माता-पिता बनना दुनिया की सबसे बड़ी खुशी होती है। इसके बाद बच्चे का विकास होना भी माता-पिता के लिए किसी खुशी से कम नहीं होता है। बच्चे का पहला कदम चलने के साथ ही उसका पहला दांत आना हर माता-पिता को खुशी का अहसास करवाता है। शिशु के दांत निकलने के बाद वह धीरे-धीरे हल्का भोजन करना शुरू कर सकता है। बच्चों के इन दांत को ‘दूध के दांत’ के नाम से जाना जाता है। लेकिन दांत आने के दौरान शिशु को बुखार, दर्द का सामना करना पड़ सकता है। इसके लिए अगर आप कुछ उपाय आजमाएंगे, तो आपके शिशु या बच्चे को इस परेशानी में थोड़ा आराम मिल सकेगा (home remedies to cure tooth fever)।
दांत निकलने के लक्षण
दांत निकलने के दौराने बच्चे में कई लक्षण नजर आते हैं। इसमें शामिल हैं-
- कुछ बच्चों को दांत निकलने के दौरान कब्ज की समस्या हो सकती है।
- पेट दर्द
- मसूढ़ों में खुजली, सूजन और दर्द
- दांत निकलते समय सिर गर्म होना
- बार-बार दस्त लगना
- लगातार बच्चे का रोना
अगर आपके बच्चे में ये सभी लक्षण दिखें और उसके दांत आने लगे, तो आप उसे आराम दिलाने के लिए इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। इससे शिशु या बच्चे को दर्द, बुखार में काफी आराम मिलगा।
घरेलू उपाय- शिशु के दांत आने पर दर्द और बुखार के लिए (tips or home remedies to cure tooth fever)
शिशु के दांत आने पर उसे दस्त, दर्द के साथ ही बुखार का भी सामना करना पड़ता है। दांत निकलने के दौरान शिशु या बच्चे को कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर डाइट दें। अगर आपके शिशु के भी दांत निकल रहे हैं और उसे बुखार हो रहा है तो आप कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। आयुर्वेदाचार्य श्रेय शर्मा से जानें इन घरेलू उपायों के बारे में-
1. गाजर (Carrot)
शिशु के दांत आने पर अगर उसे बुखार हो, तो आप उसे गाजर खाने को दे सकते हैं। इसके लिए एक पतले गाजर को अच्छी तरह से धोकर छील लें। फिर बच्चे को खाने के लिए दें। इससे बच्चे की इम्यूनिटी बढ़ती है और बुखार दूर होता है। आप चाहें तो इसके अलावा बच्चे को खीरे या सेब का टुकड़ा भी खाने को दे सकते हैं। इससे दांत निकलने वाले दर्द में भी आराम मिलता है। इससे बच्चे के दांत भी हेल्दी होते हैं।
2. नारियल पानी (coconut water)
शिशु के दूध के दांत निकलते समय उसे दस्त, बुखार जैसी समस्या होती है। इससे उसके शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में आप उसे नारियल पानी पिला सकते हैं। नारियल पानी स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक तत्वों से भी भरपूर होता है। नारियल पानी में ग्लूकोज, इलेक्ट्रोलाइट्स (glucose, electrolytes) दोनों तत्व मौजूद होते हैं, जिससे बुखार कम होता है। इस पानी को बच्चा आसानी से पी सकता है। नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है।
3. प्रोटीन का सेवन करवाएं (protein)
दांत के दौरान अगर बच्चे को बुखार हो, तो आप उसे प्रोटीन युक्त आहार (protein rich diet) का सेवन करवा सकते हैं। इसके लिए आप उसे अंडा (egg) खिला सकते हैं। अंडे में काफी अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) मजबूत बनती है। प्रोटीन सफेद रक्त कोशिकाओं (white blood cells) को बढ़ाने में भी मदद करता है।
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4. दलिया (Oatmeal)
छोटे बच्चों को दलिया खिलाना बहुत फायदेमंद होता है। इसका सेवन आप बच्चे को दूध में मिलाकर कर सकते हैं। दलिया को दूध में डालकर खिला सकते हैं। दलिया के सेवन से बच्चे को प्रोटीन समेत कई अन्य पोषक तत्व मिलते हैं। आप चाहें तो बच्चे को दलिया की खिड़ची बनाकर भी खिला सकते हैं। दलिया की खिचड़ी स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती है।
5. मूंग दाल की खिचड़ी (Moong Dal Khichdi)
छोटे बच्चों के लिए मूंग दाल की खिचड़ी बहुत लाभदायक होती है। मूंग दाल पोषक तत्वों (Moong Dal Nutrients) से भरपूर होता है। आप बच्चे को दोपहर या रात के समय मूंग दाल की खिचड़ी खिला सकते हैं। इससे बच्चे को विटामिंस और मिनरल्स (Moong dal khichdi vitamins and minerals) मिलेंगे, जिससे उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी (moong daal khichdi boost immunity) और बुखार में आराम मिलेगा। मूंग की दाल पाचन में भी आसान होता है।
6. हरी सब्जियों का सूप (green leafy vegetable soup)
शिशु या छोटे बच्चे सूप का सेवन आसानी से कर सकते हैं। इसलिए अगर दांत आने के दौरान बच्चे को बुखार हो, तो आप उसे हरी सब्जियों से तैयार सूप पिला सकते हैं। इसमें आप टमाटर, पालक आदि शामिल कर सकते हैं। सूप बहुत लाभकारी होता है, जिससे बच्चो की इम्यूनिटी मजबूत होती है। आप चाहें तो सूप में गोभी, ब्रोकली, मटर आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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7. शहद (honey)
शहद स्वाद में मीठा और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अगर आपके शिशु के दांत आ रहे हैं और उसे बुखार हो रहा है, तो ऐसे में शहद का सेवन करवाना फायदेमंद हो सकता है। शहद में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण (Powerful Antibacterial Properties in Honey) होते हैं, जो शरीर में मौजूद बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
8. ठंडे पानी की पट्टी (cold therapy)
दूध के दांत आने के दौरान अगर आपने शिशु को बुखार हो, तो आप उसके सिर पर ठंडे पानी की पट्टी लगाकर रख सकते हैं। इसके लिए आप एक छोटा टॉवल लें। इसे पानी में डुबोकर निचोड़ लें और बच्चे के माथे पर लगाकर रखें। इससे बच्चे का बुखार धीरे-धीरे कम होने लगेगा।
9. ओ.आर.एस घोल (ORS Ghol)
दांत आने पर बच्चे को दस्त, बुखार और दर्द होता है। इसकी वजह से उसके शरीर में पानी की कमी होने लगती है। इस स्थिति में अगर उसे ओ.आर.एस का घोल (ORS ghol) पिलाया जाए, तो बच्चे के लिए काफी फायदेमंद होगा। बुखार से राहत दिलाने के लिए बच्चे को ओ.आर.एस. का घोल बनाकर पिलाएं।
आप भी अपने शिशु को दांत निकलने के दर्द, बुखार से बचाने के लिए इस घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। इससे बच्चे का शरीर मजबूत बनेगा और वह इन समस्याओं से भी बचा रहेगा। दांत आने के दौरान अपने शिशु को प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिंस से भरपूर आहार खिलाएं। इससे बच्चे की इम्यूनिटी बढ़ेगी और उसका शरीर बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा। अगर दांत आने के दौरान लंबे समय तक वह दर्द, बुखार महसूस करें तो आपको डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।