायों से कंट्रोल होगा अतिरिक्त पसीना और रहेंगे फ्रेश
2. डिहाइड्रेशन
जब शरीर में पानी की कमी बहुत ज्यादा होने लगती है, तो पसीना आना कम हो जाता है या बंद हो सकता है। पसीना आमतौर पर पानी और नमक से बनता है, इसलिए शरीर में पानी की मात्रा कम होने पर ग्रंथियां एक्टिव नहीं हो पातीं हैं।
3. त्वचा से जुड़ी समस्या
अगर आपके स्किन की बाहरी परत डैमेज हो जाती है या किसी इंफेक्शन के कारण बंद हो जाती है तो पसीने की ग्रंथियां ठीक तरह से काम नहीं कर पाती हैं। जैसे स्किन पर जलन, झुलसना, स्किन रैश या गंभीर स्किन से जुड़ी बीमारियां जैसे स्क्लेरोडर्मा या इच्थियोसिस पसीने को निकलने से रोक सकते हैं।
4. दवाइयों का प्रभाव
कुछ दवाइयां जैसे कि एंटीहिस्टामिन, डिप्रेशन की दवाइयां, ब्लड प्रेशर की दवाइयां या मूड स्टेबलाइजर का इस्तेमाल करने से शरीर के पसीना निकालने की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। ये दवाइयां शरीर के तापमान को कंट्रोल करने वाले नर्व में रुकावट का कारण बन सकती है।
5. जेनेटिक कारण
कुछ जेनेटिक स्थितियों जैसे हाइपोहाइड्रोटिक एक्टोडर्मल डिसप्लेसिया (Hypohidrotic Ectodermal Dysplasia) में पसीने की ग्रंथियां जन्म के समय से ही कम या न के बराबर होती है, जिससे गर्मी में भी पसीना न आने की समस्या होती है।
इसे भी पढ़ें: बुखार में पसीना क्यों आता है? डॉक्टर से जानें
7. उम्र का असर
उम्र बढ़ने के साथ यानी बुजुर्ग लोगों में भी पसीना कम आना या न आना एक सामान्य बात हो सकती है, क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ स्किन की पसीना ग्रंथियां इनएक्टिव हो जाती हैं।
पसीना न आने के क्या लक्षण हैं?
पसीना न आने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिसमें-
- गर्मी में भी स्किन का ड्राई होना
- चक्कर आना या थकान महसूस होना
- शरीर का गर्म होना
- हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ना
- सिरदर्द, मतली या उल्टी होना
निष्कर्ष
गर्मी में पसीना न आना एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है और इसे नजरअंदाज करना आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। यह समस्या शरीर के तापमान के संतुलन होने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है और हीट स्ट्रोक का कारण बन सकता है। इसलिए, अगर आपको भी गर्मी में बहुत कम पसीना आता है, या फिर पसीना न आने की समस्या है तो इस समस्या को नजरअंदाज किए बिना तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें।
Image Credit: Freepik
FAQ
पसीना कम करने के लिए क्या खाएं?
पसीना कम करने के लिए आप अपनी डाइट में पानी से भरपूर फल और सब्जियां, कैल्शियम से भरपूर फूड्स, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ और बी-विटामिन से भरपूर फूड्स शामिल करें।गर्मी में ज्यादा पसीना आए तो क्या करें?
गर्मी में ज्यादा पसीना आने से बचने के लिए आप खूब पानी पिएं, सूती कपड़े पहनें और कमरे के तापमान को कम रखें।बहुत ज्यादा पसीना आता है तो क्या करें?
बहुत ज्यादा पसीना आने पर इसे कंट्रोल करने के लिए सबसे पहले आप अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करें। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, कैफीन और नमक का सेवन कम करें और नियमित रूप से योग और ध्यान का अभ्यास करें।