What Are Summer Problems In Pregnancy In Hindi: जैसे-जैसे पारा चढ़ेगा, आम आदमी की परेशानियां बढ़ती रहेंगी। असहनीय गर्मी लोगों को असहज तो करती ही हैं, साथ ही कई तरह के स्वास्थ्य समस्याएं को भी न्योता देती है। जरो सोचिए, क्या प्रेग्नेंट महिलाएं गर्मी की मार से बच सकती हैं? नहीं। वास्तव में, गर्मी का मौसम गर्भवती महिलाओं को और परेशान करती है। कई तरह की बीमारियां भी उन्हें अपनी चपेट में ले लेती है। सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन के अनुसार, प्रेग्नेंट महिलाओं को गर्मियों के दिनों में सिरदर्द, चक्कर आना, पेट खराब होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप गर्मी की मार से बचना चाहती हैं, तो मौजूद है नई दिल्ली के मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर से डॉ. शोभा गुप्ता, चिकित्सा निदेशक स्त्री रोग विशेषज्ञ और आईवीएफ विशेषज्ञ के सुझाव।
पेट खराब होना
गर्मी के दिनों में सब कुछ नहीं खाया जाना चाहिए। असल में गर्मी के दिनों में सब चीजें हजम नहीं हो पाती हैं। खासकर तला-भुना खाने से पेट खराब हो सकता है, उल्टी-दस्त लग सकते हैं। विशेषकर, प्रेग्नेंट महिलाएं इन दिनों क्या खा रही हैं और कितना खा रही हैं, इस पर पूरी नजर रखें। बासी चीजें बिल्कुल न खाएं। ध्यान रखें, पेट खराब होनेसे आपको कमजोरी आ सकती है, जिसका असर सीधे-सीधे बच्चे पर पड़ता है।
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डिहाइड्रेशन होना
गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन एक ऐसी समस्या है, जो किसी को भी हो सकती है। प्रेग्नेंट महिलाओं को भी यह समस्या परेशान कर सकती है। इसलिए गर्मियों में कोशिश करें कि अपने पास पानी की बोतल हमेशा रखें। जब भी घर से बाहर जाएं, पानी की बोतल साथ लेकर आएं। याद रखें कि अगर आप डिहाइड्रेशन का शिकार हो जाएंगे, तो इससे आपको चक्कर आने जैसी समस्या हो सकती है। चक्कर आने से आपकी तबियत बिगड़ सकती है। यह बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है। विशेषज्ञों की मानें, तो अगर प्रेग्नेंट महिला चक्कर खाकर नीचे गिर जाए, तो गर्भ में पल रहे शिशु को चोट लग सकती है, जिससे मिसकैरेज होने तक का खतरा बना रहता है।
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स्किन प्रॉब्लम होना
गर्मी के दिनों में धूप के संपर्क में आने की वजह से कई तरह की स्किन प्रॉब्लम हो सकती है। जिस तरह प्रेग्नेंट महिला क्या खाती है, कैसा लाइफस्टाइल अपनाती है, इसका असर उसके बच्चे पर पड़ता है। इसी तरह, स्किन केयर की ओर ध्यान दिया जाना भी जरूरी है। कोई गंभीर स्किन प्रॉब्लम होने पर आपका बच्चा भी उसकी चपेट में आ सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप जब भी घर से बाहर निकलें, अपनी स्किन की केयर करें। स्किन केयर प्रोडक्ट बहुत सावधानी से चुनें। वही प्रोडक्ट चुनें, जो आपकी स्किन को सूट करते हों। उसमें इस्तेमा किए गए, इंग्रीडिएंट पर भी पूरी नजर रखें। हर चीज के रिस्क के बारे में पहले से ही जान लें। इस तरह आप खुद को और अपने बच्चे को किसी भी तरह के जोखिम से बचा सकते हैं।
सिरदर्द होना
इस मौसम में अगर तेज धूप के समय प्रेग्नेंट महिला घर से बाहर निकलती है, तो उसके सिर में दर्द होने की समस्या भी बढ़ सकती है। हालांकि सिरदर्द होना कोई गंभीर समस्या नहीं है। लेकिन सिरदर्द अहसजता की स्थिति पैदा करता है। अगर सही समय पर इसका इलाज न किया जाए, तो सिरदर्द लंबे समय तक बना रह सकता है। जाहिर है, ऐसी कंडीशन किसी भी प्रेग्नेंट महिला के लिए सही नहीं है।
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