आजकल ज्यादातर वर्किंग लोग अपनी त्वचा का ध्यान रखने के लिए ज्यादा समय नहीं निकाल पाते, जिसकी वजह से दाग-धब्बे, पिग्मेंटेशन और ड्राईनेस जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। इसके लिए लोग महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चे आलू के छिलके भी आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं? आलू न केवल हमारे खाने के लिए जरूरी है, बल्कि इसके छिलकों का उपयोग त्वचा के लिए भी किया जा सकता है। आलू, जो हर किचन में आसानी से उपलब्ध होता है, सिर्फ खाने के लिए ही नहीं, बल्कि इसके छिलकों में भी त्वचा को निखारने और हेल्दी बनाने के गुण मौजूद होते हैं। इस लेख में अर्बन कंपनी के साथ काम कर रहीं VLCC सर्टिफाइड ब्यूटीशियन आशू मैसी से जानिए, त्वचा को हेल्दी बनाने के लिए कच्चे आलू के छिलकों का उपयोग कैसे करें?
त्वचा को निखारने के लिए आलू के छिलके को चेहरे पर कैसे लगाएं? - How To Apply Potato Peel On Face
1. आलू के छिलकों का सीधा उपयोग
आलू के छिलके को सीधे अपने चेहरे पर रगड़ने से भी त्वचा की समस्याओं में राहत मिल सकती है। इसके लिए कच्चे आलू के छिलके को लें और उसे अच्छे से धोकर अपने चेहरे पर हल्के हाथों से रगड़ें। इसे लगभग 5-10 मिनट तक लगाकर छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। नियमित रूप से इसका उपयोग करने से चेहरे की त्वचा में निखार आएगा और दाग-धब्बे भी कम होंगे।
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2. आलू के छिलके के साथ नींबू
नींबू में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं। आलू के छिलकों के साथ नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह मिश्रण त्वचा को निखारने के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करेगा। इसे 15-20 मिनट तक चेहरे पर छोड़ने के बाद ताजे पानी से धो लें। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो नींबू से आपको समस्या हो सकती है। ऐसे में एक्सपर्ट की सलाह के बाद ही इसका उपयोग त्वचा पर करें।
3. आलू के छिलके और शहद का पैक
शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो त्वचा को हेल्दी बनाए रखते हैं। आलू के छिलके और शहद का पैक बनाने के लिए आलू के छिलके का पेस्ट तैयार करें और उसमें शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद इसे ताजे पानी से धो लें। इस पैक के नियमित उपयोग से त्वचा की चमक बढ़ती है और त्वचा की डेड स्किन सेल्स कम होती हैं।
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4. आलू के छिलके और दही का पैक
दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। आलू के छिलके का पेस्ट बनाकर उसमें दही मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। यह पैक त्वचा की जलन को शांत करने, दाग-धब्बों को कम करने और त्वचा को सॉफ्ट बनाने में मदद करता है। इसे 20 मिनट तक चेहरे पर छोड़ने के बाद ताजे पानी से धो लें।
5. आलू के छिलके और ओटमील का स्क्रब
ओटमील त्वचा को एक्सफोलिएट करने और उसे साफ करने में मदद करता है। आलू के छिलकों का पेस्ट बनाकर उसमें ओटमील मिला लें और हल्के हाथों से चेहरे पर स्क्रब करें। यह स्क्रब त्वचा को न केवल साफ करता है, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ाता है, जिससे त्वचा में चमक आती है। इस स्क्रब को सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करें।
निष्कर्ष
कच्चे आलू के छिलके आपकी त्वचा के लिए एक बेहतरीन और प्राकृतिक उपचार हो सकते हैं। यदि आप अपनी त्वचा में निखार और चमक चाहते हैं तो आलू के छिलकों का उपयोग करना एक प्रभावी तरीका हो सकता है। इस उपाय को नियमित रूप से अपनाएं और बिना किसी साइड इफेक्ट के प्राकृतिक तरीके से सुंदर और स्वस्थ त्वचा पाएं।
ALl Images Credit- Freepik
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