सर्दियों में गुच्छे में गिर रहे हैं बाल, तो इन घरेलू उपायों से रोकें हेयर फॉल

ठंड में बालों का झड़ना कैसे रोके? | How To Stop Excessive Hair Fall At Home

1. अंडे का सफेद भाग

अंडे का सफेद भाग बालों के लिए एक बेहतरीन नेचुरल रेमेडी है। इसमें प्रोटीन और विटामिन्स होते हैं जो बालों को मजबूती प्रदान करते हैं। अंडे का सफेद भाग बालों के झड़ने को रोकने और बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करता है। एक अंडे का सफेद भाग लें और उसे अच्छे से फेंटें, इसके बाद इसे सीधे अपनी स्कैल्प और बालों पर लगाएं। इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर माइल्ड शैंपू से धो लें। यह बालों को पोषण देता है, उन्हें हेल्दी बनाता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।

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2. दही

दही में लैक्टिक एसिड होता है जो बालों को मजबूत करता है और स्कैल्प की त्वचा को नमी प्रदान करता है। दही बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने में मदद करता है, साथ ही बालों के झड़ने को भी कम करता है। एक कप दही लें और उसमें एक चम्मच शहद मिला लें और फिर इस मिश्रण को बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। समय पूरा होने पर इसे ताजे पानी से धो लें। दही बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है, साथ ही बालों के झड़ने को भी कम करता है।

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3. नारियल तेल

नारियल तेल बालों के लिए एक प्राकृतिक मॉइश्चराइज़र है। इसमें एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सिर की त्वचा को हेल्दी रखते हैं। यह बालों को नमी देता है और उन्हें टूटने से बचाता है। नारियल तेल को हल्का गर्म करें और इसे अपने सिर की त्वचा और बालों की जड़ों में अच्छे से मसाज करें। इसे रातभर छोड़ दें और सुबह माइल्ड शैंपू से धो लें। नारियल तेल बालों को पोषण देता है और बालों के टूटने की समस्या को कम करता है।

4. अरंडी का तेल

अरंडी का तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों की जड़ों को मजबूत करने और बालों के गिरने को रोकने में मदद करते हैं। यह बालों को घना और लंबा करने में सहायक है। अरंडी का तेल और नारियल तेल समान मात्रा में मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाएं। हल्के हाथों से सिर की त्वचा पर मसाज करें और रातभर के लिए छोड़ दें और फिर अगले दिन शैंपू से धो लें। अरंडी का तेल बालों के गिरने को रोकता है और बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है।

सर्दी के मौसम में ठंडी हवा से बालों को बचाना जरूरी है। ठंडी हवा बालों को रूखा और बेजान बना सकती है, जिससे बाल टूटने और झड़ने की समस्या बढ़ सकती है। बालों को स्कार्फ या टोपी से ढकें और जब भी बाहर जाएं, बालों को धूप से बचाने के लिए टोपी पहनें। बालों को ठंडी हवा से बचाने से उनका टूटना और झड़ना कम हो सकता है।

निष्कर्ष

सर्दी के मौसम में बालों का झड़ना आम समस्या बन सकती है, लेकिन इन घरेलू उपायों को अपनाकर आप इसे कंट्रोल कर सकते हैं। अंडे, दही, नारियल तेल और अरंडी का तेल जैसी नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके आप अपने बालों को न केवल मजबूत बना सकते हैं, बल्कि उन्हें शाइनी और हेल्दी भी रख सकते हैं।

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