रूखी और बेजान रहती है वात दोष वाले लोगों की स्किन, मुलायम बनाने के लिए लगाएं शहद और एलोवेरा का फेस मास्क

Face Mask For Vata Skin: आयुर्वेद में शरीर की प्रकृति के मुताबिक ही डाइट और दवा का सुझाव दिया जाता है। जैसे जिन लोगों के शरीर की प्रकृति गर्म होती है, उन्हें गर्म तासीर वाली चीजें खाने की मनाही होती है। इसी तरह जिन लोगों की प्रकृति ठंडी होती है, उन्हें ठंडी चीजें खाने से पाचन संबंधित समस्याएं हो जाती है। इतना ही नहीं, आयुर्वेद में शरीर के प्रकृति के मुताबिक ही त्वचा की देखभाल करने की सलाह दी जाती है। जैसे कि जिन लोगों की स्किन ऑयली रहती है उनके लिए स्किन केयर रूटीन अलग होगा। लेकिन जिन लोगों की वात-दोष की प्रकृति है उनके लिए स्किन केयर अलग होगा। वात-दोष वाले लोगों की स्किन पतली और ड्राई ज्यादा रहती है। ऐसे में स्किन में डलनेस नजर आ सकती है। इस समस्या को कंट्रोल करने के लिए आयुर्वेदिक डॉ ईशा नेगी ने एक फेस मास्क की विधि बताई है। यह फेस मास्क वात-दोष वाले लोग लगा सकते हैं। इससे उन्हें त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से राहत मिलेगी। आइए इस लेख में जानें वात दोष वालों के लिए फेस मास्क बनाने की विधि।

वात दोष वाले स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए लगाएं ये फेस मास्क- Face Mask To Hydrate Vata Skin

वात दोष वाले लोगों की स्किन प्राकृतिक रूप से रूखी होती है। ऐसे में स्किन में मॉइस्चर और हाइड्रेशन की कमी आ सकती है। इसे बरकरार रखने के लिए आप एलोवेरा और शहद का फेस मास्क बना सकते हैं। फेस मास्क बनाने के लिए बाउल में 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच एलोवेरा और 1 चम्मच गुलाब जल मिला सकते हैं। पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। इसे आप रोज भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 

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वात दोष वालों के लिए शहद और एलोवेरा फेस मास्क के फायदे- Honey and Aloevera Face Mask For Vata Skin

एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट होने के साथ एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। यह स्किन में इंफेक्शन के खतरे से रोकने में मदद करते हैं। एलोवेरा में हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण भी होते हैं, जो स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। शहद के इस्तेमाल से स्किन सेल्स को हाइड्रेशन मिलती है। इससे स्किन मॉइस्चराइज रहती है और ग्लोइंग बनती है। गुलाब जल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को हेल्दी रखने में मदद करते हैं। गुलाब जल भी स्किन को हाइड्रेट करने और ग्लोइंग रखने में मदद करते हैं। 

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वात दोष वालों को त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए?

वात दोष वालों की त्वचा नैचुरली बहुत ज्यादा ड्राई होती है। इन्हें अपना वाटर इनटेक अच्छा रखना चाहिए जिससे शरीर में पानी की कमी न हो। एक्सपर्ट के मुताबिक वात दोष वाले चेहरे पर अगर तिलका तेल या बादाम का तेल लगाते हैं, तो उससे नैचुरली स्किन की ड्राईनेस कम करने में मदद मिलेगी। 

अगर आपकी स्किन भी ड्राई रहती है तो आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह पर ही ये फेस मास्क इस्तेमाल करना शुरू करें। एक्सपर्ट की सलाह पर आप अपने लिए सही स्किन केयर रूटीन भी बनवा सकते हैं। 

 

 

 

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A post shared by Dr. Isha Negi- SKIN | HAIR | PCOS | WEIGHTLOSS (@dr.isha.negi)