$
White Hair Problem: நரைமுடி பிரச்சனை என்பது வயது வரம்பின்றி வரத் தொடங்கிவிட்டது. வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு பயன்படுத்தி இந்த பிரச்சனையை எப்படி சரி செய்வது என இந்த பதிவை முழுமையாக படித்துத் தெரிந்துக் கொள்வோம்.
முடி உதிர்தல், நரைமுடி என தலைமுடி தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் வயது வரம்பின்றி வரத் தொடங்கிவிட்டது. பிஸியான வாழ்க்கை முறை உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் உடலின் தனித்தனி பாகங்களுக்கு என யாராலும் கவனம் செலுத்த முடிவதில்லை. தலை முடி தான் நமது வயது, தோற்றம் என அனைத்தையும் வெளிப்படுத்தும். முடியை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க வேண்டியது மிக முக்கியம்.
இதையும் படிங்க: முடி உதிர்வதை தடுக்கும் இயற்கையான மூலிகை எண்ணெயை இனி வீட்டிலேயே செய்யலாம்!
தலைமுடி பிரச்சனை
தலை முடிக்கு சரியாக கவனம் செலுத்தாததும், உணவில் போதிய ஊட்டச்சத்தை எடுத்துக் கொள்ளாததும் முடியை முன்கூட்டியே நரைக்க வைக்கும். சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்கள் மற்றும் மாசு உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிறு குழந்தைகளின் தலைமுடியும் வேகமாக நரைக்க ஆரம்பித்துள்ளது. ஆனால், சில இயற்கை வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை கருப்பாக்கலாம்.
வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோல்
தலைமுடிக்கு என தனி கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பதும், சூரியனின் புற ஊதாக் கதிர்கள் மற்றும் மாசு உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிறு குழந்தைகளின் தலைமுடியும் வேகமாக நரைக்க ஆரம்பிக்கிறது. ஆனால் இதை சில இயற்கை வைத்தியங்களை பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் கருப்பாக்கலாம்.
வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடி நரைப்பதை எளிதில் தடுக்கலாம். முடி நரைப்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகளை இங்கே முழுமையாக பார்க்கலாம்.
நரை முடிக்கான காரணங்கள்
மரபியல் காரணம்: முடி நரைப்பதற்கு மரபணு காரணிகளும் முக்கிய காரணமாகும். உங்கள் வீட்டில் உள்ள தாத்தா, பாட்டி போன்ற முன்னோர்களின் முடி விரைவில் நரைத்திருந்தால் உங்கள் தலைமுடியும் நரைத்துவிடும்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: வைட்டமின் பி 12, இரும்பு, தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடும் உங்கள் தலைமுடியை முன்கூட்டியே நரைக்க வைக்கும்.
மன அழுத்தம்: தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் தலைமுடி நரைப்பதற்கு ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.
முடிக்கு வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோல்களின் நன்மைகள்
ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை: வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு இரண்டின் தோல்களிலும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தமும் முடி நரைக்க முக்கிய காரணமாகும்.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள்: வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோல்களில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், பொடுகை குறைக்கவும் உதவும். இந்த பிரச்சனை முன்கூட்டிய நரைத்தல் தொடர்பான பொதுவான பிரச்சனையாகும்.
கருப்பான முடிக்கு வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோல்களை எப்படி பயன்படுத்துவது?
ஒரு கப் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தோல்களை எடுத்துக் கொள்ளவும். இந்த தோல்களை நன்கு சூடாக்கவும். அதன்பின் இதை நன்றாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ளவும். இப்போது அதன் பொடியை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்து அதில் இரண்டு முதல் நான்கு தேக்கரண்டி கடுகு எண்ணெய் சேர்க்கவும். சுமார் 12 மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த எண்ணெயை தினமும் இரவு முடியில் தடவவும். சில நாட்களில் உங்கள் தலைமுடி கருப்பாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
ஒரு மாதத்திற்கு இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதோடு, உங்கள் உணவில் சத்தான பொருட்களையும் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை விரைவாக வலுப்படுத்த விரும்பினால், உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகாவை உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சேர்க்க வேண்டும். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு உங்கள் தலைமுடியை மீண்டும் கருப்பாக மாற உதவும்.
இதையும் படிங்க: பொடுகை விரட்ட வீட்டிலிருக்கும் எலுமிச்சை பழத்தை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் தெரியுமா?
முடி ஆரோக்கியத்திற்கு இதுபோன்ற பல வழிகள் உதவும் என்றாலும் ஏதேனும் தீவிரத்தை உணரும்பட்சத்தில் உடனே மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
