आपको भी रात में आता है ज्यादा पसीना? जानें पुरुषों में इस समस्या का कारण

Causes of Night Sweat in Males and Treatment in Hindi: एक्सरसाइज या किसी शारीरिक गतिविधि को करने के दौरान पसीना आना आम होता है। लेकिन कुछ पुरुषों में कई बार रात को बिना किसी वजह के पसीना आने लगता है। कुछ मामलों में यह स्थिति आम हो सकती है, लेकिन कुछ मामलों में इसका संबंध स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से भी हो सकता है। कुछ मामलों में यह हार्मोन में बदलाव या ज्यादा दवाएं खाने के कारण हो सकता है। क्या आपको भी रात में ज्यादा पसीना आता है। अगर हां, तो इस लेख को जरूर पढ़ें। इस लेख के माध्यम से आज हम आपको पुरुषों में रात में ज्यादा पसीना आने के कारणों के बारे में बताएंगे। आइये शारदा हॉस्पिटल के जनरल मेडिसिन के प्रोफेसर डॉ. अनुराग प्रसाद से जानते हैं इस बारे में।

स्ट्रेस या एंग्जाइटी (Stress or Anxiety)

स्ट्रेस या एंग्जाइटी आमतौर पर भी पसीने का कारण बनता है। रात में किसी चीज के बारे में ज्यादा सोच लेने या किसी बात को लेकर चिंतित हो जाने से शरीर में स्ट्रेस हार्मोन्स में उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिससे पुरुषों को रात में ज्यादा पसीना आने की समस्या हो सकती है। 

ज्यादा दवाएं खाना (Medications)

कुछ मामलों में रात में पसीना आने का कारण ज्यादा दवाएं खाा भी हो सकता है। कई बार व्यक्ति हाई डोज में दवाएं या कोई थेरेपी ले लेता है, जिसके चलते उसे घबराहट होने के साथ ही पसीना आ सकता है। 

हार्मोन में बदलाव (Hormonal Changes)

हार्मोन में बदलाव होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कई बार हाइपोथायरॉइडज्म या टेस्टेस्टेरॉन कम होने की वजह से भी पुरुषों को रात में ज्यादा पसीने आ सकते हैं। ऐसी स्थिति होने पर आपको हार्मोन्स की जांच करानी चाहिए। 

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रात में पसीना आने को कैसे ठीक करें? (Night Sweats Treatment)

• अगर आपको रात के समय ज्यादा पसीना आता है तो सबसे पहले अपने कमरे का तापमान चेक करें।
• इसके लिए आपको वजन घटाने के साथ ही अच्छी नींद लेने की जरूरत है।
• ज्यादा दवाएं लेने से पहले चिकित्सक से सलाह लें।
• ज्यादा पसीना आने से बचने के लिए आप रात में मेडिटेशन करके सो सकते हैं।