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How To Get Rid of Scalp Acne Fast: गर्मियों में स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं ज्यादा होती हैं जिनमें स्कैल्प एक्ने की समस्या भी शामिल है। स्कैल्प में एक्ने कई कारणों से हो सकते हैं। अगर स्कैल्प में पसीना ज्यादा आता है या स्कैल्प में गंदगी जम जाती है, तो इस कारण स्कैल्प में एक्ने हो सकते हैं। इसके अलावा, स्कैल्प इंफेक्शन होने या गलत हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने से भी स्कैल्प में एक्ने हो सकते हैं। कुछ लोगों को हार्मोनल इंबैलेंस और एलर्जिक रिएक्शन की कारण भी स्कैल्प एक्ने हो जाते हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए कुछ टिप्स फायदेमंद हो सकती है। स्कैल्प के एक्ने से कैसे डील करना है। इस बारे में जानने के लिए हमने नई दिल्ली के एलांटिस हेल्थ केयर की एमडी और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चांदनी जैन गुप्ता से बात की।
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स्कैल्प के एक्ने-पिंपल से राहत पाने के लिए क्या करें? Tips To Get Relief From Scalp Pimples
एक्सपर्ट के मुताबिक, स्कैल्प एक्ने कंट्रोल करने के लिए ये तरीके फायदेमंद हो सकते हैं-
- स्कैल्प एक्ने कंट्रोल करने के लिए मेडिकेटेड शैंपू इस्तेमाल करें। इससे इंफेक्शन खत्म होगा और एक्ने कम होंगे।
- कुछ दिनों तक केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट्स जैसे जेल या ड्राई शैंपू इस्तेमाल न करें। क्योंकि, इनके कारण इंफेक्शन बढ़ सकता है।
- अपना हेयर टॉवल और पिलो कवर रोज क्लीन करें। क्योंकि, इनमें बैक्टीरिया इकट्ठा हो जाते हैं, जो इंफेक्शन बढ़ा सकते हैं।
- स्कैल्प एक्ने और पिंपल पर बार-बार हाथ न लगाएं। क्योंकि, इनके कारण इंफेक्शन फैल सकता है और परेशानी ज्यादा बढ़ सकती है।
- रोज शैंपू करें और एक्सपर्ट की सलाह पर ही हेयर प्रोडक्ट्स चुनें। इनके अलावा, कोई भी नया हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करना शुरू न करें।
- अगर आपके बाल बड़ें हैं, तो उन्हें हल्का ही बांधे। क्योंकि टाइट हेयर स्टाइल बनाने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है। इसके कारण आपको स्कैल्प में दर्द, सूजन और जलन भी हो सकती है।
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स्कैल्प में एक्ने-पिंपल कंट्रोल करने के लिए क्या लगाएं?
अगर आपको एक्ने-पिंपल में सूजन और ज्ञान जलन भी है, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही इन चीजों को लगाएं-
एलोवेरा जेल- Aloe Vera Gel
स्कैल्प एक्ने होने पर आप एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इससे स्कैल्प को ठंड़क मिलेगी। साथ ही, एक्ने के कारण होने वाली खुजली और जलन भी कम होगी। एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण मौजूद होते हैं। ये गुण स्कैल्प में इंफेक्शन कम करने में मदद करते हैं।
टी ट्री ऑयल- Tea Tree Oil
टी ट्री ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण मौजूद होते हैं। इसके इस्तेमाल से एक्ने-पिंपल कम होते हैं। आप पानी या ऑयल में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदे मिलाकर स्कैल्प पर लगा सकते हैं। इसे कुछ समय लगाए रखें फिर माइल्ड शैंपू से सिर धो लें।
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निष्कर्ष
लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलतियों और हाइजीन मेंटेन न करने से स्कैल्प एक्ने हो सकते हैं। इससे राहत पाने के लिए स्कैल्प हाइजीन मेंटेन करना बहुत जरूरी है। इसके अलावा, एलोवेरा और टी ट्री लगाने से भी स्कैल्प एक्ने और पिंपल ठीक होते हैं। अगर इन टिप्स को अपनाने के बावजूद आपको असर नजर नहीं आता है, तो एक्सपर्ट से संपर्क करें।