Side Effects of One Sided Relationship: किसी भी रिश्ते को बनाए रखने के लिए प्यार, विश्वास और कोशिशें दोनों ओर से होनी जरूरी है। अगर रिश्ते में लड़ाईयां ज्यादा होती हैं और मनाने की कोशिश हमेशाा एक ही व्यक्ति करता है, तो ऐसे में रिश्ता बिखर सकता है। ऐसे स्थिति में आपको पार्टनर के होते हुए भी अकेलेपन का अहसास हो सकता है। कई बार हमें पता ही नहीं होता कि हम एक तरफा रिश्ता निभा रहे हैं, क्योंकि हम पार्टनर के व्यवहार और परिस्थितियों से समझौता कर लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं एक तरफा रिश्ता आपके लिए नुकसादायक भी हो सकता है? जी हां, इससे व्यक्ति के मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव पड़ता है। आइये इस लेख के माध्यम से समझें एक तरफा रिश्ता हमारे लिए किस तरह नुकसानदायक है।
पहले समझें एक तरफा रिश्ते के संकेत- Signs of One Sided Relationship
- आपको उनके करीब होकर भी उनका दिल से कनेक्शन फील नहीं हो पाता है।
- रिश्ते में हमेशा आप ही झुकते, मनाने की कोशिश करते हैं।
- आप दोनों के बीच बातचीत ठीक से नहीं हो पाती है। लेकिन जब भी बात होती है, वो आपकी बात को वैल्यू नहीं करते हैं।
- वो आपकी भावनाओं नजरअंदाज करते हैं, साथ ही हमेशा कोई न कोई बहाना बनाते रहते हैं।
- आप रिश्ते में ज्यादातर इनसेक्योर महसूस करते हैं और हमेशा समय परेशान ही रहते हैं।
एक तरफा रिश्ता आपकी मानसिक स्थिति को कैसे प्रभावित करता है- How One Sided Relationship Can Affects Mental Health
हमेशा इरिटेट रहना
एक तरफा प्यार में व्यक्ति अकेले ही रिश्ता निभा रहा होता है, इसलिए वो हमेशा इरिटेट ही रहता है। पार्टनर से ठीक से बात न होने या बराबर प्यार या इज्जत न मिल पाना भी इसका कारण हो सकता है।
खुद पर भरोसा कम होना
एक तरफा रिश्ते में व्यक्ति हमेशा परेशान रहता है और हर गलती की वजह खुद को मानने लगता है। उसे महसूस होता है कि उसकी किसी कमी के कारण उसका पार्टनर नजरअंदाज करता है।
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सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ना
एक तरफा रिश्ते में व्यक्ति हमेशा परेशान रहता है। इसका असर उसकी सेहत पर भी पड़ सकता है। इस कारण व्यक्ति कई स्वास्थ्य समस्याओं का शिकार भी हो सकता है।
प्यार की कमी महसूस करना
इस भावना से गुजर रहे व्यक्ति को प्यार की कमी महसूस होने लगती है। वो हमेशा प्यार की कमी महसूस करने लगता है। ऐसे में उसे गलत रास्ता चुनना सही लगता है और इसी कारण लोग अक्सर गलत रास्ता चुनने पर मजबूर हो जाते हैं।
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एक तरफा रिश्ते से कैसे डील करें- How To Deal With One Sided Relationship
- अगर आपको लगता है बातचीत के जरिए चीजें बदल सकती हैं, तो पार्टनर से इस पर गंभीर होकर बात करें।
- अपनी बाउंड्री तय करें और अपनी वैल्यू समझने की कोशिश करें।
- पार्टनर को हर चीज पर मनाने की कोशिश न करें, अपने रिश्ते में बराबरी की भावना लाएं।
- अगर आपको अपनी भावनाएं समझने में परेशानी हो रही है, इस पर एक्सपर्ट से बात करें।
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