आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। ब्रेन हेमरेज (Brain Hemorrhage) भी उन्हीं खतरनाक स्थितियों में से एक है, जो अचानक होती है और जानलेवा साबित हो सकती है। यह एक मेडिकल इमरजेंसी होती है, जिसमें मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं से रक्तस्राव (Bleeding from blood vessels) हो जाता है, जिससे ब्रेन सेल्स डैमेज हो सकती हैं और व्यक्ति को लकवा, याददाश्त की समस्या या गंभीर स्थिति में मौत तक हो सकती है। ज्यादातर मामलों में ब्रेन हेमरेज अचानक होता है, लेकिन इसके पहले शरीर कुछ संकेत देना शुरू कर देता है। इस लेख में एशियन हॉस्पिटल की एसोसिएट डायरेक्टर और हेड-न्यूरोलॉजी डॉ. नेहा कपूर (Dr. Neha Kapoor, Associate Director & Head-Neurology, Asian Hospital) से जानिए, ब्रेन हेमरेज के चेतावनी संकेत क्या हैं?
ब्रेन हेमरेज के चेतावनी संकेत क्या हैं - Warning Signs Of Brain Hemorrhage
डॉ. नेहा कपूर बताती हैं कि अगर समय रहते ब्रेन हेमरेज के चेतावनी संकेतों को पहचान लिया जाए और उचित चिकित्सा सहायता ली जाए, तो इससे बचाव संभव है। ब्रेन हेमरेज तब होता है जब ब्रेन टिशू में ब्लीडिंग होने लगती है। ब्रेन हेमरेज के कारण मस्तिष्क में सूजन आ सकती है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाएं प्रभावित होती हैं और कई बार स्थायी क्षति भी हो सकती है।
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1. अचानक तेज सिरदर्द
ब्रेन हेमरेज का सबसे सामान्य संकेत अचानक और असहनीय सिरदर्द होता है। यह दर्द बहुत तेज हो सकता है और माइग्रेन या सामान्य सिरदर्द से अलग महसूस हो सकता है।
2. बोलने और समझने में परेशानी
अगर अचानक किसी व्यक्ति को बोलने में कठिनाई होने लगे, शब्द स्पष्ट न निकलें या समझने में दिक्कत हो, तो यह ब्रेन हेमरेज का संकेत हो सकता है।
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3. एक तरफ शरीर में कमजोरी
अगर शरीर के किसी एक तरफ (चेहरा, हाथ या पैर) में अचानक कमजोरी या सुन्नपन महसूस हो, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह स्ट्रोक या ब्रेन हेमरेज का लक्षण हो सकता है।
4. धुंधला और दोहरा दिखाई देना
ब्रेन हेमरेज का असर आंखों पर भी पड़ सकता है। यदि अचानक दृष्टि धुंधली हो जाए, चीजें दोहरी नजर आने लगें या किसी एक आंख से दिखना बंद हो जाए, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। साथ ही अगर कोई व्यक्ति अचानक संतुलन खो देता है, चक्कर महसूस करता है या चलने में परेशानी होने लगती है, तो यह ब्रेन हेमरेज का चेतावनी संकेत हो सकता है।
5. बेहोशी या भ्रम की स्थिति
अगर कोई व्यक्ति अचानक बेहोश हो जाता है या बहुत ज्यादा कन्फ्यूज महसूस करता है, तो इसे हल्के में न लें। यह मस्तिष्क में हो रहे रक्तस्राव का संकेत हो सकता है।
ब्रेन हेमरेज होने का मुख्य कारण क्या है? - What Is The Main Cause Of Brain Hemorrhage
- हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) ब्रेन हेमरेज का सबसे बड़ा कारण है।
- सिर पर चोट लगने से ब्रेन हेमरेज हो सकता है।
- मस्तिष्क की कमजोर रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं, जिससे हेमरेज हो सकता है।
- कुछ मामलों में, ब्रेन ट्यूमर के कारण भी ब्रेन हेमरेज हो सकता है।
- कुछ दवाएं रक्त को पतला करती हैं, जिससे रक्तस्राव की संभावना बढ़ जाती है।
- ज्यादा शराब पीना और नशीले पदार्थों का सेवन मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर सकता है।
ब्रेन हेमरेज को रोकने के लिए क्या करना चाहिए? - How To Prevent Brain Hemorrhage
1. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करें
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखना ब्रेन हेमरेज से बचाव के लिए सबसे जरूरी है। नियमित रूप से ब्लड प्रेशर चेक करवाएं और बैलेंस डाइट लें।
2. हेल्दी डाइट अपनाएं
ऐसे फूड्स खाएं जो मस्तिष्क और हार्ट के लिए फायदेमंद हों, जैसे हरी सब्जियां, फल, नट्स और ओमेगा-3 युक्त फूड्स।
3. शराब और धूम्रपान से बचें
ज्यादा शराब का सेवन और धूम्रपान मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को कमजोर कर सकते हैं, जिससे हेमरेज का खतरा बढ़ता है।
4. सिर में चोट से बचें
सिर की सुरक्षा के लिए हेलमेट पहनें और दुर्घटनाओं से बचाव के लिए सतर्क रहें।
5. नियमित एक्सरसाइज करें
योग, ध्यान और हल्की फिजिकल एक्टिविटी से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और ब्रेन हेमरेज का खतरा कम होता है।
6. तनाव से बचें
ज्यादा मानसिक तनाव लेने से मस्तिष्क पर दबाव बढ़ता है, जिससे ब्रेन हेमरेज का जोखिम बढ़ सकता है।
निष्कर्ष
ब्रेन हेमरेज एक गंभीर मेडिकल कंडीशन है, जो जानलेवा भी हो सकती है। लेकिन अगर इसके चेतावनी संकेतों को समय रहते पहचान लिया जाए और सही समय पर मेडिकल हेल्प ली जाए, तो इसके खतरों को कम किया जा सकता है। अगर आपको बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना, सुन्नपन, या धुंधला दिखने जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
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