प्रेग्नेंसी में स्कैबीज इंफेक्शन से परेशान हो गई थीं श्वेता त्रिपाठी, राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स

प्रेग्नेंसी का समय किसी भी महिला के जीवन के सबसे खूबसूरत पलों में से एक होता है। इस समय वे अपने गर्भ में एक नन्ही सी जान को बढ़ते हुए महसूस करती हैं। लेकिन यह पल जीतना खूबसूरत होता है, उतने ही कठिनाइयों से भरा भी होता है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के कई तरह के हार्मोनल बदलाव, मूड स्विंग और स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हर महिला की प्रेग्नेंसी जर्नी दूसरी महिला के मुकाबले काफी अलग होती है। ऐसे ही हैदराबाद की रहने वाली श्वेता त्रिपाठी की प्रेग्नेंसी जर्नी रही है। प्रेग्नेंसी के शुरुआत में श्वेता को किसी तरीके की समस्या महसूस नहीं हुई, लेकिन 5वें महीने से उनके पूरी शरीर में खुजली की समस्या बढ़ गई, जिसके कारण वे काफी परेशान रहने लगी। श्वेता को प्रेग्नेंसी के दौरान स्कैबीज इंफेक्शन हो गया था, जिसकी वजह से उन्हें काफी परेशानी होती थी। आज के इस आर्टिकल में हम श्वेता त्रिपाठी से जानने की कोशिश करेंगे की प्रेग्नेंसी के दौरान स्कैबीज इंफेक्शन से राहत पाने के लिए उन्होने क्या किया और क्या नहीं? आपको बता दें कि ओन्लीमायहेल्थ 'Skin care Diaries' नाम की स्पेशल सीरीज चला रहा है। इस सीरीज में हम पाठकों को इन्फ्लुएंसर्स के स्किन केयर रूटीन के साथ लेखकों और पाठकों द्वारा ट्राई एंड टेस्टेड होम रेमेडीज, दादी-नानी के नुस्खों के बारे में भी बताते रहेंगे। साथ ही स्किन पर होने वाली समस्याओं से जुझ रहे लोगों के एक्सपीरियंस को भी शेयर करने की कोशिश करेंगे।

"प्रेग्नेंसी में खुजली की समस्या से थी परेशान"

श्वेता बताती हैं कि, "प्रेग्नेंसी के शुरुआती महीने मेरे लिए थोड़ें आसान थे लेकिन 5वें महीने से मेरे शरीर के अधिकतर हिस्सों में खुजली की समस्या धीरे-धीरे बढ़ने लगी। शुरुआत में मुझे लगा की ये प्रेग्नेंसी में हार्मोनल बदलाव के कारण हो रहा है, जिसे आम समझ कर मैंने नजरअंदाज किया। लेकिन, दिनभर शरीर में होने वाली खुजली के कारण मुझे काफी समस्या होने लगी। इतना ही नहीं, रात को सोते समय ये समस्या ज्यादा बढ़ जाती थी, जिससे राहत पाना मेरे लिए काफी मुश्किल हो जाता था। मैंने अपने स्किन को मॉइश्चराइज करने की भी कोशिश की लेकिन ये समस्या कम होने का नाम नहीं लेती थी। "

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"स्कैबीज इंफेक्शन के कारण हो रही थी खुजली"

श्वेता बताती हैं कि, "खुजली की समस्या से परेशान होकर मैंने अपने डॉक्टर से कंसल्ट किया। डॉक्टर ने मेरी स्थिति की जांच की। जिसके बाद उन्होने मुझे डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी। ऐसे में मैं हैदराबाद के विजय मेरी अस्पताल की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. कोमल सरोदे से मिली और उन्हें अपनी पूरी स्थिति के बारे में बताया। उन्हें मेरी कंडीशन जानने की कोशिश की और मेरी जांच की और बताया कि मैं स्टेबीज इंफेक्शन का शिकार हूं। यह बात सुनने के बाद एक बार को मैं डर गई कि कहीं इसका असर मेरे बेबी पर न पड़े। लेकिन उन्होने मुझे बताया कि प्रेग्नेंसी में स्कैबीज इंफेक्शन कॉमन है। इसके साथ ही उन्होने मुझे बताया कि शरीर में खुजली होना स्कैबीज इंफेक्शन का एक लक्षण है। लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ बदलाव करके इसके लक्षणों को कम किया जा सकता है।"

स्कैबीज इंफेक्शन से राहत के लिए क्या करें और क्या नहीं?

डॉ. कोमल सरोदे बताती हैं कि लाइफस्टाइल और डाइट में कुछ बदलाव करके आप स्कैबीज के कारण शरीर में होने वाली खुजली को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे?

1. डाइट में बदलाव

स्कैबीज के कारण शरीर में होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें, लेकिन बैंगन, अरबी, फली और नॉनवेज फूड्स से परहेज करें।

2. गुनगुने पानी से नहाना

नहाने या मुंह धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें, लेकिन ध्यान रहे केमिकल वाले साबून का उपयोग करने से बचें।

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3. सोने का तरीका

रोजाना अपनी बेडसीट को बदलें और हो सके तो उसे भी गर्म पानी में धोकर धूप में अच्छी तरह सुखाएं। साथ ही अपने सोने के गद्दे को भी रोजाना या हर दूसरे दिन धूप में रखने की कोशिश करें।

4. कपड़ों का रखें खास ध्यान

प्रेग्नेंसी के दौरान स्कैबीज के कारण होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए कॉटन के कपड़ें पहने और टाइट कपड़े पहनने से बचें। साथ ही अपने कपड़ों को घर के अन्य सदस्यों के साथ धोने से बचें और कपड़ों को धोने के बाद धूप में अच्छी तरह सुखाएं, ताकि उस पर किसी तरह की नमी न रह जाए।

निष्कर्ष

प्रेग्नेंसी के दौरान स्कैबीज इंफेक्शन के कारण श्वेता को खुजली की समस्या ने काफी परेशान किया। ऐसे स्थिति में डॉक्टर उन्हें खाने के लिए दवाइयां ज्यादा नहीं दे सकती थीं। लेकिन, स्कैबीज के कारण शरीर पर होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए श्वेता ने डॉक्टर द्वारा बताई चीजों से परहेज किया और अपने खान-पान, सोने, नहाने के तरीके और कपड़ों पर खास ध्यान दिया, जिससे उन्हें खुजली की परेशानी कम होने लगी।