सर्दियों में झड़ते बालों से हैं परेशान, करें गुलमेंहदी पाउडर का इस्तेमाल

use gulmehndi powder for hair fall in winter in hindi: सर्दियों में अक्सर लोग बालों के झड़ने, टूटने, बालों के रूखा होने और जड़ों से कमजोर होने की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके कारण ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में बालों को हेल्दी और घना बनाए रखने के लिए अक्सर लोगों को हेल्दी और पोषक तत्वों से युक्त फूड्स को खाने, पर्याप्त पानी पीने, नियमित एक्सरसाइज करने, स्ट्रेस को कम करने और कुछ घरेलू उपायों को अपनाया जा सकता है। ऐसे में हेल्दी बालों के लिए अक्सर लोगों को औषधीय गुणों से भरपू गुलमेंहदी का इस्तेमाल करने की सलाह भी दी जाती है। बता दें, गुलमेंहदी को रोजमेरी के नाम से भी जाना जाता है। इसमें अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से बालों के झड़ने और बालों से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से राहत देने में मदद मिल सकती है। ऐसे में आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता (Dr. Kiran Gupta, Yoga, Naturopathy, Nutrition and Ayurveda Specialist, Professor at Mewar University and Senior Physician at Naturopathy Hospital, Bapunagar, Jaipur) से जानें सर्दियों में झड़ते बालों की समस्याओं से राहत के लिए गुलमेंहदी पाउडर का इस्तेमाल कैसे करें?

सर्दियों में झड़ते बालों के लिए गुमेंहदी पाउडर का इस्तेमाल कैसे करें? - How to use gulmehndi powder for hair fall in winter?

इसके लिए गुलमेंहदी यानी रोजमेरी की ताजा पत्तियों को धोकर, साफ करके धूप में अच्छे से सुखा लें। इसके बाद पत्तियों को अच्छे से पीसकर पाउडर तैयार कर लें और इसको एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर लें।

अब सर्दियों में बालों के झड़ने की समस्या से राहत के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से और औषधीय गुणों से भरपूर 1 चम्मच गुलमेंहदी यानी रोजमेरी पाउडर में नारियल तेल को हल्का गुनगुना करके मिलाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसको छान लें। इसके बाद हल्के हाथों से स्कैल्प की मालिश करें। इससे स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, रोजमेरी के पाउडर को पानी में मिलाकर हेयर सीरम भी बनाया जा सकता है।

यह भी पढ़ें- बालों के झड़ने की समस्या से राहत के नेचुरल उपचार, डॉक्टर से जानें

झड़ते बालों की समस्या में फायदेमंद है गुमेंहदी पाउडर - gulmehndi powder is beneficial in hair fall problem

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, औषधीय गुणों से भरपूर झड़ते बालों की समस्या से राहत के लिए गुलमेंहदी पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है। बता दें, इसको रोजमेरी भी कहता है। बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।

ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करे

गुमेंहदी यानी रोजमेरी पाउडर का बालों में इस्तेमाल करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने में मदद मिलती है, जिससे बालों को जड़ों से मजबूती देने और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।

यह भी पढ़ें- बालों के लिए रोजमेरी और घी के फायदे और इस्तेमाल का तरीका

बालों को मजबूती दे

गुमेंहदी पाउडर का इस्तेमाल करने से बालों को जड़ों से पोषण देने में मदद मिलती है, जिससे बालों को जड़ों से मजबूती देने में मदद मिलती है, साथ ही, इससे बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलती है।

बालों को हेल्दी बनाए

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में से एक गुमेंहदी पाउडर का इस्तेमाल करने बालों को जड़ों से मजबूती देने, हेल्दी बनाने, शाइनी और सॉफ्ट बनाने में मदद मिलती है। ये स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है।

निष्कर्ष

गुमेंहदी यानी रोजमेरी के पत्तों के पाउडर में बहुत से पोषक तत्व होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करने, बालों को जड़ों से मजबूती देने और बालों को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है। ध्यान रहे, बालों से जुड़ी अधिक समस्या महसूस होने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

All Images Credit- Freepik