Tips To Manage Lifestyle After Hernia Surgery For Fast Recovery In Hindi: हर्निया एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर का कोई हिस्सा मांसपेशियों या टिश्यूज की कमजोर के कारण बाहर की ओर उभर जाता है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, "हर्निया तब होता है जब आपके शरीर के अंदर कोई हिस्सा मांसपेशियों या ऊतकों यानी टिश्यूज में कमजोरी के कारण बाहर की ओर निकल जाता है। आमतौर पर हर्निया की समस्या पेट के आसपास होती है। यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ हो सकती है। आमतौर पर यह समस्या मांसपेशियों में लगातारा लगने वाली चोटों के कारण, जींस के कारण हो सकता है।" हर्निया ठीक करने के लिए इसकी सर्जरी की जाती है। हालांकि, इसकी सर्जरी सफल होती है और मरीज दो से तीन सप्ताह में इससे रिकवर कर जाता है। इसके बावजूद, किसी भी सर्जरी के बाद बहुत जरूरी है कि आप अपनी केयर करें, क्या करना है और क्या नहीं, इस संबंध में झायनोव्हा शाल्बी हॉस्पिटल के Laparoscopic and General Surgeon डॉ. हेमंत पटेल दे रहे हैं पूरी जानकारी।
हर्निया सर्जरी का कारण
जैसा कि पहले ही बताया गया है कि मांसपेशियों में कमजोरी के कारण हर्निया होता है। ज्यादातर महिलाओं में सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद नाभी का निचला हिस्सा बहुत ज्यादा कमजोर हो नाजुक हो जाता है। वहीं, पुरुषों में कमर की मांसपेशियों में हर्निया की समस्या ज्यादा देखी जाती है। हर्निया को रिमूव करने के लिए सर्जरी की जाती है। आमतौर पर, हर्निया की सर्जरी दो प्रकार की होती है। एक, लेप्रोस्कोपिक के जरिए। इस तरह की सर्जरी में शरीर में कम कट्स लगते हैं और रिकवरी में भी कम समय लगता है। इसके अलावा, एक पांरपरिक तरह की सर्जरी होती है। इस सर्जरी में न सिर्फ काफी समय लगता है, बल्कि पेट में गहरे घाव हो जाते हैं और इसकी रिकवरी में भी काफी समय लग सकता है। इसलिए, जरूरी है कि डॉक्टर द्वारा दिए गए दिशा-निर्देश को सही तरह से फॉलो करें।
इसे भी पढ़ें: Hernia Treatment: हार्निया का बिना ऑपरेशन के भी हो सकता है उपचार, जानिए ये 3 आसान तरीके
सर्जरी के बाद क्या करें
- सर्जरी के बाद, जिस हिस्से में कट लगा है, उसकी लगातार सफाई करें। डॉक्टर ने जो सलाह दी है, उसे सही तरह से फॉलो करें।
- घाव को सूखने दें। शुरुआती दिनों में घाव में पानी लगाने की मनाही होती है। अगर गीला हो जाए, तो उसे सुखाएं।
- अपनी डाइट में फाइबर बेस्ड चीजें रखें ताकि कब्ज की समस्या न हो। इसके अलावा, रोजाना आट से दसे गिलास पानी पिएं ताकि शरीर हाइड्रेट रहे। इससे शरीर के टॉक्सिंस भी बाहर निकल जाएंगे।
- सर्जरी के तुरंत बाद नहीं, लेकिन कुछ दिनों बाद आप वॉक करें या पार्क में टहल आएं। इससे मेटाबॉलिज्म में सुधार होगा और रिकवरी में भी मदद मिलेगी।
सर्जरी के बाद क्या न करें
- सर्जरी के बाद कोई भारी सामान न उठाएं। इससे घाव पर दबाव बन सकता है, जिससे वहां जख्म हा जाएगा और रिकवरी देर से होगी।
- सर्जरी के बाद इंटेंस एक्सरसाइज, स्विमिंग जैसी एक्टिविटी न करें। इससे आपका जख्म और गहरा हो सकता है।
- सर्जरी के बाद पूरी तरह से रिकवरी होने तक सेक्स प्रक्रिया से दूर रहें। बेहतर होगा कि रिकवरी के बाद भी एक बार डॉक्टर से संपर्क करें।
- हर्निया की सर्जरी के बाद दवाओं का सेवन कर रहे हैं, तो नशीले पदार्थ, जैसे शराब का सेवन न करें।
- हर्निया की सर्जरी के बाद शुरुआती कुछ दिनों तक लंबे ट्रैवल से बचें और ड्राइविंग न करें।
image credit: freepik
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version